Documentação do FitdaysComo compartilhar dados corporais?
Compartilhe seu progresso no fitness e medições com outros
Como compartilhar dados corporais?
Compartilhe suas conquistas de fitness e progresso com amigos, família ou profissionais de saúde.
Compartilhar uma única medição
- Abra o aplicativo Fitdays
- Vá para a aba Tendência
- Selecione um registro de medição
- Toque no ícone Compartilhar (📤)
- Escolha o método de compartilhamento:
- Redes sociais (Facebook, Twitter, Instagram)
- Aplicativos de mensagens (WhatsApp, WeChat)
- Salvar em Fotos
Compartilhar relatório de progresso
Crie um relatório abrangente para compartilhar:
- Vá para a seção Relatórios
- Selecione o período de tempo (Semana/Mês/Ano)
- Escolha as métricas a incluir
- Toque em Compartilhar
- Selecione o formato:
- Imagem: Gráfico visual
- PDF: Relatório detalhado
- CSV: Dados brutos para análise
O que pode ser compartilhado?
Você pode compartilhar:
- Tendências de peso
- Mudanças na porcentagem de gordura corporal
- Progresso do IMC
- Desenvolvimento de massa muscular
- Comparações antes/depois
- Emblemas de conquistas
- Marcos de objetivos
Revise o conteúdo compartilhado antes de enviar. Você pode escolher quais métricas incluir por privacidade.
Opções de privacidade
Controle seu compartilhamento:
- Remover informações pessoais: Compartilhar gráficos sem nome
- Ocultar métricas específicas: Compartilhar apenas peso, não porcentagem de gordura
- Marca d'água: Adicionar marca do aplicativo
- Intervalo de datas: Limitar período compartilhado
Compartilhar com profissional de saúde
Para consultas médicas:
- Gere um relatório PDF detalhado
- Inclua todas as métricas relevantes
- Selecione um intervalo de tempo estendido (3-6 meses)
- Envie diretamente por e-mail ou imprima
Compartilhamento em redes sociais
Ao compartilhar em redes sociais:
- Instagram: Gráficos quadrados funcionam melhor
- Facebook: Inclui mensagem motivacional
- Twitter: Gera automaticamente um tweet de progresso
- Modo história: Projetado para Instagram/Facebook Stories
Dicas para compartilhamento eficaz
- Celebre marcos: Compartilhe quando alcançar objetivos
- Inspire outros: Seu progresso pode motivar amigos
- Seja honesto: Compartilhe tanto sucessos quanto desafios
- Privacidade primeiro: Não compartilhe dados sensíveis publicamente
Tenha cuidado com a privacidade ao compartilhar em plataformas públicas. Considere compartilhar apenas progresso geral em vez de números específicos.