Fitdays 문서체중계 설치하기
Fitdays 스마트 체중계의 하드웨어 설치 - 보호 필름 제거, 배터리 설치 또는 충전, 무게 단위 설정, 그리고 앱 페어링 전 올바른 위치 배치를 안내합니다.
체중계 설치하기
이 페이지는 Fitdays 앱을 열기 전에 체중계에 해 두어야 하는 모든 작업 - 개봉, 전원 켜기, 무게 단위 선택, 올바른 위치 배치 - 을 다룹니다. 이 단계를 마치면 Fitdays 앱 연결하기로 이동하여 페어링하고 체성분 데이터를 활성화하세요.
Fitdays 체중계는 여러 하드웨어 종류로 나뉩니다 - 교체식 AAA 배터리 vs. 내장 USB-C 충전식 배터리, 발 전용(4전극) vs. 뽑는 손잡이(8전극), Bluetooth 전용 vs. Wi-Fi + Bluetooth. 일부 모델에만 해당하는 단계는 "일부 모델에서는…"으로 표시됩니다. 손에 들고 계신 체중계에 맞는 종류를 따르세요.
1. 개봉하고 보호 필름 제거하기
체중계를 상자에서 꺼내 유리 발판 표면의 보호 필름, 라벨, 스티커를 떼어냅니다. 많은 체중계는 디스플레이나 발판 영역에 필름이 덮여 출고되며, 측정 전에 반드시 제거해야 합니다.
필름이 붙은 채로 측정하면 전극이 발과 몸에 제대로 접촉하지 못해 체지방 데이터가 부정확하거나 측정되지 않습니다.
일반적으로 다음 구성품이 있어야 합니다.
- 스마트 체중계 1개
- 모델에 따라 배터리(별도 또는 사전 설치) 또는 USB-C / Type-C 충전 케이블
- 사용 설명서 1부
- 일부 Wi-Fi 모델: 체중계를 깨우는 데 사용하는 작은 바늘 도구(흔히 비닐 포장 봉투에 부착됨) - Wi-Fi 모델을 배송용 절전 모드에서 깨우기 참고
케이블이나 배터리를 못 찾으셨나요?
일부 USB-C 모델은 충전 케이블이 체중계 아래 포장 튜브 안에 숨겨져 있습니다. 그래도 케이블, 배터리, 설명서를 찾을 수 없으면 판매처 지원팀에 문의하세요(예: ABLEGRID는 [email protected]을 안내합니다).
2. 체중계 전원 켜기
체중계는 두 가지 전원 방식 중 하나를 사용합니다. 보유하신 방식을 확인하고 해당 섹션을 따르세요.
배터리 모델(교체식 AAA)
대부분의 발 전용 체중계는 교체식 AAA 1.5 V 배터리로 작동합니다. 정확한 개수는 모델에 따라 다릅니다.
| 배터리 개수 | 사용 모델 예시 |
|---|---|
| AAA 1.5 V 4개 | 가장 일반적인 구성 |
| AAA 1.5 V 3개 | 일부 소형 모델 |
| AAA 1.5 V 2개 | 일부 경량/보급형 모델 |
배터리 설치 방법:
배터리 칸을 엽니다. 밑면에 있습니다(뽑는 손잡이 모델의 경우 손잡이 통 안에 있습니다). 덮개를 밀거나 눌러 빼고, 손잡이 모델은 캡을 "Open" 방향으로 돌립니다. 뚜껑이 뻑뻑하면 살짝 힘을 주세요.
극성을 맞추어 배터리를 넣습니다. 각 전지를 칸 안쪽에 새겨진 + / - 표시에 맞춥니다 - 보통 전지 방향이 번갈아 배치됩니다.
배터리가 사전 설치되어 있었다면 절연 띠를 빼냅니다(배터리와 접점 사이의 플라스틱 탭 또는 절연 시트). 이 띠를 제거하기 전까지는 체중계가 켜지지 않습니다.
덮개를 닫고 완전히 자리 잡힐 때까지 눌러줍니다. 손잡이 모델은 캡을 "Close" 방향으로 다시 돌립니다.
동봉된 일부 배터리는 시험용 세트입니다. 일부 모델은 약 3개월 이내에 교체할 것을 권장합니다. 체중계를 오랫동안 사용하지 않을 경우 누액을 방지하기 위해 배터리를 빼두세요. 오래된 배터리와 새 배터리, 또는 브랜드/종류가 다른 배터리를 섞어 쓰지 마세요.
USB-C / Type-C 충전식 모델
일부 체중계는 교체식 전지 대신 내장 충전식 리튬 배터리를 사용합니다. 모델별로 용량은 대략 300 mAh에서 1000 mAh까지 다양합니다.
충전 포트를 찾습니다. 체중계 가장자리나 밑면의 전원 버튼 옆에 있습니다.
동봉된 USB-C / Type-C 케이블을 연결한 뒤 다른 쪽 끝을 표준 USB 전원 어댑터와 콘센트에 꽂습니다.
처음 사용 전에 충전하세요. 안내는 모델에 따라 다릅니다. 대부분의 USB-C 체중계는 약 2시간 충전을 권장하며, 일부 모델은 5V / 1A 충전기를 지정하고, 일부 내장 리튬 모델은 첫 사용 전 4시간 충전을 요구합니다. 일반 5V / 1A(DC) 어댑터를 사용하세요.
충전 중에는 일반적으로 화면에 충전 애니메이션이나 번개 표시가 있는 배터리 아이콘이 나타납니다. 일부 모델은 막대가 빈 상태에서 가득 찰 때까지 채워지거나, 완전히 충전되면 아이콘이 켜진 상태로 유지됩니다.
- 충전 중 사용을 경고하는 모델에서는 충전 중에 체중계를 사용하지 마세요.
- 스마트 줄자의 경우 동봉된 케이블과 DC 5V / 1A(또는 그 이상) 충전기만 사용하고 Power Delivery(PD) 충전기로 충전하지 마세요. 스마트 줄자를 참고하세요.
- 충전 중에는 앱이 연결되지 않고 프로필도 설정되지 않으므로 체중계는 체중만 측정할 수 있습니다 - 아직 체성분은 측정할 수 없습니다.
체중계가 켜지는 방식
- 압력 감지(대부분의 모델): 전원 스위치가 없습니다. 단단하고 평평한 바닥에 놓인 상태에서 약 5 kg 이상의 하중을 감지하면 자동으로 켜집니다 - 그냥 올라서거나(또는 발로 톡 쳐서) 깨우세요.
- 전원 버튼(일부 모델): 가장자리/밑면에 있는 버튼(흔히 충전 포트 옆)을 눌러 켜거나, USB-C 모델을 절전 모드에서 깨웁니다.
화면이 계속 비어 있으면 위 체중계 전원 켜기와 체중계가 켜지지 않음을 참고하세요.
Wi-Fi 모델을 배송용 절전 모드에서 깨우기
Wi-Fi 모델 전용
Wi-Fi + Bluetooth 듀얼 모드 체중계는 전력 절약을 위해 깊은 "절전" 모드로 출고됩니다. 처음으로 깨우려면 체중계 가장자리의 리셋 구멍에 동봉된 바늘 도구를 꽂아 누르세요. 그 후에는 올라서기만 하면 정상적으로 깨어납니다.
3. 무게 단위 설정하기
체중계는 무게를 킬로그램(kg), 파운드(lb), 스톤(st) 으로 표시할 수 있습니다. 일부 중국 시장 모델(예: SHUA)은 斤(jin, 중국 근, = 0.5 kg) 도 제공합니다. 단위를 전환하는 방법은 모델에 따라 다릅니다.
| 방법 | 위치 | 모델 |
|---|---|---|
| UNIT 버튼 / 터치 아이콘 | 배터리 칸 안, 밑면, 또는 밑면의 정전식 "UNIT" 부위 | 다수의 AAA 배터리 모델 |
| 전원 버튼(짧게 누르기) | 가장자리/밑면. 한 번 누를 때마다 kg -> lb -> st 순환 | USB-C 및 일부 Wi-Fi 모델 |
| 손잡이 버튼 | 뽑는 손잡이의 터치 패널 | 뽑는 손잡이(8전극) 모델 |
| Fitdays 앱에서만 | 앱 설정 | 체중계에 단위 조작 기능이 없는 모델 |
단위 조작부를 누르거나 탭하여 원하는 단위가 화면에 표시될 때까지 사용 가능한 단위를 순환시킵니다. 많은 모델에서 체중계 단위와 앱이 동기화되며, 일부 모델은 앱에서만 단위를 전환합니다.
앱에서 단위를 변경하려면 Fitdays -> 계정 / 나의 -> 설정 -> 단위 전환을 엽니다. 별도의 키 단위 선택(cm / inch)도 보일 수 있습니다. 앱에서 단위를 설정하는 방법은 앱 기능과 Fitdays 앱 사용 안내에서 자세히 다룹니다.
4. 체중계를 올바르게 배치하기
체중계를 놓는 위치는 정확도에 직접적인 영향을 줍니다.
- 단단하고 평평하며 수평인 바닥을 사용하세요 - 타일, 석재, 단단한 원목. 체중계가 견고하게 놓여 흔들리거나 기울어지지 않아야 합니다.
- 카펫, 러그, 기타 부드러운 표면 위에 두지 마세요. 부드럽거나 고르지 않은 표면(카펫, 장판, 고르지 않은 벽돌이나 포장재)은 측정값을 왜곡합니다.
- 모든 발이 틈새 없이 바닥에 닿도록 하세요. 발 하나라도 바닥에서 떨어지면 무게 측정이 부정확해집니다.
- 주변을 건조하게 유지하세요. 젖어 미끄러운 바닥에서는 주의하세요.
체중계를 새 위치로 옮기면 측정 전에 안정시키고 다시 영점을 맞추세요. 일부 모델은 옮긴 후 약 5초간 안정시켜 센서가 바닥에 맞춰 보정되도록 권장합니다. 올라서서 영점을 맞추는 전체 과정은 측정 방법에 설명되어 있습니다.
5. 배터리 부족 표시 확인하기
첫 실제 측정 전에 전력이 부족할 때 체중계가 무엇을 표시하는지 알아두면 도움이 됩니다.
- 화면의
Lo/LO는 배터리가 부족하다는 뜻입니다.- 배터리 모델은 전지를 교체하세요.
- USB-C 모델은 동봉된 케이블로 충전하세요.
- 깜빡이는 배터리 아이콘은 일반적으로 전력이 부족하지만 아직 사용 가능하다는 의미입니다. 배터리 아이콘과 함께 "Lo"가 계속 켜져 있으면 사용하기에 너무 낮은 상태로, 몇 초 후 꺼질 수 있습니다.
- 화면이 완전히 비어 있으면 배터리가 다 되었을 수 있습니다(교체 또는 충전).
화면 기호와 오류 코드의 전체 목록은 표시 및 오류에 있습니다. "Lo"의 의미는?도 함께 참고하세요.
페어링 준비 완료
필름을 제거하고, 전원을 준비하고, 단위를 선택하고, 체중계를 단단한 바닥에 놓았다면 하드웨어 설치가 완료된 것입니다. 다음 단계:
- Fitdays 앱 연결하기 - 앱을 다운로드하고 프로필을 만들고 Bluetooth(듀얼 모드 모델은 Wi-Fi 포함)로 페어링합니다.
- 측정 방법 - 올바른 자세, 맨발 접촉, 올라서서 영점을 맞추는 과정을 안내합니다.