Přehled produktu

Vaše chytrá váha je vaším osobním zdravotním asistentem. Využívá bioelektrickou impedanční analýzu (BIA), při níž vysílá vaším tělem nepatrný, neškodný elektrický signál a měří odpor, na který narazí. Z tohoto signálu plus z výšky, věku a pohlaví, které zadáte, váha a aplikace Fitdays vypočítají kompletní sadu hodnot tělesného složení - nejen vaši hmotnost, ale i tělesný tuk, tělesnou vodu, svaly, kosti a další.

Váha zajišťuje samotné vážení a měření BIA. Aplikace Fitdays přijímá tato data přes Bluetooth (a u některých modelů přes Wi-Fi), provádí analýzu v cloudu, ukládá vaši historii a poskytuje trendy, srovnání a zdravotní doporučení. Některé modely zobrazují řadu těchto hodnot přímo na váze; jiné ukazují na váze hmotnost a kompletní rozpis odhalí v aplikaci.

Varianty zařízení pokryté touto příručkou

Tato sjednocená příručka pokrývá několik úzce souvisejících zařízení kompatibilních s aplikací Fitdays. Většina pokynů je společná, ale několik funkcí závisí na tom, jaké zařízení vlastníte. V celé příručce jsou poznámky specifické pro daný model zřetelně označeny (například „pouze modely s Wi-Fi" nebo „pokud má vaše váha výsuvné madlo").

• (a) Standardní 4elektrodová váha s analýzou tuku (chodidlo na chodidlo). Nejběžnější typ. Stojíte naboso na plošině se čtyřmi nožními elektrodami; signál putuje z chodidla na chodidlo. Bez madla. Toto je zařízení, které předpokládá většina kapitol, pokud není uvedeno jinak.
• (b) 8elektrodová váha s výsuvným madlem. Vedle čtyř nožních elektrod přidává čtyři ruční elektrody na měřicím madle, které se vysouvá ze zadní strany váhy. Při kontaktu obou rukou i obou nohou dokáže provést segmentovou analýzu (po jednotlivých končetinách) vašich paží a nohou. Kapitoly zmiňující „madlo" se týkají pouze tohoto typu.
• (c) Váha tělesného složení s dvojím režimem Wi-Fi + Bluetooth. Má barevnou obrazovku TFT a připojuje se přes Bluetooth i 2,4GHz Wi-Fi, takže může synchronizovat měření do cloudu i tehdy, když není telefon nablízku. Nabíjí se přes USB-C. Sem patří kapitoly označené „pouze modely s Wi-Fi".
• (d) Chytrý tělesný metr. Není to váha ani zařízení BIA. Jde o navíjecí chytrý metr, který měří tělesné obvody (pas, boky, paže atd.) a zaznamenává je v aplikaci Fitdays. Je popsán samostatně - viz Chytrý tělesný metr.

Co váha měří

V závislosti na modelu mohou vaše váha a aplikace Fitdays uvádět více než 20 hodnot tělesného složení, včetně hmotnosti, BMI, podílu tělesného tuku, svalové hmoty, tělesné vody, kostní hmoty, bílkovin, BMR (bazální metabolismus), viscerálního tuku, podkožního tuku, tělesného věku, tepové frekvence a typu postavy. Kompletní seznam s definicemi najdete v kapitole Měřené parametry.

Části a tlačítka

Standardní 4elektrodová váha (chodidlo na chodidlo)

• Nožní elektrody. Čtyři vodivé zóny na horní plošině (kovové desky, nerezové podložky nebo vodivé fólie ITO na skleněných modelech - „kovové elektrody jsou elektrody ITO"). Každé chodidlo se dotýká oblasti u prstů a oblasti u paty. Pro získání dat o tělesném složení musíte stát naboso.
• Displej. Segmentový LED, LCD nebo malá barevná obrazovka na plošině, která zobrazuje vaši hmotnost a (u mnoha modelů) tělesné hodnoty.
• Zapnutí. Většina modelů se aktivuje tlakem: po umístění na tvrdou rovnou podlahu se obrazovka rozsvítí, jakmile zaznamená zátěž nad přibližně 5 kg. Některé modely mají vyhrazené vypínací tlačítko na spodní straně nebo hraně.
• Tlačítko / dotyková ikona UNIT. Slouží k přepínání jednotek hmotnosti (kg / lb / st a na některých modelech pro čínský trh i 斤/jin) bez aplikace. Podle modelu je umístěno na spodní straně váhy, uvnitř prostoru pro baterie, nebo jako dotyková ikona na plošině.
• Prostor pro baterie nebo nabíjecí port. Modely na baterie mají na spodní straně prostor pro baterie (obvykle pro 4× AAA nebo 2× AAA u některých). Dobíjecí modely mají na hraně nabíjecí port USB / USB-C (a někdy tlačítko reset). Podrobnosti o nabíjení a bateriích najdete v kapitole Nastavení váhy.
• Snímací nožky. Čtyři nožky v rozích, které se musí všechny dotýkat podlahy, aby byla hmotnost přesná.

8elektrodová váha s výsuvným madlem

Vedle čtyř nožních elektrod má tento model měřicí madlo, které se vysouvá ze zadní strany:

• Ruční elektrody. Elektrody pro palce plus elektrody pro prsty na madle. Když stojíte oběma nohama na plošině a všemi deseti prsty svíráte madlo, váha načítá všech osm elektrod a provádí segmentovou analýzu končetin.
• Dotyková tlačítka na madle. Obvykle levé tlačítko (◀ / −), prostřední tlačítko SET a pravé tlačítko (+ / ▶). Umožňují procházet nabídky přímo na váze - přepínat jednotky, upravovat hlasitost, nastavovat offline uživatele, prohlížet uložená data a mazat uživatele - bez aplikace.
• Prostor pro baterie v madle. Drží baterie (například 4× AAA); odšroubujte/zašroubujte víčko a dbejte na orientaci baterií.
• Protiskluzové nožky. Čtyři rohové nožky na spodní straně.

Správný úchop a postoj s madlem najdete v kapitole Jak měřit.

Váha s dvojím režimem Wi-Fi + Bluetooth

• Barevný displej TFT (například 2,8 palce) uprostřed, se čtyřmi podložkami plochy pro stání a vodivými fóliemi ITO pod ní.
• Vypínací tlačítko na spodní straně/hraně - krátkým stiskem přepínáte jednotky hmotnosti (kg → lb → st).
• Nabíjecí port USB-C vedle vypínacího tlačítka.
• Otvor pro reset. Vsuňte přiložený jehlový nástroj a probuďte váhu z přepravního spánkového režimu (a resetujte ji).

Nastavení Wi-Fi a párování jsou popsány v kapitole Připojení aplikace Fitdays.

Displej na váze

Co se na obrazovce zobrazí, závisí na typu displeje:

• Segmentové LED / LCD displeje ukazují vaši hmotnost plus řadu ikon jednotek a stavů; některé po vážení postupně procházejí jednotlivé obrazovky s hodnotami.
• Barevné obrazovky VA nebo TFT ukazují hmotnost velkými číslicemi, více ikon hodnot, indikátory typu postavy a malý graf trendu (například posledních 15 měření) - a u modelu s dvojím režimem zobrazují i čas, stav Wi-Fi a ikonu „připojování".

Běžné rozložení displeje

Mnoho modelů sdílí rozložení LCD s číslovanou legendou, jako je ta níže. Přesné položky a jejich umístění se u jednotlivých modelů liší.

#	Prvek	Význam
1	Baterie	Stav baterie
2	Bluetooth	Stav připojení Bluetooth (zobrazuje se při připojení k aplikaci)
3	Jednotky hmotnosti	Aktivní jednotka (kg / lb / st)
4	Podíl tělesného tuku	Procento tělesného tuku
5	Podíl tělesné vody	Procento tělesné vody
6	Tepová frekvence	Tepová frekvence (u modelů, které ji měří)
7	Posouzení typu postavy	Často řada pěti barevných ikon stojící postavy
8	Hmotnost	Vaše hmotnost (velké číslice)
9	BMI	Index tělesné hmotnosti
10	Svalová hmota	Svalová hmota
11	Kostní hmota	Kostní hmota

U modelu s 8 elektrodami přidává obrazovka šipky změny hmotnosti (↑/↓ oproti vašemu poslednímu měření), ikonu viscerálního tuku, barevnou gradientní lištu typu postavy, ikonu režimu těhotenství a křivky trendu hmotnosti/tělesného tuku/svalů přímo na váze. U modelu Wi-Fi TFT obrazovka navíc zobrazuje čas, samostatné stavové ikony Wi-Fi a Bluetooth, aktivního uživatele, ikony měřených funkcí a pruh s posledními 15 měřeními.

Význam jednotlivých stavových ikon, chybových kódů nebo slov na obrazovce (například „HI", „BYE", „Done", „Lo", „Err", „C", „OverLoad") najdete v kapitolách Indikátory a chyby a na stránkách nápovědy Chybová hlášení.

Obsah balení

Obsah se u jednotlivých modelů liší. Typické balení obsahuje:

• 1× chytrá váha (nebo chytrý tělesný metr u varianty (d))
• Zdroj napájení: předinstalované nebo volně přiložené baterie AAA (obvykle 4, u některých modelů 2), nebo nabíjecí kabel USB-C u dobíjecích modelů. U modelu s Wi-Fi je kabel dodáván „Included In Packaged Tube" (přibalen v obalové trubici).
• Jehlový nástroj (pouze model s Wi-Fi - používá se pro otvor reset; „Sticked on Plastic Packing Bag" - přilepen k plastovému obalovému sáčku)
• 1× uživatelská příručka