Contraindicații medicale, utilizare în siguranță, sfaturi de precizie, curățare, depozitare și manipularea bateriilor pentru cântarul dvs. inteligent Fitdays.

Precauții și siguranță

Citiți această pagină înainte de a utiliza cântarul dvs. inteligent. Sfaturile de mai jos sunt reunite din manualele multor modele compatibile Fitdays, astfel că unele elemente sunt marcate ca dependente de model. Pentru un rezumat rapid al utilizării corecte, consultați Operare corectă și Informații de precauție. Mesajele de eroare sunt tratate separat la Indicatori și erori.

Avertisment medical

Cântarul dvs. inteligent nu este un dispozitiv medical. Este destinat exclusiv monitorizării personale a fitness-ului și stării de sănătate.

Cântarul nu trebuie utilizat pentru a diagnostica sau trata boli sau afecțiuni medicale.
Toate rezultatele măsurătorilor — greutate, grăsime corporală, apă corporală, masă musculară, IMC, frecvență cardiacă și alte valori de compoziție corporală — sunt doar pentru referință și nu înlocuiesc sfatul unui profesionist autorizat în domeniul sănătății.
Consultați medicul înainte de a începe orice program de dietă, exerciții sau altă activitate fizică, și înainte de a lua decizii privind diagnosticul sau tratamentul.

Așa cum se precizează pe un ecran al aplicației: rezultatele datelor sunt utilizate exclusiv ca referință pentru monitorizarea sportivă și de fitness și nu pot fi utilizate ca bază de date pentru echipamente medicale. Pentru decizii privind diagnosticul și tratamentul, consultați un medic.

Contraindicații

Cântarele de compoziție corporală măsoară grăsimea corporală folosind analiza impedanței bioelectrice (BIA) — un semnal electric mic, sigur, este transmis prin corpul dvs. prin electrozii de la picioare (și mânerul de prindere pe modelele cu mâner). Următoarele categorii de persoane nu ar trebui să se bazeze pe aceste date, iar unele manuale recomandă evitarea completă a măsurătorii BIA.

Nu vă bazați pe datele de compoziție corporală dacă vă aflați în situații de risc

Femeile însărcinate. Citirile de compoziție corporală nu sunt validate pentru sarcină; bazați-vă exclusiv pe greutate. Multe modele oferă un mod Sarcină / Numai greutate care măsoară doar greutatea — consultați Cum se măsoară.
Persoanele cu stimulator cardiac sau orice alt dispozitiv medical electronic intern, implantat sau purtabil. Unele manuale precizează explicit: nu utilizați funcția BIA a cântarului cu implanturi medicale precum stimulatoarele cardiace.

Dacă vi se aplică oricare dintre acestea, considerați toate cifrele de compoziție corporală ca nesigure și consultați un profesionist autorizat în domeniul sănătății. Toate datele sunt doar pentru referință.

Orientări suplimentare specifice modelului din unele manuale:

Nu se recomandă pentru sugari, copii mici și copii sub 10 ani (pentru măsurarea compoziției corporale).
Unele modele precizează că dispozitivul nu este destinat utilizării de către copiii cu vârste între 8–12 ani sau de persoane cu capacități fizice, senzoriale sau cognitive reduse, cu excepția cazului în care sunt supravegheați și instruiți privind utilizarea în siguranță.
Pentru a cântări un bebeluș, utilizați Modul bebeluș din aplicație (un adult se cântărește mai întâi, apoi din nou ținând bebelușul, iar aplicația calculează greutatea bebelușului) — nu lăsați niciodată un bebeluș să stea pe cântar. Consultați Funcții aplicație.

Înainte de fiecare utilizare

Inspectați dispozitivul înainte de fiecare utilizare. Nu îl utilizați dacă este deteriorat în orice fel. Utilizarea continuă a unui dispozitiv deteriorat (sau a unui electrod deteriorat) poate provoca vătămări corporale, rezultate incorecte sau un pericol grav.

Cântarul este un instrument de măsurare de înaltă precizie. Nu săriți, nu bateți cu piciorul și nu călcați bruscat pe el și nu stați pe margine — îl puteți răsturna sau deteriora senzorii interni.
Nu dezasamblați sau modificați cântarul. Nu există piese care pot fi reparate de utilizator în interior.
Nu scăpați cântarul și nu aruncați obiecte pe el; acest lucru poate deteriora senzorii.
Nu supraîncărcați cântarul. Capacitatea maximă depinde de model (de obicei aproximativ 180 kg / 400 lb) — nu plasați niciodată pe platformă ceva mai greu decât capacitatea nominală.
Pe modelele reîncărcabile: nu utilizați cântarul în timp ce se încarcă.

Configurarea pentru o măsurătoare precisă și sigură

Locul unde plasați cântarul afectează atât siguranța, cât și precizia.

Plasați-l pe o suprafață dură, plană și nivelată. Gresie, piatră, beton sigilat sau un parchet solid sunt ideale. Utilizarea cântarului pe o suprafață moale, cum ar fi mocheta sau linoleumul, reduce precizia, iar o suprafață inegală sau instabilă poate provoca oscilarea sau răsturnarea cântarului.

Verificați că toate picioarele fac contact. Asigurați-vă că picioarele (de obicei patru) stau plate fără goluri. Un picior care nu atinge solul cauzează citiri de greutate inexacte.

Treziți cântarul și lăsați-l să se stabilizeze. Apăsați ușor sau pășiți pe cântar pentru a-l activa, apoi așteptați până când afișajul arată 0.0 / 0.00. Așteptați cel puțin 10 secunde înainte de a urca pentru a vă cântări.

Reactualizați sau recalibrați după mutarea cântarului. Dacă l-ați mutat sau repoziționat, reactualizați-l (și recalibrați unde este cazul) înainte de a efectua măsurătoarea. Consultați Cum se recalibrează cântarul.

Plasament corect pe un podea dură și plată față de covor sau suprafețe inegale

Dacă depozitați cântarul pe o parte

Pe unele modele, depozitarea cântarului în poziție verticală sau pe muchie pentru perioade lungi poate deregla zero-ul senzorului și poate provoca o eroare de greutate de câteva kilograme. Pentru a remedia, coborâți de pe el, lăsați cântarul să se auto-zereze și să se oprească, apoi urcați din nou pentru a se recalibra.

Măsurarea în siguranță și cu precizie

Măsurați cu picioarele goale și uscate. Cântarul poate măsura doar greutatea (și IMC pe unele modele) dacă purtați pantofi sau șosete — nu poate citi grăsimea corporală. Asigurați-vă că atât picioarele dvs., cât și suprafața cântarului sunt uscate.
Nu stați pe cântar cu picioarele sau corpul ude și nu urcați niciodată pe un cântar ud — ambele prezintă riscuri de alunecare și inexactitate.
Stați nemișcat. Nu vă mișcați sau balansați în timp ce citirea se blochează. Nu coborâți până când afișajul sau aplicația indică finalizarea măsurătorii.
Măsurați la aceeași oră în fiecare zi pentru cele mai comparabile rezultate.
Sfat pe stomacul gol: măsurarea pe stomacul gol oferă cel mai precis rezultat.
Pe modele cu mâner / cu 8 electrozi, țineți mânerul extensibil cu prinderea corectă și stați drept; nu lăsați brațele să atingă abdomenul în timpul măsurătorii.

Măsurați cu picioarele goale și uscate pe electrozi

Variația naturală de la zi la zi

Compoziția corporală variază natural în funcție de ora din zi și de hidratare. Pe unele modele, manualul menționează că % de grăsime corporală citește mai ridicat dimineața și % de apă corporală citește mai ridicat seara. Acest lucru este normal — cântăriți-vă la o oră constantă și urmăriți tendința mai degrabă decât o singură citire.

Mediu și depozitare

Păstrați-l uscat. Cântarul nu este impermeabil — nu îl scufundați niciodată în apă și nu turnați lichid pe el.
Evitați căldura și lumina solară. Protejați cântarul de căldură extremă, surse de căldură (sobe, radiatoare), fluctuații de temperatură, umiditate ridicată, scame, praf și lumina directă a soarelui. Unele modele avertizează împotriva expunerii la peste 60 °C (140 °F) și au un interval de funcționare declarat (de obicei aproximativ 5–35 °C / 10–40 °C în funcție de model).
Nu plasați obiecte grele pe cântar în timpul depozitării.
Depozitare pe termen lung: pe modelele cu baterii, scoateți bateriile pentru a preveni scurgerea și depozitați dispozitivul într-o cameră uscată.
Păstrați cântarul și orice cablu USB departe de copii pentru a preveni căderea, strivirea sau pericolele de strangulare și pentru a nu se juca cu dispozitivul.

Curățare

Curățați cântarul doar cu o cârpă ușor umezită (sau cu soluție de curățat geamuri pe unele modele). Nu utilizați săpun, detergenți, abrazivi sau alți produse chimice și nu scufundați niciodată cântarul pentru a-l curăța.

Siguranța bateriilor

Pentru modelele care utilizează baterii înlocuibile:

Păstrați bateriile departe de copii.
Nu amestecați baterii vechi cu baterii noi sau baterii de mărci sau tipuri diferite.
Nu încălziți, scurtcircuitați, deformați sau utilizați baterii deteriorate.
Nu aruncați bateriile cu gunoiul menajer obișnuit — verificați la autoritatea locală cum se reciclează.
Scoateți bateriile pentru depozitare pe termen lung pentru a evita scurgerea.

Pentru modelele reîncărcabile, încărcați doar cu cablul furnizat și un încărcător compatibil conform specificațiilor modelului dvs. din Specificații și conformitate și nu utilizați cântarul în timp ce se încarcă.

Precauții pentru banda metrică inteligentă

Dacă setul dvs. include o bandă metrică inteligentă în locul (sau pe lângă) unui cântar, rețineți aceste precauții specifice pentru bandă:

Nu întindeți excesiv banda — nu o trageți niciodată dincolo de limita sa (1,5 m / 60 in pe unele modele) și nu trageți mai repede decât viteza nominală (aproximativ 1 m / 39,4 in pe secundă), ceea ce poate cauza citiri inexacte sau daune permanente.
Nu lăsați banda să se retragă prea repede — vă poate răni.
Nu îndoiți sau răsuciți banda.
Pericol de sufocare: fiți atenți când măsurați circumferința gâtului; nu înfășurați banda în jurul gâtului.
Păstrați-o departe de apă/duș, încărcați doar conform specificațiilor (unele modele avertizează împotriva încărcătoarelor Power Delivery) și nu o dezasamblați.

Consultați Bandă metrică inteligentă pentru detalii complete.

Ajutor suplimentar

Precauții și siguranță

Avertisment medical

Cântarul dvs. inteligent nu este un dispozitiv medical. Este destinat exclusiv monitorizării personale a fitness-ului și stării de sănătate.

Cântarul nu trebuie utilizat pentru a diagnostica sau trata boli sau afecțiuni medicale.
Toate rezultatele măsurătorilor — greutate, grăsime corporală, apă corporală, masă musculară, IMC, frecvență cardiacă și alte valori de compoziție corporală — sunt doar pentru referință și nu înlocuiesc sfatul unui profesionist autorizat în domeniul sănătății.
Consultați medicul înainte de a începe orice program de dietă, exerciții sau altă activitate fizică, și înainte de a lua decizii privind diagnosticul sau tratamentul.

Contraindicații

Nu vă bazați pe datele de compoziție corporală dacă vă aflați în situații de risc

Femeile însărcinate. Citirile de compoziție corporală nu sunt validate pentru sarcină; bazați-vă exclusiv pe greutate. Multe modele oferă un mod Sarcină / Numai greutate care măsoară doar greutatea — consultați Cum se măsoară.
Persoanele cu stimulator cardiac sau orice alt dispozitiv medical electronic intern, implantat sau purtabil. Unele manuale precizează explicit: nu utilizați funcția BIA a cântarului cu implanturi medicale precum stimulatoarele cardiace.

Orientări suplimentare specifice modelului din unele manuale:

Nu se recomandă pentru sugari, copii mici și copii sub 10 ani (pentru măsurarea compoziției corporale).
Unele modele precizează că dispozitivul nu este destinat utilizării de către copiii cu vârste între 8–12 ani sau de persoane cu capacități fizice, senzoriale sau cognitive reduse, cu excepția cazului în care sunt supravegheați și instruiți privind utilizarea în siguranță.
Pentru a cântări un bebeluș, utilizați Modul bebeluș din aplicație (un adult se cântărește mai întâi, apoi din nou ținând bebelușul, iar aplicația calculează greutatea bebelușului) — nu lăsați niciodată un bebeluș să stea pe cântar. Consultați Funcții aplicație.

Înainte de fiecare utilizare

Cântarul este un instrument de măsurare de înaltă precizie. Nu săriți, nu bateți cu piciorul și nu călcați bruscat pe el și nu stați pe margine — îl puteți răsturna sau deteriora senzorii interni.
Nu dezasamblați sau modificați cântarul. Nu există piese care pot fi reparate de utilizator în interior.
Nu scăpați cântarul și nu aruncați obiecte pe el; acest lucru poate deteriora senzorii.
Nu supraîncărcați cântarul. Capacitatea maximă depinde de model (de obicei aproximativ 180 kg / 400 lb) — nu plasați niciodată pe platformă ceva mai greu decât capacitatea nominală.
Pe modelele reîncărcabile: nu utilizați cântarul în timp ce se încarcă.

Configurarea pentru o măsurătoare precisă și sigură

Locul unde plasați cântarul afectează atât siguranța, cât și precizia.

Verificați că toate picioarele fac contact. Asigurați-vă că picioarele (de obicei patru) stau plate fără goluri. Un picior care nu atinge solul cauzează citiri de greutate inexacte.

Dacă depozitați cântarul pe o parte

Măsurarea în siguranță și cu precizie

Măsurați cu picioarele goale și uscate. Cântarul poate măsura doar greutatea (și IMC pe unele modele) dacă purtați pantofi sau șosete — nu poate citi grăsimea corporală. Asigurați-vă că atât picioarele dvs., cât și suprafața cântarului sunt uscate.
Nu stați pe cântar cu picioarele sau corpul ude și nu urcați niciodată pe un cântar ud — ambele prezintă riscuri de alunecare și inexactitate.
Stați nemișcat. Nu vă mișcați sau balansați în timp ce citirea se blochează. Nu coborâți până când afișajul sau aplicația indică finalizarea măsurătorii.
Măsurați la aceeași oră în fiecare zi pentru cele mai comparabile rezultate.
Sfat pe stomacul gol: măsurarea pe stomacul gol oferă cel mai precis rezultat.
Pe modele cu mâner / cu 8 electrozi, țineți mânerul extensibil cu prinderea corectă și stați drept; nu lăsați brațele să atingă abdomenul în timpul măsurătorii.

Variația naturală de la zi la zi

Mediu și depozitare

Păstrați-l uscat. Cântarul nu este impermeabil — nu îl scufundați niciodată în apă și nu turnați lichid pe el.
Evitați căldura și lumina solară. Protejați cântarul de căldură extremă, surse de căldură (sobe, radiatoare), fluctuații de temperatură, umiditate ridicată, scame, praf și lumina directă a soarelui. Unele modele avertizează împotriva expunerii la peste 60 °C (140 °F) și au un interval de funcționare declarat (de obicei aproximativ 5–35 °C / 10–40 °C în funcție de model).
Nu plasați obiecte grele pe cântar în timpul depozitării.
Depozitare pe termen lung: pe modelele cu baterii, scoateți bateriile pentru a preveni scurgerea și depozitați dispozitivul într-o cameră uscată.
Păstrați cântarul și orice cablu USB departe de copii pentru a preveni căderea, strivirea sau pericolele de strangulare și pentru a nu se juca cu dispozitivul.

Curățare

Siguranța bateriilor

Pentru modelele care utilizează baterii înlocuibile:

Păstrați bateriile departe de copii.
Nu amestecați baterii vechi cu baterii noi sau baterii de mărci sau tipuri diferite.
Nu încălziți, scurtcircuitați, deformați sau utilizați baterii deteriorate.
Nu aruncați bateriile cu gunoiul menajer obișnuit — verificați la autoritatea locală cum se reciclează.
Scoateți bateriile pentru depozitare pe termen lung pentru a evita scurgerea.

Precauții pentru banda metrică inteligentă

Dacă setul dvs. include o bandă metrică inteligentă în locul (sau pe lângă) unui cântar, rețineți aceste precauții specifice pentru bandă:

Nu întindeți excesiv banda — nu o trageți niciodată dincolo de limita sa (1,5 m / 60 in pe unele modele) și nu trageți mai repede decât viteza nominală (aproximativ 1 m / 39,4 in pe secundă), ceea ce poate cauza citiri inexacte sau daune permanente.
Nu lăsați banda să se retragă prea repede — vă poate răni.
Nu îndoiți sau răsuciți banda.
Pericol de sufocare: fiți atenți când măsurați circumferința gâtului; nu înfășurați banda în jurul gâtului.
Păstrați-o departe de apă/duș, încărcați doar conform specificațiilor (unele modele avertizează împotriva încărcătoarelor Power Delivery) și nu o dezasamblați.

Consultați Bandă metrică inteligentă pentru detalii complete.

Precauții și siguranță

Precauții și siguranță

Avertisment medical

Contraindicații

Înainte de fiecare utilizare

Configurarea pentru o măsurătoare precisă și sigură

Măsurarea în siguranță și cu precizie

Mediu și depozitare

Curățare

Siguranța bateriilor

Precauții pentru banda metrică inteligentă

Ajutor suplimentar

Cuprins

Precauții și siguranță

Precauții și siguranță

Avertisment medical

Contraindicații

Înainte de fiecare utilizare

Configurarea pentru o măsurătoare precisă și sigură

Măsurarea în siguranță și cu precizie

Mediu și depozitare

Curățare

Siguranța bateriilor

Precauții pentru banda metrică inteligentă

Ajutor suplimentar

Cuprins