Documentație FitdaysCum să partajez datele corporale?
Împărtășește progresul tău în fitness și măsurătorile cu alții
Cum să partajez datele corporale?
Împărtășește realizările tale în fitness și progresul cu prieteni, familie sau furnizori de servicii medicale.
Partajează o singură măsurătoare
- Deschide aplicația Fitdays
- Mergi la fila Tendință
- Selectează o înregistrare de măsurătoare
- Apasă pictograma Partajează (📤)
- Alege metoda de partajare:
- Rețele sociale (Facebook, Twitter, Instagram)
- Aplicații de mesagerie (WhatsApp, WeChat)
- Salvează în poze
Partajează raport de progres
Creează un raport cuprinzător pentru partajare:
- Mergi la secțiunea Rapoarte
- Selectează perioada de timp (Săptămână/Lună/An)
- Alege metricile de inclus
- Apasă Partajează
- Selectează formatul:
- Imagine: Grafic vizual
- PDF: Raport detaliat
- CSV: Date brute pentru analiză
Ce poate fi partajat?
Poți partaja:
- Tendințe de greutate
- Schimbări ale procentului de grăsime corporală
- Progres IMC
- Dezvoltarea masei musculare
- Comparații înainte/după
- Insigne de realizări
- Repere ale obiectivelor
Verifică conținutul partajat înainte de trimitere. Poți alege ce metrici să incluzi pentru confidențialitate.
Opțiuni de confidențialitate
Controlează ce partajezi:
- Elimină informații personale: Partajează grafice fără nume
- Ascunde metrici specifice: Partajează doar greutatea, nu procentul de grăsime
- Filigran: Adaugă branding-ul aplicației
- Interval de date: Limitează perioada partajată
Partajează cu furnizor de servicii medicale
Pentru consultații medicale:
- Generează un raport PDF detaliat
- Include toate metricile relevante
- Selectează un interval de timp extins (3-6 luni)
- Trimite direct prin e-mail sau imprimă
Partajare pe rețele sociale
Când partajezi pe rețele sociale:
- Instagram: Graficele pătrate funcționează cel mai bine
- Facebook: Include mesaj motivațional
- Twitter: Generează automat un tweet de progres
- Mod poveste: Conceput pentru Instagram/Facebook Stories
Sfaturi pentru partajare eficientă
- Sărbătorește reperele: Partajează când atingi obiectivele
- Inspiră pe alții: Progresul tău poate motiva prietenii
- Fii sincer: Partajează atât succesele, cât și provocările
- Confidențialitatea mai întâi: Nu partaja date sensibile public
Fii atent la confidențialitate când partajezi pe platforme publice. Ia în considerare partajarea doar a progresului general în loc de numere specifice.