Fitdays ДокументацияПредпазни мерки и безопасност
Медицински противопоказания, безопасна употреба, съвети за точност, почистване, съхранение и боравене с батериите за вашия интелигентен кантар Fitdays.
Предпазни мерки и безопасност
Прочетете тази страница, преди да използвате интелигентния си кантар. Съветите по-долу са обединени от ръководствата на много съвместими с Fitdays модели, така че няколко точки са обозначени като зависещи от модела. За кратко резюме на правилната употреба вижте Правилна работа и Информация за предпазни мерки. Съобщенията за грешки са разгледани отделно в Индикатори и грешки.
Медицински отказ от отговорност
Вашият интелигентен кантар не е медицинско устройство. Предназначен е само за лично проследяване на фитнеса и благосъстоянието.
- Кантарът не бива да се използва за диагностициране или лечение на каквото и да е заболяване или медицинско състояние.
- Всички резултати от измерванията — тегло, телесни мазнини, телесна вода, мускули, BMI, сърдечен ритъм и други стойности за телесния състав — са само за справка и не заместват съвета на лицензиран здравен специалист.
- Консултирайте се с лекаря си, преди да започнете каквато и да е диета, упражнения или друга програма за физическа активност и преди да вземате решения относно диагностика или лечение.
Както гласи един екран на приложението: резултатите от данните се използват само за справка при наблюдение на спорта и фитнеса и не могат да се използват като основа за данни за медицинско оборудване. За решения, свързани с диагностика и лечение, се консултирайте с лекар.
Противопоказания
Кантарите за телесен състав измерват телесните мазнини чрез анализ на биоелектричен импеданс (BIA) — слаб, безопасен електрически сигнал преминава през тялото ви чрез електродите за стъпалата (и ръчния захват при моделите с накрайник). Следните групи не бива да разчитат на тези данни, а някои ръководства съветват изобщо да се избягва BIA измерването.
Не разчитайте на данните за телесния състав, ако сте в риск
- Бременни жени. Отчитанията на телесния състав не са валидирани за бременност; разчитайте само на теглото. Много модели предлагат режим бременност / само тегло, който измерва само теглото — вижте Как да измервате.
- Хора с пейсмейкър или каквото и да е друго вътрешно, имплантирано или носимо електронно медицинско устройство. Някои ръководства заявяват ясно: не използвайте BIA функцията на кантара с медицински импланти като пейсмейкъри.
Ако някое от тези се отнася за вас, третирайте всички стойности за телесния състав като ненадеждни и се консултирайте с лицензиран здравен специалист. Всички данни са само за справка.
Допълнителни специфични за модела насоки от някои ръководства:
- Не се препоръчва за бебета, малки деца и деца под 10 години (за измерване на телесния състав).
- Някои модели заявяват, че устройството не е предназначено за употреба от деца на възраст 8–12 години или от лица с намалени физически, сетивни или когнитивни способности, освен ако не са под наблюдение и инструктирани за безопасна употреба.
- За да претеглите бебе, използвайте бебешкия режим на приложението (възрастен се претегля първо, след това отново, държейки бебето, и приложението изчислява теглото на бебето) — никога не оставяйте бебе да стои на кантара. Вижте Функции на приложението.
Преди всяка употреба
Проверявайте устройството преди всяка употреба. Не го използвайте, ако е повредено по какъвто и да е начин. Продължителната употреба на повредено устройство (или повреден електрод) може да причини нараняване, неправилни резултати или сериозна опасност.
- Кантарът е високопрецизен измервателен уред. Никога не скачайте, не подскачайте и не тропайте върху него и не стойте на ръба — можете да го преобърнете или да повредите вътрешните сензори.
- Не разглобявайте и не модифицирайте кантара. Вътре няма части, които могат да се обслужват от потребителя.
- Не изпускайте кантара и не изпускайте предмети върху него; това може да повреди сензорите.
- Не претоварвайте кантара. Максималният капацитет зависи от модела (обикновено около 180 kg / 400 lb) — никога не поставяйте нищо по-тежко от номиналния капацитет върху платформата.
- При презареждаемите модели: не използвайте кантара, докато се зарежда.
Настройка за точно и безопасно измерване
Където поставите кантара, влияе както на безопасността, така и на точността.
Поставете го на твърда, равна, хоризонтална повърхност. Плочки, камък, заглаждан бетон или масивен дървен под са идеални. Използването на кантара върху мека повърхност като килим или линолеум намалява точността, а неравна или нестабилна повърхност може да позволи на кантара да се клати или преобърне.
Проверете дали всички крачета осъществяват контакт. Уверете се, че крачетата (обикновено четири) стоят равно без хлабини. Краче, което не докосва пода, причинява неточни отчитания на теглото.
Събудете кантара и го оставете да се установи. Леко натиснете или стъпете на кантара, за да го събудите, след което изчакайте, докато дисплеят покаже 0.0 / 0.00. Изчакайте поне 10 секунди, преди да стъпите, за да се претеглите.
Събудете или калибрирайте повторно след преместване на кантара. Ако сте го преместили или преместили на ново място, събудете го отново (и калибрирайте повторно, където е приложимо) преди измерване. Вижте Как да калибрирате повторно кантара.
Ако съхранявате кантара на ръб
При някои модели съхранението на кантара изправен или на ръба му за дълги периоди може да измести нулата на сензора и да причини грешка в теглото от няколко фунта. За да го поправите, слезте, оставете кантара да се нулира автоматично и да се изключи, след което стъпете отново, за да се калибрира повторно.
Безопасно и точно измерване
- Измервайте с боси, сухи стъпала. Кантарът може да измери само теглото (и BMI при някои модели), ако носите обувки или чорапи — не може да отчете телесни мазнини. Уверете се, че както стъпалата ви, така и повърхността на кантара са сухи.
- Не стойте на кантара, когато стъпалата или тялото ви са мокри и никога не стъпвайте на мокър кантар — и двете са опасност от подхлъзване и неточност.
- Стойте неподвижно. Не се клатете и не се местете, докато отчитането се фиксира. Не слизайте, докато дисплеят или приложението не покаже, че измерването е завършено.
- Измервайте по едно и също време всеки ден за най-съпоставими резултати.
- Съвет за гладно: измерването на гладно дава най-точния резултат.
- При моделите с накрайник / 8 електрода дръжте изтеглящия се накрайник с правилния захват и стойте изправени; не оставяйте ръцете си да докосват корема ви по време на измерването.
Естествени ежедневни вариации
Телесният състав естествено се променя с времето на деня и хидратацията ви. При някои модели ръководството отбелязва, че процентът телесни мазнини се отчита по-висок сутрин, а процентът телесна вода — по-висок вечер. Това е нормално — претегляйте се в постоянно време и наблюдавайте тенденцията, вместо отделно отчитане.
Среда и съхранение
- Поддържайте го сух. Кантарът не е водоустойчив — никога не го потапяйте във вода и не изливайте течност върху него.
- Избягвайте топлина и слънце. Пазете кантара от екстремна топлина, източници на топлина (печки, нагреватели), температурни колебания, висока влажност, мъх, прах и пряка слънчева светлина. Някои модели предупреждават срещу излагане над 60 °C (140 °F) и имат обявен работен диапазон (обикновено около 5–35 °C / 10–40 °C в зависимост от модела).
- Не поставяйте тежки предмети върху кантара по време на съхранение.
- Дългосрочно съхранение: при моделите с батерии извадете батериите, за да предотвратите изтичане, и съхранявайте устройството в сухо помещение.
- Дръжте кантара и всеки USB кабел далеч от деца, за да предотвратите опасност от падане, премазване или задушаване и за да не играят децата с устройството.
Почистване
Почиствайте кантара само с леко влажна кърпа (или препарат за стъкло при някои модели). Не използвайте сапун, перилни препарати, абразиви или други химикали и никога не потапяйте кантара за почистване.
Безопасност на батериите
За модели, които използват сменяеми батерии:
- Дръжте батериите далеч от деца.
- Не смесвайте стари и нови батерии или батерии от различни марки или химически състави.
- Не нагрявайте, не свързвайте на късо, не деформирайте и не използвайте повредени батерии.
- Не изхвърляйте батериите с обикновените битови отпадъци — проверете при местния орган за рециклиране.
- Извадете батериите за дългосрочно съхранение, за да избегнете изтичане.
За презареждаемите модели зареждайте само с доставения кабел и съвместимо зарядно, както е посочено в Спецификации и съответствие на модела ви, и не използвайте кантара, докато се зарежда.
Предпазни мерки за интелигентната ролетка
Ако вашият комплект включва интелигентна ролетка вместо (или в допълнение към) кантар, обърнете внимание на тези специфични за ролетката предпазни мерки:
- Не разтягайте прекомерно ролетката — никога не я издърпвайте отвъд лимита ѝ (1,5 m / 60 in при някои модели) и не я издърпвайте по-бързо от номиналната скорост (около 1 m / 39,4 in в секунда), което може да причини неточни отчитания или трайна повреда.
- Не оставяйте ролетката да се прибира твърде бързо — може да ви нарани.
- Не сгъвайте и не усуквайте ролетката.
- Опасност от задушаване: внимавайте при измерване на обиколката на врата; не увивайте ролетката около врата.
- Дръжте я далеч от вода/душове, зареждайте само както е посочено (някои модели предупреждават срещу зарядни с Power Delivery) и не я разглобявайте.
Вижте Интелигентна ролетка за тяло за пълни подробности.
Свързана помощ
Индикатори на дисплея и кодове за грешки
Разберете всеки символ на дисплея на вашия интелигентен кантар Fitdays и какво означава всяка грешка или код за статус, плюс бързи решения.
Спецификации и съответствие
Справочни спецификации, допустими отклонения на точността, гаранционни условия и регулаторна информация и информация за изхвърляне на интелигентните кантари Fitdays.