Kan appen vise andre brugeres vægt?

Svaret afhænger af din opsætning og privatlivsindstillinger. Fitdays tilbyder fleksible muligheder for datadeling og privatliv.

Standardadfærd

Én enhed, flere profiler

Når der findes flere brugere på én enhed:

Uden PIN-beskyttelse:

• Ja, alle brugeres data er synlige
• Enhver med adgang til enheden kan se alle profiler
• Skift mellem brugere for at se deres data
• Fuld adgang til alle målinger

Med PIN-beskyttelse:

• Hver bruger kan indstille en individuel PIN
• Data er skjult indtil korrekt PIN indtastes
• Ingen adgang uden PIN
• Privatlivsbeskyttelse aktiveret

Privatlivsindstillinger

Individuel brugers privatliv

Aktivering af privatliv for hver bruger:

1. Skift til brugerprofil
2. Gå til Indstillinger → Privatliv
3. Aktiver PIN-lås
4. Indstil 4-cifret PIN
5. Aktiver Skjul fra brugerliste (valgfrit)

Privatlivsniveauer:

Indstilling	Synlighed	Adgang
Ingen	Fuld	Enhver kan se
Kun PIN	Skjulte data	Synlig på listen, data låst
Skjul + PIN	Fuldstændigt skjult	Usynlig for andre

Familiedelin gsmuligheder

Mulighed 1: Åben deling (standard)

• Alle familiemedlemmer ser hinandens data
• Fremmer ansvarlighed
• Godt for familier med børn
• Motiverende støtte

Mulighed 2: Selektiv deling

• Forældre ser børns data
• Ægtefæller deler med hinanden
• Voksne børn har privatliv
• Tilpasset pr. forhold

Mulighed 3: Fuldt privatliv

• Hver bruger har PIN
• Ingen krydsbrugersynlighed
• Bedst for værelseskammerater
• Maksimalt privatliv

Opsætning af flere enheder

Separate konti

Forskellige Fitdays-konti:

• Hver person har sin egen konto
• Separate loginoplysninger
• Fuldstændig dataisolation
• Ingen synlighed af andres data

Fordele:

• Fuldt privatliv
• Egen enhed, egne data
• Ingen deling medmindre det er tilsigtet
• Professionelle anvendelsestilfælde

Delt konto

Én konto, flere brugerprofiler:

• Samme login på alle enheder
• Alle profiler synlige for alle enheder
• Enhver der er logget ind ser alle brugere
• Familievenlig opsætning

Synlighed:

• Ja, alle brugere er synlige
• Alle målinger er tilgængelige
• Egnet til tætte familier
• Ikke ideelt for privatlivsorienterede brugere

Gæstetilstand og besøgende

Gæste/besøgstilstand

For lejlighedsvise brugere:

Funktioner:

• Midlertidige målinger
• Ingen gemte data
• Ikke synlig efter session
• Ingen profiloprettelse
• Beskyttet privatliv

Anvendelsestilfælde:

• Besøgende venner
• Engangsmålinger
• Ønsker ikke at gemme data
• Nysgerrige familiemedlemmer

Konsekvenser af cloudsynkronisering

Hvordan cloud påvirker privatliv

Cloudsynkronisering aktiveret:

• Data gemt på Fitdays-servere
• Tilgængelig fra enhver enhed logget ind på kontoen
• Alle profiler synkroniseres på tværs af enheder
• Enhver med kontooplysninger ser alle data

Cloudsynkronisering deaktiveret:

• Data kun på lokal enhed
• Ingen krydsenheds-synlighed
• Fysisk enhedsadgang påkrævet
• Mere privat, mindre bekvemt

Delingskontroller

Hvad du kan kontrollere

Kontroller pr. bruger:

1. PIN-beskyttelse: Lås individuelle profiler
2. Skjul profil: Usynlig for andre
3. Deaktiver synkronisering: Behold data kun lokalt
4. Eksportbegrænsninger: Forhindre dataeksport

Kontroller på kontoniveau:

1. Kontoadgangskode: Beskyt login
2. Cloudsynkronisering: Aktiver/deaktiver
3. Delingsindstillinger: Standard privatlivsniveau
4. Enhedsstyring: Kontroller autoriserede enheder

Praktiske scenarier

Scenarie 1: Gift par

Åben deling:

• Begge ser hinandens vægt
• Gensidig støtte og motivation
• Delte sundhedsmål
• Intet behov for privatliv

Noget privatliv:

• Se profilers eksistens
• PIN for at se faktiske data
• Balance mellem deling og privatliv

Scenarie 2: Forældre og børn

Anbefalet:

• Forældre ser alle data (ingen PIN)
• Børn kan ikke se forældres data (PIN-beskyttet)
• Overvåg børns sundhed
• Bevar voksnes privatliv

Scenarie 3: Værelseskammerater

Anbefalet:

• Helt separate konti
• Eller stærk PIN-beskyttelse
• Skjul profiler fra listen
• Maksimalt privatliv

Scenarie 4: Delt familieenhed

Tablet derhjemme:

• Én konto, alle profiler
• Alle ser hinanden
• Familiegennemsigtighed
• Fremmer sunde vaner sammen

Skjulning af vægtdata

Vis tendenser, skjul tal

Nogle brugere ønsker at spore uden at se nøjagtige tal:

App-indstillinger:

1. Indstillinger → Visningspræferencer
2. Aktiver Slør vægttal
3. Eller Vis kun tendens
4. Tal skjult, grafer synlige

Fordele:

• Mindre besættelse af nøjagtige tal
• Fokus på tendenser
• Sundere forhold til vægt
• Sporer stadig fremskridt

Dataadel ingsfunktioner

Bevidst deling

Måder at dele data med tilladelse:

1. Del rapport:

   • Generer rapport
   • Send til specifik person
   • Engangsdeling
   • Fuld kontrol

2. Social deling:

   • Del på sociale medier
   • Vælg hvad der skal vises
   • Offentligt eller privat
   • Valgfri anonymisering

3. Familiedeling (funktion):

   • Inviter familiemedlemmer
   • De ser udvalgte data
   • Kræver accept
   • Kan tilbagekalde adgang

4. Sundhedsudbyder:

   • Eksporter data
   • Send sikker rapport
   • PDF- eller CSV-format
   • Professionel deling

Bedste praksis

For familier

1. Diskuter privatliv: Tal om forventninger
2. Alderspassende: Børn vs. voksne
3. Respekter grænser: Tving ikke deling
4. Positivt fokus: Opmuntring, ikke dom
5. Regelmæssig gennemgang: Opdater efterhånden som børn vokser

For værelseskammerater/venner

1. Separate konti: Stærkt anbefalet
2. Egne enheder: Brug egne telefoner
3. Klare grænser: Respekt for privatliv
4. Ingen snagen: Etisk brug
5. Gæstetilstand: Til lejlighedsvis brug

For sundhedsovervågning

1. Autoriseret adgang: Kun nødvendige personer
2. Tidsbegrænset: Tilbagekald når færdig
3. Specifikke data: Del kun hvad der er nødvendigt
4. Sikre metoder: Brug appfunktioner, ikke skærmbilleder

Privatlivstips

Beskyttelse af dine data

1. Stærke adgangskoder: Svære at gætte
2. Aktiver PIN: På din profil
3. Del ikke loginoplysninger: Hold login privat
4. Lås enhed: Telefonskærmlås
5. Log ud når færdig: På delte enheder
6. Gennemgå adgang: Tjek hvem der har adgang
7. Deaktiver notifikationer: Forhindre utilsigtede afsløringer

Tekniske detaljer

Datatilgangskontrol

Enhedsniveau:

• Filsystemtilladelser
• App-sandboxing
• Enhedskryptering

App-niveau:

• Brugergodkendelse
• Profiladskillelse
• PIN-verificering
• Sessionsstyring

Netværksniveau:

• HTTPS-kryptering
• Sikker godkendelse
• Token-baseret adgang
• Serversidevalidering

Hvad Fitdays kan se

Fitdays (virksomheden):

• Kun cloudsynkroniserede data
• Anonymiseret analyse
• Supportbilletkontekst
• Aldrig delt med tredjeparter

Andre brugere:

• Kun hvad du eksplicit deler
• Via bevidste delingsfunktioner
• Eller enhedsniveauadgang
• Beskyttet af PIN hvis aktiveret