Parametri măsurabili

Cântarul dvs. inteligent utilizează Analiza Impedanței Bioelectrice (BIA) pentru a estima compoziția corporală. Un curent sigur, imperceptibil trece prin corpul dvs. prin electrozii de sub picioare (și, pe modelele cu mâner, prin mâinile dvs.). Cântarul măsoară rezistența pe care țesuturile dvs. o opun acelui curent și o combină cu datele personale introduse în aplicația Fitdays — gen, dată de naștere (vârstă) și înălțime — pentru a calcula un set complet de parametri de sănătate.

Ce se măsoară

Cântarul în sine afișează câteva cifre cheie pe ecran; aplicația Fitdays afișează setul complet — „Mai mult de 20 de tipuri de date corporale" pe unele modele. Apăsați Mai multe date / Detalii pe ecranul de măsurare pentru a vedea fiecare parametru.

Parametri de bază (toate modelele)

Parametru	Ce vă spune
Greutate	Greutatea totală a corpului dvs., în kg, lb sau st (jin pe unele modele pentru piața din China). Citirea principală afișată pe display.
IMC (Indicele de Masă Corporală)	Un standard utilizat internațional pentru a judeca dacă greutatea dvs. este sănătoasă pentru înălțimea dvs. Consultați formula și tabelul IMC de mai jos.
Rata de grăsime corporală	Procentul din greutatea totală care este grăsime.
Greutate fără grăsime („Fără grăsime")	Greutatea a tot ce există în corpul dvs. care nu este grăsime — mușchi, oase, apă, organe. Numit „Fără grăsime" pe unele modele.
Grăsime subcutanată	Grăsimea stocată imediat sub piele, exprimată ca procentaj.
Grăsime viscerală	Grăsimea din jurul organelor din abdomen, exprimată ca valoare index.
Rata de apă corporală	Procentul corpului dvs. format din apă.
Masă musculară	Greutatea totală a mușchilor din corpul dvs.
Rata de masă musculară scheletică	Proporția de mușchi scheletici (voluntari), exprimată ca procentaj.
Masă osoasă	Greutatea estimată a oaselor (conținut mineral) din corpul dvs.
Proteine	Conținutul de proteine al corpului dvs., exprimat ca masă și/sau procentaj pe unele modele.
RMB (Rata Metabolică Bazală)	Numărul de calorii (Kcal) pe care corpul dvs. le consumă în repaus complet pentru a menține funcțiile de bază.
Vârsta biologică	O estimare a vârstei biologice a corpului dvs. din punct de vedere metabolic, comparată cu vârsta reală.

Parametri dependenți de model

Aceștia apar doar pe cântarele care îi suportă. Verificați modelul dvs. specific.

Parametru	Ce vă spune	Disponibilitate
Frecvență cardiacă	Pulsul dvs. în bătăi pe minut (bpm). O pictogramă de inimă pâlpâie pe cântar și în aplicație în timp ce se măsoară; stați nemișcat și liniștit pentru o citire precisă.	Numai modele cu frecvență cardiacă. Citirea prelungește durata măsurătorii (aproximativ 10–20s).
Indice cardiac	Un indice de debit cardiac, afișat ca L/Min/M² (de exemplu, 4,2 L/Min/M²).	Numai modele cu frecvență cardiacă.
Echilibrul corporal	O comparație a greutății stânga/dreapta. Cântarul afișează Greutatea stângă și Greutatea dreaptă (de exemplu S: 18,35 kg / D: 17,95 kg, 50% / 50%); aveți aproximativ 5–10 secunde pentru a vă deplasa și a încerca să egalizați cele două părți.	Numai modele cu echilibru corporal / „Postură".
Grăsime corporală și masă musculară segmentale	Grăsime și mușchi detaliate per membru — brațul stâng/drept și piciorul stâng/drept — față de raportul standard.	Numai modele cu 8 electrozi și mâner (electrozi manuali necesari).
Înregistrare înălțime	Stochează informații despre înălțime pentru utilizatorii sub 16 ani, care obțin o măsurătoare doar de greutate (compoziția corporală nu se calculează pentru minori).	Modele cu funcția de înregistrare a înălțimii.

IMC (Indicele de Masă Corporală)

IMC este un standard utilizat internațional pentru a judeca grăsimea corporală și dacă greutatea dvs. este sănătoasă pentru înălțimea dvs. Se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.

Formulă:

Exemplu de calcul:

Tabel de referință IMC

Categoriile de mai jos se aplică adulților cu vârste cuprinse între 18–100 de ani (tipărit ca 18–120 pe unele modele). Sursă: bazat pe intervalele standard IMC (unele ecrane ale aplicației citează www.cdc.gov).

Categorie	Interval IMC
Subponderal	< 18,5
Greutate normală	18,5 – 23,9
Supraponderal	24 – 27,9
Obezitate	28 – 34,9
Obezitate severă	≥ 35

Evaluarea tipului corporal

Multe modele afișează Evaluarea tipului corporal — un rând de pictograme color cu persoane în picioare (de obicei cinci, într-un gradient albastru-verde-portocaliu-roșu) în partea de jos a ecranului, sau o bară gradient colorată pe modelele cu afișaj color. Acesta vă clasifică fizicul general combinând greutatea cu nivelurile de grăsime și masă musculară, oferindu-vă o imagine de ansamblu a fizicului dvs. mai degrabă decât un singur număr. Pictograma evidențiată indică tipul dvs. corporal actual.

Unde apare fiecare parametru

• Pe ecranul cântarului: parametrii principali ai modelului — de obicei Greutate, IMC, Rata de grăsime corporală, Rata de apă corporală, Masă musculară, Masă osoasă și (unde este suportat) Frecvență cardiacă și bara/pictogramele de tip corporal. Aspectul exact variază în funcție de model; consultați Prezentare generală produs și Indicatori și erori.
• În aplicația Fitdays: setul complet de parametri, plus grafice de tendință, un raport de analiză a compoziției corporale și un scor corporal (de exemplu 79,7/100) pe unele modele. Consultați Funcții aplicație și Funcții aplicație Fitdays.

Dacă o valoare de compoziție corporală lipsește sau afișează liniuțe după cântărire, consultați Fără date de grăsime corporală și Raport incorect grăsime/masă musculară.