Produktübersicht

Ihre smarte Waage ist Ihr persönlicher Gesundheitsassistent. Sie nutzt die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), um ein winziges, harmloses elektrisches Signal durch Ihren Körper zu senden und den Widerstand zu messen, auf den es trifft. Aus diesem Signal sowie aus der von Ihnen eingegebenen Körpergröße, dem Alter und dem Geschlecht berechnen die Waage und die Fitdays-App einen vollständigen Satz an Körperzusammensetzungswerten - nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch Körperfett, Körperwasser, Muskeln, Knochen und mehr.

Die Waage übernimmt das Wiegen und die BIA-Messung. Die Fitdays-App empfängt diese Daten über Bluetooth (und bei einigen Modellen über Wi-Fi), führt eine cloudbasierte Analyse durch, speichert Ihren Verlauf und liefert Ihnen Trends, Vergleiche und Gesundheitsempfehlungen. Einige Modelle zeigen viele dieser Werte direkt auf der Waage an; andere zeigen das Gewicht auf der Waage und die vollständige Aufschlüsselung in der App.

Von diesem Handbuch abgedeckte Gerätevarianten

Dieses zusammengeführte Handbuch deckt mehrere eng verwandte Fitdays-kompatible Geräte ab. Die meisten Anleitungen sind identisch, einige Funktionen hängen jedoch davon ab, welches Gerät Sie besitzen. Im gesamten Handbuch sind modellspezifische Hinweise deutlich gekennzeichnet (zum Beispiel „Nur Wi-Fi-Modelle" oder „Wenn Ihre Waage einen ausziehbaren Griff hat").

• (a) Klassische 4-Elektroden-Körperfettwaage (Fuß-zu-Fuß). Der häufigste Typ. Sie stehen barfuß auf einer Plattform mit vier Fußelektroden; das Signal läuft von Fuß zu Fuß. Kein Griff. Dies ist das Gerät, von dem die meisten Abschnitte ausgehen, sofern nicht anders angegeben.
• (b) 8-Elektroden-Waage mit ausziehbarem Griff. Ergänzt zusätzlich zu den vier Fußelektroden vier Handelektroden an einem Messgriff, der aus der Rückseite der Waage herausgezogen wird. Mit beiden Händen und beiden Füßen in Kontakt kann sie eine segmentale (gliedmaßenweise) Analyse Ihrer Arme und Beine durchführen. Abschnitte, die „den Griff" erwähnen, gelten nur für diesen Typ.
• (c) Wi-Fi- und Bluetooth-Dualmodus-Körperzusammensetzungswaage. Verfügt über einen farbigen TFT-Bildschirm und verbindet sich sowohl über Bluetooth als auch über 2,4-GHz-Wi-Fi, sodass sie Messungen auch dann in die Cloud synchronisieren kann, wenn Ihr Telefon nicht in der Nähe ist. Wird über USB-C aufgeladen. Abschnitte, die mit „Nur Wi-Fi-Modelle" gekennzeichnet sind, gelten hier.
• (d) Smartes Körpermaßband. Keine Waage und kein BIA-Gerät. Es ist ein einziehbares smartes Maßband, das Körperumfänge (Taille, Hüfte, Arme usw.) misst und in Fitdays aufzeichnet. Es ist separat dokumentiert - siehe Smartes Maßband.

Was sie misst

Je nach Modell können Ihre Waage und die Fitdays-App mehr als 20 Körperzusammensetzungswerte ausgeben, darunter Gewicht, BMI, Körperfettanteil, Muskelmasse, Körperwasser, Knochenmasse, Protein, BMR (Grundumsatz), viszerales Fett, subkutanes Fett, Körperalter, Herzfrequenz und Körpertyp. Die vollständige Liste mit Definitionen finden Sie unter Messbare Parameter.

Teile und Tasten

Klassische 4-Elektroden-Waage (Fuß-zu-Fuß)

• Fußelektroden. Vier leitfähige Zonen auf der oberen Plattform (Metallplatten, Edelstahl-Pads oder ITO-Leitschichten bei Glasmodellen - „die Metallelektroden sind die ITO-Elektroden"). Jeder Fuß berührt einen Zehenbereich und einen Fersenbereich. Für Körperzusammensetzungsdaten müssen Sie barfuß darauf stehen.
• Display. Eine LED-Segmentanzeige, ein LCD oder ein kleiner Farbbildschirm auf der Plattform, der Ihr Gewicht und (bei vielen Modellen) Körperwerte anzeigt.
• Einschalten. Die meisten Modelle werden durch Druck aktiviert: Auf einem harten, ebenen Boden platziert leuchtet der Bildschirm auf, sobald eine Last von etwa 5 kg erkannt wird. Einige Modelle haben einen eigenen Ein-/Ausschalter an der Unterseite oder am Rand.
• UNIT-Taste / Touch-Symbol. Dient zum Umschalten der Wiegeeinheiten (kg / lb / st sowie 斤/jin bei einigen Modellen für den chinesischen Markt) ohne die App. Sie befindet sich je nach Modell an der Unterseite der Waage, im Batteriefach oder als Touch-Symbol auf der Plattform.
• Batteriefach oder Ladeanschluss. Batteriebetriebene Modelle haben ein Fach an der Unterseite (typischerweise für 4 x AAA, bei einigen 2 x AAA). Aufladbare Modelle haben einen USB-/USB-C-Ladeanschluss (und manchmal eine Reset-Taste) am Rand. Lade- und Batteriedetails finden Sie unter Waage einrichten.
• Sensorfüße. Vier Füße an den Ecken, die alle den Boden berühren müssen, um ein genaues Gewicht zu erhalten.

8-Elektroden-Waage mit ausziehbarem Griff

Zusätzlich zu den vier Fußelektroden verfügt dieses Modell über einen Messgriff, der aus der Rückseite herausgezogen wird:

• Handelektroden. Daumenelektroden plus Fingerelektroden am Griff. Mit beiden Füßen auf der Plattform und allen zehn Fingern am Griff liest die Waage alle acht Elektroden für die segmentale Gliedmaßenanalyse aus.
• Touch-Tasten am Griff. Typischerweise eine linke Taste (◀ / −), eine zentrale SET-Taste und eine rechte Taste (+ / ▶). Damit navigieren Sie durch die Menüs auf der Waage - Einheiten umschalten, Lautstärke anpassen, Offline-Nutzer einrichten, gespeicherte Daten ansehen und Nutzer löschen - ohne die App.
• Batteriefach im Griff. Enthält die Batterien (zum Beispiel 4 x AAA); drehen Sie die Kappe zum Öffnen/Schließen und achten Sie auf die Batterieausrichtung.
• Rutschfeste Füße. Vier Eckfüße an der Unterseite.

Den richtigen Griff und Stand mit dem Griff finden Sie unter So wird gemessen.

Wi-Fi- und Bluetooth-Dualmodus-Waage

• Farb-TFT-Display (zum Beispiel 2,8 Zoll) in der Mitte, mit der Vier-Pad-Standfläche und den ITO-Leitschichten darunter.
• Ein-/Ausschalter an der Unterseite/am Rand - kurz drücken, um die Wiegeeinheiten zu durchlaufen (kg → lb → st).
• USB-C-Ladeanschluss neben dem Ein-/Ausschalter.
• Reset-Loch. Stecken Sie das mitgelieferte Nadelwerkzeug hinein, um die Waage aus dem Transport-Schlafmodus zu wecken (und um sie zurückzusetzen).

Wi-Fi-Einrichtung und Kopplung werden unter Fitdays-App verbinden behandelt.

Das Display auf der Waage

Was auf dem Bildschirm erscheint, hängt von der Displaytechnologie ab:

• LED-Segment-/LCD-Displays zeigen Ihr Gewicht plus eine Reihe von Einheiten- und Statussymbolen; einige durchlaufen nach dem Wiegen die Werte-Bildschirme nacheinander.
• Farb-VA- oder TFT-Bildschirme zeigen das Gewicht in großen Ziffern, mehrere Werte-Symbole, Körpertyp-Anzeigen und ein kleines Trenddiagramm (zum Beispiel die letzten 15 Messungen) - und beim Dualmodus-Modell zusätzlich die Uhrzeit, den Wi-Fi-Status und ein „Networking"-Symbol.

Übliches Display-Layout

Viele Modelle teilen sich ein LCD-Layout mit einer nummerierten Legende wie unten. Die genauen Elemente und Positionen variieren je nach Modell.

#	Element	Bedeutung
1	Batterie	Batteriestand
2	Bluetooth	Bluetooth-Verbindungsstatus (angezeigt bei Verbindung mit der App)
3	Gewichtseinheiten	Aktive Einheit (kg / lb / st)
4	Körperfettanteil	Körperfettprozentsatz
5	Körperwasseranteil	Körperwasserprozentsatz
6	Herzfrequenz	Herzfrequenz (bei Modellen, die sie messen)
7	Körpertypbewertung	Oft eine Reihe von fünf farbigen Personen-Symbolen
8	Gewicht	Ihr Gewicht (große Ziffern)
9	BMI	Body-Mass-Index
10	Muskelmasse	Muskelmasse
11	Knochenmasse	Knochenmasse

Beim 8-Elektroden-Modell zeigt der Bildschirm zusätzlich Gewichtsänderungspfeile (↑/↓ gegenüber Ihrer letzten Messung), ein Viszeralfett-Symbol, einen farbigen Körpertyp-Verlaufsbalken, ein Schwangerschaftsmodus-Symbol und Trendkurven für Gewicht/Körperfett/Muskeln auf der Waage. Beim Wi-Fi-TFT-Modell zeigt der Bildschirm außerdem die Uhrzeit, separate Wi-Fi- und Bluetooth-Statussymbole, den aktiven Nutzer, die Messfunktions-Symbole und einen Streifen mit den letzten 15 Messungen.

Was jedes Statussymbol, jeder Fehlercode oder jedes Wort auf dem Bildschirm (wie „HI", „BYE", „Done", „Lo", „Err", „C", „OverLoad") bedeutet, erfahren Sie unter Anzeigen und Fehler und auf den Hilfeseiten Fehleranzeige.

Lieferumfang

Der Inhalt variiert je nach Modell. Eine typische Verpackung enthält:

• 1 x smarte Waage (oder smartes Maßband bei Variante (d))
• Stromquelle: vorinstallierte oder lose AAA-Batterien (üblicherweise 4, bei einigen Modellen 2) oder ein USB-C-Ladekabel bei aufladbaren Modellen. Beim Wi-Fi-Modell wird das Kabel „in der Verpackungsröhre enthalten" geliefert.
• Nadelwerkzeug (nur Wi-Fi-Modell - für das Reset-Loch; „an der Plastikverpackungstüte angebracht")
• 1 x Benutzerhandbuch