Beskyttelse af personlige oplysninger

Dit privatliv og datasikkerhed er vores højeste prioritet. Lær hvordan Fitdays beskytter dine personlige oplysninger.

Dataindsamling

Hvad vi indsamler

Personlige oplysninger:

• Navn (valgfrit)
• Køn
• Fødselsdag
• Højde
• E-mail (til konto)

Sundhedsdata:

• Vægtmålinger
• Kropssammensætningsmålinger
• Trendhistorik
• Mål og målsætninger

Brugsdata:

• App-brugsstatistikker
• Enhedsoplysninger
• Nedbruddsrapporter

Datalagring

Lokal lagring

• Primære data lagret på din enhed
• Krypteret ved hjælp af enhedssikkerhed
• Ikke tilgængelig for andre apps
• Du kontrollerer sletning

Cloud-lagring (valgfrit)

• End-to-end krypteret
• Lagret på sikre servere
• Kun tilgængelig for dig
• Kan deaktiveres når som helst

Privatlivsfunktioner

Brugerkontroller

Dataadgang:

• PIN-beskyttelse til app
• Biometrisk godkendelse
• Multi-bruger privatlivsadskillelse
• Gæstetilstand til midlertidige brugere

Datadeling:

• Du kontrollerer hvad der deles
• Selektiv deling af målinger
• Tilbagekaldelige tilladelser
• Ingen automatisk deling

Integration med tredjepart

Når du opretter forbindelse til Google Fit, Apple Health eller Fitbit:

• Eksplicit tilladelse påkrævet
• Kun udvalgte data deles
• Du kan afbryde når som helst
• Ingen data sælges til tredjeparter

Datasikkerhedsforanstaltninger

Teknisk beskyttelse

1. Kryptering:

   • Data krypteret under overførsel (TLS/SSL)
   • Data krypteret i hvile (AES-256)
   • Sikre godkendelsesprotokoller

2. Adgangskontrol:

   • Multi-faktor godkendelse
   • Sessionshåndtering
   • Automatisk logud
   • Beskyttelse mod fejlslagne forsøg

3. Serversikkerhed:

   • Regelmæssige sikkerhedsaudits
   • Firewall-beskyttelse
   • Indtrængningsdetektion
   • DDoS-beskyttelse

Organisatoriske foranstaltninger

• Privacy by design: Indbygget i udvikling
• Dataminimering: Indsaml kun det nødvendige
• Regelmæssige audits: Sikkerhedsvurderinger
• Personaleuddannelse: Privatlivsbevidsthed
• Hændelsesrespons: Hurtig handling ved brud

Dine privatlivsrettigheder

Adgang og kontrol

Du har ret til:

• Adgang: Se alle dine lagrede data
• Eksport: Download dine data (CSV/PDF)
• Rettelse: Opdater ukorrekte oplysninger
• Sletning: Fjern dine data permanent
• Indsigelse: Fravælg visse behandlinger

Hvordan udøver du dine rettigheder

Se dine data:

1. Gå til Indstillinger → Privatliv
2. Vælg "Mine data"
3. Gennemgå alle lagrede oplysninger

Eksporter data:

1. Indstillinger → Konto
2. "Eksporter mine data"
3. Vælg format og bekræft

Slet konto:

1. Indstillinger → Kontostyring
2. "Slet konto"
3. Bekræft med adgangskode
4. Alle data slettes permanent inden for 30 dage

Dataopbevaring

Aktive konti

• Data opbevares så længe kontoen er aktiv
• Du kan slette når som helst
• Regelmæssig dataoprydning tilgængelig

Inaktive konti

• Efter 2 års inaktivitet kan vi:
  • Sende påmindelses-e-mail
  • Arkivere data
  • Til sidst slette (med varsel)

Efter kontosletning

• Data slettet inden for 30 dage
• Backup-kopier ryddet inden for 90 dage
• Nogle logs bevares til sikkerhed (anonymiseret)

Tredjepartstjenester

Analyser

Vi bruger analyser til at forbedre appen:

• Anonymiserede brugsdata
• Nedbruddsrapportering
• Ydeevneovervågning
• Ingen personlige sundhedsdata i analyser

Reklame

• Ingen personlige data solgt til annoncører
• Ingen målrettede annoncer baseret på sundhedsdata
• Valgfri marketingkommunikation
• Let framelding

Børns privatliv

• App ikke beregnet til børn under 13 år
• Indsamler ikke bevidst børnedata
• Babytilstand indsamler ikke personligt identificerbare oplysninger
• Forældre kontrollerer alle babydata

International dataoverførsel

Hvis du er uden for vores primære region:

• Data kan overføres internationalt
• Samme beskyttelsesstandarder gælder
• Overholder GDPR og lignende regler
• Standardkontraktbestemmelser anvendes

Opdateringer af privatlivspolitik

Vi kan opdatere vores privatlivspraksis:

• Du vil blive underrettet om væsentlige ændringer
• Fortsat brug indebærer accept
• Tidligere versioner tilgængelige på anmodning
• Ikrafttrædelsesdato tydeligt angivet

Kontakt og spørgsmål

Privatlivshenvendelser

For privatlivsproblemer eller spørgsmål:

• E-mail: [email protected]
• Svartid: Inden for 48 timer
• Eskalering: Tilgængelig for alvorlige bekymringer

Databeskyttelsesrådgiver

Kontakt vores DPO for:

• Privatlivskrænkelser
• Bekymringer om databrud
• GDPR-anmodninger
• Compliance-spørgsmål

Bedste praksis for brugere

Beskyt din konto

1. Stærk adgangskode: Brug unikke, komplekse adgangskoder
2. Aktiver PIN: Lås app med PIN eller biometri
3. Regelmæssige gennemgange: Tjek kontoaktivitet
4. Sikker enhed: Brug enhedslåseskærm
5. Offentlig Wi-Fi: Undgå usikrede netværk

Del sikkert

• Del ikke kontolegitimationsoplysninger
• Gennemgå før opslag på sociale medier
• Brug privatlivsfunktioner ved deling
• Overvej hvilke data der er synlige for andre

Genkend phishing

Vi vil ALDRIG:

• Bede om adgangskode via e-mail
• Anmode om følsomme data i beskeder
• Sende uopfordrede links
• Presse på for øjeblikkelig handling