Fitdays ドキュメント注意事項と安全のために
Fitdaysスマート体組成計の医学的禁忌、安全な使用、精度のヒント、お手入れ、保管、電池の取り扱いについて。
注意事項と安全のために
スマート体組成計を使用する前に、このページをお読みください。以下のアドバイスは多くのFitdays対応モデルのマニュアルをまとめたものなので、一部の項目はモデル依存として記載しています。正しい使用のクイックスタートのまとめは、正しい操作と注意情報をご覧ください。エラーメッセージはインジケーターとエラーで別途扱っています。
医療上の免責事項
スマート体組成計は医療機器ではありません。個人のフィットネスとウェルネスの管理のみを目的としています。
- 本体は、いかなる病気や疾患の診断または治療にも使用しないでください。
- すべての測定結果（体重、体脂肪、体水分、筋肉、BMI、心拍数、その他の体組成値）は参考用のみであり、有資格の医療専門家の助言の代わりにはなりません。
- ダイエット、運動、その他の身体活動プログラムを始める前、そして診断や治療に関する決定を下す前には、医師にご相談ください。
あるアプリ画面が述べているとおり、データの結果はスポーツとフィットネスの監視の参考にのみ使用され、医療機器のデータの根拠としては使用できません。診断や治療に関する決定については、医師にご相談ください。
禁忌
体組成計は、生体電気インピーダンス分析（BIA） を用いて体脂肪を測定します。ごく微弱で安全な電気信号が、足電極（ハンドルモデルでは手のグリップ）を通じて体に流れます。以下のグループはこのデータに頼るべきではなく、一部のマニュアルはBIA測定そのものを避けるよう勧めています。
リスクのある方は体組成データに頼らないでください
- 妊婦。 体組成の測定値は妊娠中について検証されていません。体重のみを参考にしてください。多くのモデルは、体重のみを測定する妊娠 / 体重のみモードを備えています。測定方法をご覧ください。
- ペースメーカーやその他の体内・埋め込み式・装着式の電子医療機器を使用している方。一部のマニュアルははっきりと述べています。ペースメーカーなどの医療用インプラントがある場合は、体組成計のBIA機能を使用しないでください。
いずれかに該当する場合は、すべての体組成の数値を信頼できないものとして扱い、有資格の医療専門家にご相談ください。すべてのデータは参考用のみです。
一部のマニュアルからの追加のモデル固有のガイダンス：
- 10歳未満の乳児、幼児、子供には推奨されません（体組成測定について）。
- 一部のモデルは、本体が8〜12歳の子供や、身体的・感覚的・認知的能力が低下した方による使用を、監督のもと安全な使用方法を指導された場合を除き、意図していないと述べています。
- 赤ちゃんの体重を測るには、アプリのベビーモードを使用してください（大人がまず測り、次に赤ちゃんを抱いてもう一度測ると、アプリが赤ちゃんの体重を計算します）。決して赤ちゃんを体組成計に立たせないでください。アプリ機能をご覧ください。
各使用の前に
各使用の前にデバイスを点検してください。いかなる方法であれ損傷している場合は使用しないでください。 損傷したユニット（または損傷した電極）を使い続けると、けが、不正確な結果、または重大な危険を引き起こすことがあります。
- 体組成計は高精度の測定機器です。決して飛び跳ねたり、踏みつけたりしないでください。また端に立たないでください。転倒させたり、内部のセンサーを損傷したりするおそれがあります。
- 体組成計を分解または改造しないでください。内部にユーザーが修理できる部品はありません。
- 体組成計を落としたり、物を落としたりしないでください。センサーを損傷するおそれがあります。
- 体組成計を過負荷にしないでください。最大容量はモデル依存です（一般的に約180 kg / 400 lb）。定格容量より重いものを台に乗せないでください。
- 充電式モデルでは、充電中に体組成計を使用しないでください。
正確で安全な測定のための準備
設置場所は安全性と精度の両方に影響します。
硬く平らで水平な面に置く。 タイル、石、シールされたコンクリート、無垢材の床が理想的です。カーペットやリノリウムなどの柔らかい面で体組成計を使用すると精度が下がり、凸凹のある不安定な面では本体がぐらついたり転倒したりすることがあります。
すべての脚が接触しているか確認する。 脚（通常は4つ）が隙間なく平らに接していることを確認してください。床に接していない脚があると、体重測定が不正確になります。
体組成計を起動して静置する。 そっと押すか乗って体組成計を起動し、ディスプレイに0.0 / 0.00が表示されるまで待ちます。体重を測るために乗る前に、少なくとも10秒待ってください。
移動後は再起動または再キャリブレーションする。 移動または場所を変えた場合は、測定前に再び起動（該当する場合は再キャリブレーション）してください。体組成計の再キャリブレーション方法をご覧ください。
体組成計を横向きに保管する場合
一部のモデルでは、体組成計を立てて、または端を下にして長期間保管すると、センサーのゼロがずれて数ポンドの体重誤差が生じることがあります。これを直すには、降りて体組成計が自動的にゼロに戻り電源が切れるのを待ち、もう一度乗って再キャリブレーションさせてください。
安全かつ正確に測定する
- 乾いた裸足で測定する。 靴や靴下を履くと、体組成計は体重（一部モデルではBMIも）しか測定できません。体脂肪は読み取れません。足と体組成計の表面の両方が乾いていることを確認してください。
- 足や体が濡れているときに体組成計に乗らないでください。濡れた体組成計に決して乗らないでください。どちらも滑りと精度の危険があります。
- じっと立つ。 測定値が確定する間、揺れたり動いたりしないでください。ディスプレイまたはアプリが測定完了を示すまで降りないでください。
- 最も比較しやすい結果のため、毎日同じ時間に測定してください。
- 空腹時のヒント： 空腹時に測定すると最も正確な結果が得られます。
- ハンドル / 8電極モデルでは、引き出し式ハンドルを正しい握り方で持ち、まっすぐ立ってください。測定中に腕が腹部に触れないようにしてください。
日々の自然な変動
体組成は、時間帯や水分状態によって自然に変動します。一部のモデルのマニュアルは、体脂肪率は朝に高く、体水分率は夜に高く出ると注記しています。これは正常です。一定の時間に測り、単一の測定値ではなくトレンドを見てください。
環境と保管
- 乾いた状態に保つ。 体組成計は防水ではありません。決して水に浸したり、液体をかけたりしないでください。
- 熱と日光を避ける。 極度の熱、熱源（ストーブ、ヒーター）、温度変動、高湿度、糸くず、ほこり、直射日光から体組成計を保護してください。一部のモデルは60 °C（140 °F） を超える環境への露出を警告し、動作範囲を明記しています（一般的にモデルにより約5〜35 °C / 10〜40 °C）。
- 保管中に体組成計の上に重い物を置かないでください。
- 長期保管： 電池式モデルでは、液漏れを防ぐため電池を取り外し、乾いた室内に保管してください。
- 転倒、圧迫、絞扼の危険を防ぐため、また子供がデバイスで遊ばないよう、体組成計とUSBケーブルは子供の手の届かないところに保管してください。
お手入れ
体組成計のお手入れは、少し湿らせた布（一部モデルではガラスクリーナー）のみで行ってください。石けん、洗剤、研磨剤、その他の化学薬品を使用せず、決して水に浸して洗わないでください。
電池の安全
交換式電池を使用するモデルの場合：
- 電池は子供の手の届かないところに保管してください。
- 古い電池と新しい電池、または異なるブランドや化学組成の電池を混在させないでください。
- 電池を加熱、短絡、変形させたり、損傷した電池を使用したりしないでください。
- 電池を通常の家庭ごみに捨てないでください。リサイクルについては地域の自治体にご確認ください。
- 長期保管のためには、液漏れを避けるため電池を取り外してください。
充電式モデルでは、お使いのモデルの仕様と適合性に記載のとおり、付属のケーブルと適合する充電器でのみ充電し、充電中に体組成計を使用しないでください。
スマート体メジャーの注意事項
キットに体組成計の代わりに（または体組成計に加えて）スマート体メジャーが含まれている場合は、メジャー固有の以下の注意にご留意ください。
- テープを引き伸ばしすぎないでください — 限界（一部モデルでは1.5 m / 60 in）を超えて引き出さず、定格速度（約1 m / 39.4 in毎秒）より速く引かないでください。不正確な測定や永久的な損傷の原因となります。
- テープを速く巻き戻しすぎないでください — けがをするおそれがあります。
- テープを折り曲げたりねじったりしないでください。
- 窒息の危険： 首回りを測るときは注意してください。テープを首に巻きつけないでください。
- 水/シャワーから遠ざけ、指定どおりにのみ充電し（一部モデルはPower Delivery充電器を警告）、分解しないでください。
詳細はスマート体メジャーをご覧ください。