Fitdays ドキュメント体組成計のセットアップ
Fitdaysスマート体組成計のハードウェアセットアップ。保護フィルムの取り外し、電池の取り付けまたは充電、体重単位の設定、アプリのペアリング前の正しい設置方法。
体組成計のセットアップ
このページでは、Fitdaysアプリを開く前に行うすべての作業を説明します。開封、電源の準備、体重単位の選択、そして正しい設置です。これらの手順が完了したら、Fitdaysアプリの接続に進み、ペアリングして体組成データを利用できるようにしましょう。
Fitdaysの体組成計には複数のハードウェアバリエーションがあります。交換式の単4電池か内蔵USB-C充電式電池か、足のみ（4電極）か引き出し式ハンドル付き（8電極）か、BluetoothのみかWi-Fi + Bluetoothか、です。一部のモデルにのみ該当する手順は「一部モデルでは…」と記載しています。お手元の体組成計に合うバリエーションに従ってください。
1. 開封して保護フィルムを取り外す
体組成計を箱から取り出し、ガラス製の立つ面から保護フィルム、ラベル、シールを剥がしてください。多くの体組成計は、ディスプレイや立つ部分にフィルムが貼られた状態で出荷されており、測定前に取り外す必要があります。
フィルムを貼ったまま体重を測ると、電極が足や体と適切に接触できず、体脂肪データが不正確になるか取得できません。
含まれているはずの一般的な同梱品：
- スマート体組成計 × 1
- 電池（未装着または取り付け済み）またはUSB-C / Type-C充電ケーブル（モデルによる）
- ユーザーマニュアル × 1
- 一部のWi-Fiモデル： 本体を起動するための小さなニードルツール（多くの場合プラスチック梱包袋に貼付）。Wi-Fiモデルを出荷時スリープから起動するをご覧ください
ケーブルや電池が見つからない場合
一部のUSB-Cモデルでは、充電ケーブルが体組成計の下にある梱包チューブの中に隠れています。それでもケーブル、電池、マニュアルが見つからない場合は、販売店のサポートにお問い合わせください（例：ABLEGRIDでは[email protected]を案内しています）。
2. 体組成計に電源を入れる
お使いの体組成計は、2種類の電源方式のいずれかを使用します。ご自分のものを確認し、該当するセクションに従ってください。
電池式モデル（交換式単4電池）
ほとんどの足のみタイプは、交換式の単4電池（1.5 V） で動作します。本数はモデルによって異なります。
| 電池本数 | 該当するモデル例 |
|---|---|
| 単4電池 1.5 V × 4 | 最も一般的な構成 |
| 単4電池 1.5 V × 3 | 一部のコンパクトモデル |
| 単4電池 1.5 V × 2 | 一部の軽量/エントリーモデル |
電池の取り付け方法：
電池ボックスを開ける。 底面（引き出し式ハンドルモデルではハンドルの筒の中）にあります。カバーをスライドまたは押して外します。ハンドルモデルではキャップを「Open（開）」に回します。蓋が固い場合は軽く力を加えてください。
極性を正しく合わせて電池を入れる。 電池ボックス内に成形された**+ / −** の表示に各電池を合わせてください。通常、電池は交互の向きになります。
電池が取り付け済みの場合は絶縁ストリップを引き抜く。（電池と接点の間にあるプラスチックのつまみまたは絶縁シート）このストリップを取り除くまで、本体の電源は入りません。
カバーを閉じる。 しっかりはまるまで押し込みます。ハンドルモデルではキャップを「Close（閉）」に戻します。
同梱の電池はお試し用の場合があります。一部のモデルは約3か月以内の交換を推奨しています。長期間使用しない場合は、液漏れを防ぐため電池を取り外してください。古い電池と新しい電池、または異なるブランド/種類の電池を混在させないでください。
USB-C / Type-C充電式モデル
一部の体組成計は、交換式電池ではなく内蔵充電式リチウム電池を搭載しています。報告されている容量はモデルによりおよそ300 mAhから1000 mAhまでの幅があります。
充電ポートを見つける。 体組成計の側面または底面、電源ボタンの隣にあります。
付属のUSB-C / Type-Cケーブルを差し込む。 反対側を標準的なUSB電源アダプターとコンセントに接続します。
初回使用前に充電する。 ガイダンスはモデルによって異なります。ほとんどのUSB-C体組成計は約2時間の充電を推奨しています。一部のモデルは5V / 1A充電器を指定し、いくつかの内蔵リチウムモデルは初回使用前に4時間の充電を求めています。通常の5V / 1A（DC）アダプターを使用してください。
充電中は通常、ディスプレイに充電アニメーションまたは稲妻マーク付きの電池アイコンが表示されます。一部のモデルでは空から満タンまでバーが満ちていき、満充電になるとアイコンが点灯したままになります。
- 充電中の使用を禁じているモデルでは、充電中に体組成計を使用しないでください。
- スマート体メジャーでは、付属のケーブルとDC 5V / 1A（以上）の充電器のみを使用し、Power Delivery（PD）充電器では充電しないでください。 スマート体メジャーをご覧ください。
- 充電中はアプリが接続されず、プロフィールも設定されていないため、本体は体重測定のみが可能です。まだ体組成は測定できません。
本体の電源の入り方
- 荷重感知式（ほとんどのモデル）： 電源スイッチはありません。硬く平らな床に置いた状態で、約5 kgを超える荷重を感知すると自動的に点灯します。 乗る（または足で軽く触れる）だけで起動します。
- 電源ボタン（一部のモデル）： 側面/底面のボタン（多くの場合、充電ポートの隣）を押して電源を入れる、またはUSB-Cモデルをスリープから起動します。
ディスプレイが消えたままの場合は、上記の体組成計に電源を入れると体組成計の電源が入らないをご覧ください。
Wi-Fiモデルを出荷時スリープから起動する
Wi-Fiモデルのみ
Wi-Fi + Bluetoothデュアルモード体組成計は、省電力のため深い「スリープ」モードで出荷されます。初めて起動するには、本体側面のリセット穴に付属のニードルツールを差し込んで押します。その後は、乗るだけで通常どおり起動します。
3. 体重単位を設定する
体組成計は、キログラム（kg）、ポンド（lb）、ストーン（st） で体重を表示できます。一部の中国市場向けモデル（例：SHUA）では斤（中国の重量単位、= 0.5 kg） も選べます。単位の切り替え方法はモデルによって異なります。
| 方法 | 位置 | モデル |
|---|---|---|
| UNITボタン / タッチアイコン | 電池ボックス内部、底面、または底面の静電容量式「UNIT」スポット | 多くの単4電池式モデル |
| 電源ボタン（短押し） | 側面/底面。押すたびにkg → lb → stと切り替わる | USB-Cと一部のWi-Fiモデル |
| ハンドルボタン | 引き出し式ハンドルのタッチパネル上 | 引き出し式ハンドル（8電極）モデル |
| Fitdaysアプリのみ | アプリ設定 | 本体に単位操作がないモデル |
単位操作部を押すかタップして、お好みの単位が画面に表示されるまで切り替えてください。多くのモデルでは本体の単位とアプリが同期します。別のモデルではアプリでのみ単位を切り替えます。
アプリで単位を変更するには、Fitdays → アカウント / マイページ → 設定 → 単位の切り替えを開きます。身長単位（cm / inch）が別途選べる場合もあります。アプリでの単位設定はアプリ機能とFitdaysアプリの使い方で詳しく説明しています。
4. 体組成計を正しく設置する
設置場所は精度に直接影響します。
- 硬く平らで水平な床を使う。 タイル、石、無垢材など。本体はぐらついたり傾いたりせず、しっかり安定している必要があります。
- カーペット、ラグ、その他の柔らかい面には置かないでください。 柔らかい面や凸凹のある面（カーペット、リノリウム、凸凹のレンガや敷石）は測定値を狂わせます。
- すべての脚が隙間なく床に接していることを確認してください。 脚が浮いていると、体重測定が不正確になります。
- 設置場所を乾いた状態に保ってください。 濡れて滑りやすい床にはご注意ください。
体組成計を別の場所に移動した場合は、測定前に静置してゼロリセットしてください。一部のモデルでは、センサーが床に合わせて調整されるよう、移動後に約5秒静置することを推奨しています。乗ってからのキャリブレーション手順の全体は測定方法で説明しています。
5. 電池残量低下インジケーターを確認する
最初の本格的な測定の前に、電池残量が少なくなったときに本体が何を表示するかを知っておくと役立ちます。
- ディスプレイの**
Lo/LO** は電池残量が少ないことを意味します。- 電池式モデルでは電池を交換してください。
- USB-Cモデルでは付属のケーブルで充電してください。
- 点滅する電池アイコンは通常、残量が少ないがまだ使用可能であることを意味します。電池アイコンとともに「Lo」が点灯し続ける場合は、低すぎて使用できず、数秒後に電源が切れることがあります。
- 画面が完全に消えている場合は、電池が切れている可能性があります（交換または充電してください）。
画面上の記号とエラーコードの完全なリストはインジケーターとエラーにあります。「Lo」の意味とは？もご覧ください。
ペアリングの準備完了
フィルムを取り外し、電源を準備し、単位を選び、硬い床に体組成計を置けば、ハードウェアのセットアップは完了です。次は：
- Fitdaysアプリの接続 — アプリをダウンロードし、プロフィールを作成して、Bluetooth（デュアルモードモデルではWi-Fiも）でペアリングします。
- 測定方法 — 正しい姿勢、裸足での接触、乗ってからのキャリブレーション手順。