Uygulama Özellikleri: Veri, Grafikler ve Senkronizasyon

Tartınız eşleştirildikten ve bir ölçüm yaptıktan sonra, verilerinize hayat veren yer Fitdays uygulamasıdır. Bu sayfa, ölçümden sonra yapabileceklerinizi kapsar: tam sonuçları okuma, zaman içindeki trendleri takip etme, raporlar oluşturma, uygulamayı özelleştirme, ilerlemenizi paylaşma, diğer sağlık platformlarıyla senkronize etme ve tartının ürün yazılımını güncel tutma.

Kurulum, eşleştirme ve Wi-Fi yapılandırması için bkz. Fitdays Uygulamasını Bağlama. Ölçülen her değerin anlamı için bkz. Ölçülebilir Parametreler ve Fitdays uygulama talimatları.

Ölçüm sayfası

Ölçüm sekmesi, uygulamanın ana ekranıdır ve tartıdan indikten sonra gördüğünüz ilk şeydir.

• Büyük bir ağırlık kadranı mevcut ağırlığınızı, Hedef ağırlığınızı ve Ağırlık, BMI ve Vücut Yağı gibi birkaç temel kutucuğu gösterir (etiketler dile ve modele göre değişir).
• Tartı analiz yaparken uygulama bir ölçüm ilerleme göstergesi gösterir ve bazı uyumlu modellerde vücut yağı ölçümü sırasında müzik çalar. Bitene kadar hareketsiz durun.
• Ölçüm tamamlandıktan sonra tüm vücut ölçütleri listesini açmak için Daha fazla veri (veya "Daha Fazla Veri >>") seçeneğine dokunun — modele bağlı olarak Vücut Ağırlığı, BMI, BMR, Kas Kütlesi, Kemik Kütlesi, vücut suyu, visseral yağ ve daha fazlası.

Grafikler: geçmiş ve trendler

Grafikler sekmesi (bazı modellerde "Kayıt" veya "Grafik" olarak etiketlenir), ilerlemelerinizi görebilmeniz için ölçümlerinizi zaman içinde çizer.

• Verileri Son Zamanlarda / Hafta / Ay / Yıl olarak görüntüleyin ve karşılaştırın (bazı modeller bunları günlük / haftalık / aylık / yıllık olarak ifade eder).
• İzlenen her ölçütün kendi trend grafiği vardır — örneğin Ağırlık, BMI ve Vücut Yağı.
• Daha fazla geçmiş görmek için grafiği sola veya sağa kaydırın ya da iki parmakla sürükleyin. Bir grafiği yatay tam ekranda görüntülemek için sağ üst köşedeki genişlet (yakınlaştır) simgesine dokunun.

Tarihe göre kullanıcı verileri

Her ölçümün takvim listesini açmak için Kullanıcı verileri sekmesine dokunun (ayrıca "Tüm verileri görüntülemek için tıklayın" olarak da gösterilir). O gün kaydedilen ayrıntılı sağlık verilerini görüntülemek ve karşılaştırmak için herhangi bir tarihe dokunun.

İki ölçümü karşılaştırma

Herhangi iki kaydı karşılaştırmak için Veri karşılaştırma (Karşılaştır) seçeneğini açın, istediğiniz iki ölçüme dokunun ve aralarındaki farkı görmek için Karşılaştır'a dokunun. Bazı modeller karşılaştırma değerlerini otomatik olarak yüzer (Ağırlık, Yağ Oranı ve Kas değişimi önceki ölçüme göre, yukarı/aşağı oklarıyla gösterilir).

Raporlar ve vücut skoru

Pek çok model uygulamada profesyonel bir vücut kompozisyonu analiz raporu oluşturur. Açmak için sonuçlar ekranındaki rapor simgesine dokunun.

Rapor şunları içerebilir:

• 100 puan üzerinden bir vücut skoru (örneğin 72/100 veya 79,7/100).
• Kilo kontrolü, obezite değerlendirmesi ve vücut tipi değerlendirmesi.
• Segmental analiz — standart oran referanslarıyla sol/sağ kol, sol/sağ bacak için yağ ve kas.
• Kas dengesi / fiziksel denge.
• Vücut yaşı, BMR / bazal metabolizma ve temel biyoelektriksel empedans değerleri.

Rapor yazdırılabilir ve paylaşılabilir.

Ayarlar

Hesap (veya "Ben" / "Profilim") sekmesini açın ve uygulamayı özelleştirmek için Ayarlar'a dokunun. Kullanılabilir öğeler modele bağlı olmakla birlikte şunları içerir:

Bazı modeller bu menüde ayrıca Sistem İzni, Önbelleği temizle, HealthKit kurulumu kısayolu ve çevrimdışı ölçüm ayarı da sunar.

Ses seviyesi ve sesli asistan (bazı modeller)

Hoparlörlü tartılarda sesi Düşük / Orta / Yüksek / Sessiz olarak ayarlayabilir; sesli asistanı ve sesli asistan dilini belirleyebilirsiniz. Nabız eden "müzik notu" / arka plan müziği, vücut yağı ölçümü sırasında çalar.

Trend Görüntüsü (bazı modeller)

Cihaz üzerinde trend eğrisi bulunan tartılar, ekranda hangi trendin görüneceğini seçmenizi sağlar. Cihazım → Trend Görüntüsü menüsünden Ağırlık Trendi, Vücut Yağı Trendi veya Kas Trendi'ni seçin. Bazı modellerde bu ekran eğrisine Değişim eğrisi adı verilir ve vücut yağı / kas kütlesi arasında döngüsel olarak geçiş yapar.

Evcil hayvanlar (bazı modeller)

Ayarlar menüsündeki Evcil hayvanlar girişi, desteklenen modellerde uygulama aracılığıyla evcil hayvan tartımını etkinleştirir.

İlerlemenizi paylaşın

İlerlemenizin görselini paylaşabilir veya ham verilerinizi dosya olarak dışa aktarabilirsiniz.

• İlerlemeyi paylaş: Bir dönem seçin — son zamanlarda, haftalık, aylık veya yıllık — ardından paylaş düğmesiyle Facebook, Instagram veya SMS üzerinden paylaşın.
• Verileri dışa aktar (CSV): Sağ üst köşedeki : (üç nokta) simgesine dokunun ve Dışa Aktar'ı seçin. Tüm verileri mi yoksa yalnızca geçen ay / bu ay verilerini mi dışa aktarmak istediğinizi seçin ve paylaş simgesine dokunun. Fitdays, AirDrop, Mesajlar, Posta, Facebook ve daha fazlası aracılığıyla gönderebileceğiniz Fitdays-Xxxx.csv adlı bir CSV dosyası oluşturur.

Fitness uygulamalarıyla senkronize edin

Fitdays, verilerinizi popüler sağlık platformlarına aktarabilir. Kullanılabilir entegrasyonlar modelinize ve telefonunuza bağlıdır; aşağıdaki adımlar genel durumu kapsamaktadır.

Apple Health (iOS)

Google Fit

Fitbit (uygulama ve web sitesi)

Samsung Health

OTA ürün yazılımı yükseltmesi (Wi-Fi / yeni modeller)

Daha yeni ve Wi-Fi'ye sahip tartılar, uygulamadan kablosuz (OTA) ürün yazılımı güncellemesi alabilir.

Ekran simgeleri, hata kodları ve veriler yanlış göründüğünde ne yapılacağı için bkz. Göstergeler ve Hatalar ve Hata Göstergesi sayfaları. Uygulamanın kendisinin özellik referansı için bkz. Uygulama İşlevleri.