Fitdays ドキュメントアプリ機能：データ・グラフ・同期
Fitdaysアプリで詳細な体のデータを確認し、トレンドを追跡し、レポートを作成し、設定をカスタマイズし、進捗を共有し、フィットネスアプリと同期し、ファームウェアを更新します。
アプリ機能：データ・グラフ・同期
体組成計をペアリングして測定を行うと、Fitdaysアプリでデータが活きてきます。このページでは、測定後にできるすべてのことを説明します。完全な結果の確認、時間経過に伴うトレンドの追跡、レポートの作成、アプリのカスタマイズ、進捗の共有、他の健康プラットフォームとの同期、そして体組成計のファームウェアを最新に保つことです。
セットアップ、ペアリング、Wi-Fi設定についてはFitdaysアプリの接続をご覧ください。各測定値の意味については測定できる項目とFitdaysアプリの使い方をご覧ください。
メニュー名や利用できる機能は、お使いの体組成計モデルとアプリのバージョンによって異なります。モデル依存の機能（例：Wi-Fi専用や引き出し式ハンドルモデル）には、以下に注記しています。一部のアプリ画面は、スマートフォンのシステム言語で表示される場合があります。
測定ページ
測定タブはアプリのホーム画面で、体組成計から降りた後に最初に目にするものです。
- 大きな体重ダイヤルに、現在の体重、目標体重、そして体重、BMI、体脂肪などのいくつかの主要なタイルが表示されます（ラベルは言語とモデルによって異なります）。
- 本体が分析している間、アプリは測定の進捗インジケーターを表示し、対応モデルでは体脂肪測定中に音楽を再生します。終わるまでじっとしていてください。
- 測定が完了したら、詳細データ（「More Data >>」とも表示）をタップすると、体重、BMI、BMR、筋肉、骨量、体水分、内臓脂肪など、モデルに応じた体の項目の全一覧が開きます。
グラフ：履歴とトレンド
グラフタブ（一部のモデルでは「記録」「Graph」とも表示）は、進捗を確認できるよう、測定値を時系列でプロットします。
- 最近 / 週 / 月 / 年でデータを表示・比較できます（一部のモデルでは日次 / 週次 / 月次 / 年次と表現）。
- 追跡される各項目には独自のトレンドグラフがあります。例：体重、BMI、体脂肪。
- より多くの履歴を見るには、グラフを左右にスライドするか、2本指でドラッグします。右上隅の拡大（ズーム）アイコンをタップすると、横向きの全画面でグラフを表示できます。
日付別のユーザーデータ
ユーザーデータ（「すべてのデータを表示」とも表示）をタップすると、すべての測定のカレンダー一覧が開きます。任意の日付をタップすると、その日に記録された詳細な健康データを表示・比較できます。
不要な記録の削除
ユーザーデータの一覧で、項目を左にスワイプすると赤い削除ボタンが現れます。これを使って、誤った記録、他の人が測定した記録、保存したくない記録を削除できます。
2つの測定を比較する
任意の2つの記録を比較するには、データ比較（Contrast）を開き、比較したい2つの測定をタップして、比較をタップすると、両者の差が表示されます。一部のモデルでは比較値が自動的に表示されます（前回の測定に対する体重、体脂肪率、筋肉の変化が上下の矢印付きで表示）。
レポートと体スコア
多くのモデルは、アプリで専門的な体組成分析レポートを生成します。結果画面のレポートアイコンをタップして開きます。
レポートには以下が含まれます。
- 100点満点の体スコア（例：72/100や79.7/100）。
- 体重管理、肥満評価、体型評価。
- 部位別分析 — 左右の腕、左右の脚の脂肪と筋肉、標準比の参照付き。
- 筋肉バランス / 身体バランス。
- 体内年齢、BMR / 基礎代謝、そして基となる生体電気インピーダンス値。
レポートは印刷・共有可能です。
設定
アカウント（または「マイページ」「マイプロフィール」）タブを開き、設定をタップしてアプリをカスタマイズします。利用できる項目はモデルによって異なりますが、一般的に以下が含まれます。
| 設定 | 機能 |
|---|---|
| テーマ | アプリのカラーテーマ / 外観を切り替える |
| 目標設定 | 目標体重を設定する |
| 単位の切り替え | 体重単位を選択する（kg / lb / st） |
| 測定音 | 計量/測定完了の音をオン/オフする |
| 言語 | アプリの言語を変更する |
| パスワード / PIN | パスワードまたはPINロックを設定・変更する |
| マイデバイス | デバイス情報とデバイスごとのオプションを表示する |
| Google Fit / Fitbit / Samsung Health | サードパーティのフィットネスアプリを接続する（下記の同期を参照） |
| FAQ / ビデオチュートリアル / ヘルプ | 組み込みのヘルプリソース |
| ペット | ペット計量の入口（一部モデルのみ） |
一部のモデルでは、このメニューにシステム権限、キャッシュのクリア、HealthKitセットアップのショートカット、オフライン測定設定も表示されます。
音量と音声（一部モデル）
スピーカー付きの体組成計では、音量を小 / 中 / 大 / ミュートに調整し、音声アシスタントと音声アシスタントの言語を設定できます。体脂肪測定中には、脈打つ「音符」/ BGMが再生されます。
トレンド表示（一部モデル）
本体上にトレンド曲線を持つ体組成計では、画面に表示するトレンドを選べます。マイデバイス → トレンド表示で、体重トレンド、体脂肪トレンド、筋肉トレンドを選択します。一部のモデルでは、この本体上の曲線は変化曲線と呼ばれ、体脂肪 / 筋肉量を切り替えて表示します。
ペット（一部モデル）
設定メニューのペット項目により、対応モデルではアプリを通じたペット計量が可能になります。
ユーザープロフィールの追加・切り替え・削除（左スワイプで削除）、ベビーモード、周囲径の記録については、Fitdaysアプリの接続と測定方法をご覧ください。
進捗の共有
進捗の画像を共有したり、生データをファイルとしてエクスポートしたりできます。
- 進捗を共有： 期間（最近、週次、月次、年次）を選び、共有ボタンを使ってFacebook、Instagram、SMSに共有します。
- データをエクスポート（CSV）： 右上隅の
:（3点リーダー）をタップし、エクスポートを選びます。すべてのデータをエクスポートするか、先月 / 今月のみをエクスポートするかを選び、共有アイコンをタップします。Fitdaysは**Fitdays-Xxxx.csv** という名前のCSVファイルを作成し、AirDrop、メッセージ、メール、Facebookなどで送信できます。
フィットネスアプリとの同期
Fitdaysは、人気の健康プラットフォームにデータをプッシュできます。利用できる連携はモデルとスマートフォンによって異なり、以下の手順は一般的なケースです。
Apple Health（iOS）
Google Fit
Fitbit（アプリ + ウェブサイト）
Samsung Health
一部のブランドは、専用URLで段階的なインポートガイドを提供しています。例えば、一部のモデルではQRコードをスキャンするか、Apple Health、Google Fit、Fitbitのインポートのためにそれぞれapple.fitleap.de、google.fitleap.de、fitbit.fitleap.deにアクセスできます。
OTAファームウェアアップグレード（Wi-Fi / 新しいモデル）
新しいモデルやWi-Fi対応の体組成計は、アプリからファームウェアを無線（OTA）で更新できます。
ファームウェアアップグレード中は、体組成計に乗ったりアプリを閉じたりしないでください。本体がDonE / 100% を表示して自動的に電源が切れるまで、電源を入れた（または充電した）状態を保ってください。
画面上のアイコン、エラーコード、データが正しくないときの対処については、インジケーターとエラーとエラー表示のページをご覧ください。アプリ自体の機能リファレンスはアプリの機能をご覧ください。