Funcții aplicație: Date, grafice și sincronizare

După ce cântarul este asociat și ați efectuat o măsurătoare, aplicația Fitdays este locul unde datele dvs. prind viață. Această pagină acoperă tot ce puteți face după măsurare: consultarea rezultatelor complete, urmărirea tendințelor în timp, generarea de rapoarte, personalizarea aplicației, partajarea progresului, sincronizarea cu alte platforme de sănătate și actualizarea firmware-ului cântarului.

Pentru configurare, asociere și configurarea Wi-Fi, consultați Conectarea aplicației Fitdays. Pentru semnificația fiecărei valori măsurate, consultați Parametri măsurabili și instrucțiunile aplicației Fitdays.

Pagina Măsurare

Fila Măsurare este ecranul principal al aplicației și primul lucru pe care îl vedeți după ce coborâți de pe cântar.

• Un cadran mare de greutate afișează greutatea curentă, greutatea Țintă (obiectiv) și câteva dale de bază precum Greutate, IMC și Grăsime corporală (etichetele variază în funcție de limbă și model).
• În timp ce cântarul analizează, aplicația afișează un indicator de progres al măsurătorii și redă muzică în timpul măsurării grăsimii corporale pe modelele compatibile. Stați nemișcat până când procesul se termină.
• După finalizarea măsurătorii, apăsați Mai multe date (afișat și ca „More Data >>") pentru a deschide lista completă a parametrilor corporali — inclusiv Greutate corporală, IMC, RMB, Masă musculară, Masă osoasă, Apă corporală, Grăsime viscerală și altele, în funcție de model.

Grafice: istoricul și tendințele

Fila Grafice (denumită și „Înregistrare" sau „Grafic" pe unele modele) reprezintă vizual măsurătorile de-a lungul timpului, astfel încât să vă puteți urmări progresul.

• Vizualizați și comparați datele pe perioade Recente / Săptămânale / Lunare / Anuale (unele modele folosesc formulările zilnic / săptămânal / lunar / anual).
• Fiecare parametru urmărit are propriul grafic de tendință — de exemplu Greutate, IMC și Grăsime corporală.
• Pentru a vedea mai mult din istoric, glisați graficul la stânga sau la dreapta, sau trageți cu două degete. Apăsați pictograma de extindere (zoom) din colțul din dreapta sus pentru a vizualiza un grafic pe tot ecranul în modul peisaj.

Datele utilizatorului pe dată

Apăsați Date utilizator (afișat și ca „Apăsați pentru a vedea toate datele") pentru a deschide o listă calendaristică cu fiecare măsurătoare. Apăsați orice dată pentru a vizualiza și compara datele de sănătate detaliate înregistrate în acea zi.

Compararea a două măsurători

Pentru a compara oricare două înregistrări, deschideți Comparare date (Contrast), apăsați cele două măsurători pe care le doriți, apoi apăsați Contrast pentru a vedea diferența dintre ele. Unele modele afișează automat valorile de comparație (Greutate, Rata de grăsime și modificarea Masei musculare față de măsurătoarea anterioară, indicată prin săgeți sus/jos).

Rapoarte și scorul corporal

Multe modele generează un raport profesional de analiză a compoziției corporale în aplicație. Apăsați pictograma raportului pe ecranul de rezultate pentru a-l deschide.

Raportul poate include:

• Un scor corporal din 100 de puncte (de exemplu, 72/100 sau 79,7/100).
• Controlul greutății, evaluarea obezității și evaluarea tipului corporal.
• Analiza segmentală — grăsime și masă musculară pentru brațul stâng/drept, piciorul stâng/drept, cu referințe la rapoartele standard.
• Echilibrul muscular / echilibrul fizic.
• Vârsta biologică, RMB / metabolism bazal și valorile de impedanță bioelectrică subiacente.

Raportul poate fi tipărit și partajat.

Setări

Deschideți fila Cont (sau „Al meu" / „Profilul meu") și apăsați Setări pentru a personaliza aplicația. Elementele disponibile depind de model, dar includ de obicei:

Unele modele expun de asemenea Permisiunile sistemului, Golire cache, o comandă rapidă de configurare HealthKit și o setare pentru măsurare offline în acest meniu.

Volum și voce (unele modele)

Pe cântarele cu difuzor, puteți regla volumul la Scăzut / Mediu / Ridicat / Silențios și puteți seta asistentul vocal și limba asistentului vocal. „Nota muzicală" pulsatoare / muzica de fundal se redă în timpul măsurării grăsimii corporale.

Afișare tendință (unele modele)

Cântarele cu o curbă de tendință pe ecran vă permit să alegeți ce tendință apare pe display. În Dispozitivul meu → Afișare tendință, alegeți Tendință greutate, Tendință grăsime corporală sau Tendință masă musculară. Pe unele modele, această curbă de pe ecran se numește Curbă de modificare și alternează între grăsime corporală / masă musculară.

Animale de companie (unele modele)

O intrare Animale de companie în meniul Setări activează cântărirea animalelor de companie prin aplicație pe modelele suportate.

Partajarea progresului

Puteți partaja o imagine cu progresul dvs. sau puteți exporta datele brute ca fișier.

• Partajare progres: Alegeți o perioadă — recentă, săptămânală, lunară sau anuală — apoi partajați pe Facebook, Instagram sau prin SMS folosind butonul de partajare.
• Export date (CSV): Apăsați : (trei puncte) din colțul din dreapta sus și alegeți Export. Selectați dacă exportați toate datele sau doar ultima lună / luna curentă, apoi apăsați pictograma de partajare. Fitdays creează un fișier CSV denumit Fitdays-Xxxx.csv pe care îl puteți trimite prin AirDrop, Mesaje, Mail, Facebook și altele.

Sincronizare cu aplicații de fitness

Fitdays poate trimite datele dvs. pe platformele de sănătate populare. Integrările disponibile depind de model și telefon; pașii de mai jos reprezintă cazul comun.

Apple Health (iOS)

Google Fit

Fitbit (aplicație și site web)

Samsung Health

Actualizare firmware OTA (Wi-Fi / modele mai noi)

Cântarele mai noi și cele compatibile cu Wi-Fi pot actualiza firmware-ul wireless (OTA) din aplicație.

Pentru pictogramele de pe ecran, codurile de eroare și ce să faceți când datele par incorecte, consultați Indicatori și erori și paginile de Indicație erori. Pentru o referință a funcțiilor aplicației, consultați Funcții aplicație.