Fitdays Баримт бичигБиеийн параметрийн өгөгдлийг зөв хэмжих арга
Fitdays жинлүүрээр биеийн найрлагын өгөгдлийг зөв хэмжих аргыг суралцаарай
Биеийн параметрийн өгөгдлийг зөв хэмжих арга
Биеийн нарийвчилсан хэмжилт хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:
Хэмжихийн өмнө
-
Холболтын төлөвийг шалгах
- Нүүр хуудас дээр "Холбогдсон" гэж харуулж байгаа эсэхийг шалгана уу
-
Аппыг идэвхтэй байлгах
- Аппыг нүүр хуудас дээр байлгах эсвэл Хэмжих дээр дарна уу
Хэмжилтийн үйл явц
- Жинлүүр дээр гарах
- Хөл нүцгэн жинлүүр дээр зөөлөн гарна уу
- Жинлүүр дээр шулуун зогсоно уу
- Хуурай хөл нүцгэнээр электродуудтай жигд хүрэлцээрэй
Хэрэв та оймстой жинлүүр дээр гарвал зөвхөн жин болон BMI хэмжигдэж үндсэн хуудсан дээр харагдана. Бүрэн өгөгдөл авахын тулд хөл нүцгэн жинлүүр дээр гарна уу.
-
Шинжилгээг хүлээх
- Дэлгэц дээрх тоо анивчиж байх үед жинлүүр жинлэж, шинжилж байна
- Энэ үйл явцын туршид хөдөлгөөнгүй зогсоно уу
-
Өгөгдөл дамжуулах
- Жингийн доор "Дууссан" гэж харуулсны дараа таны утас бүх биеийн параметрийн өгөгдлийг хүлээн авна
Чухал зөвлөмжүүд
- Бүрэн өгөгдөл авахын тулд үргэлж хөл нүцгэн хэмжинэ
- Хэмжилт дуусах хүртэл хөдөлгөөнгүй зогсоно уу
- Хөлөө хуурай, цэвэр байлгана уу
- Электродуудтай сайн хүрэлцэж байгаа эсэхийг шалгана уу