Používajte aplikáciu Fitdays na zobrazenie podrobných telesných dát, sledovanie trendov, tvorbu správ, prispôsobenie nastavení, zdieľanie pokroku, synchronizáciu s fitness aplikáciami a aktualizáciu firmvéru.

Funkcie aplikácie: dáta, grafy a synchronizácia

Keď je vaša váha spárovaná a vykonali ste meranie, aplikácia Fitdays oživí vaše dáta. Táto stránka pokrýva všetko, čo môžete robiť po meraní: čítanie úplných výsledkov, sledovanie trendov v čase, tvorba správ, prispôsobenie aplikácie, zdieľanie pokroku, synchronizácia s inými zdravotnými platformami a aktualizácia firmvéru váhy.

Informácie o nastavení, párovaní a konfigurácii Wi-Fi nájdete v časti Pripojenie aplikácie Fitdays. Vysvetlenie každej nameranej hodnoty nájdete v časti Merateľné parametre a Pokyny k aplikácii Fitdays.

Presné názvy menu a dostupné funkcie závisí od modelu váhy a verzie aplikácie. Kde funkcia závisí od modelu (napríklad iba modely s Wi-Fi alebo s výsuvnou rukoväťou), je to nižšie poznačené. Niektoré obrazovky aplikácie sa môžu zobrazovať v systémovom jazyku vášho telefónu.

Stránka Meranie

Záložka Meranie je domovská obrazovka aplikácie a prvé, čo vidíte po zstúpení z váhy.

Veľký ciferník hmotnosti zobrazuje vašu aktuálnu hmotnosť, cieľovú hmotnosť a niekoľko základných dlaždíc ako Hmotnosť, BMI a Telesný tuk (označenia sa líšia podľa jazyka a modelu).
Kým váha analyzuje, aplikácia zobrazuje indikátor priebehu merania a na schopných modeloch hrá hudbu počas merania telesného tuku. Stojte ticho, kým neskončí.
Po dokončení merania klepnite na Ďalšie dáta (zobrazuje sa aj ako „Ďalšie dáta >>") a otvorte celý zoznam telesných ukazovateľov — vrátane telesnej hmotnosti, BMI, BMR, svalov, hmotnosti kostí, telesnej vody, viscerálneho tuku a ďalších, podľa vášho modelu.

Stránka Meranie aplikácie Fitdays s cifernékom hmotnosti

Ak ste nastúpili v ponožkách/topánkach alebo v nesprávnej polohe, zaznamená sa iba hmotnosť (a niekedy BMI). Pre úplné zloženie tela nastúpte naboso a v správnej polohe. Pozrite si Ako merať a Správna obsluha.

Grafy: história a trendy

Záložka Grafy (na niektorých modeloch označená aj ako „Záznamy" alebo „Graf") zobrazuje vaše merania v čase, takže môžete vidieť váš pokrok.

Zobrazujte a porovnávajte dáta podľa Nedávno / Týždeň / Mesiac / Rok (niektoré modely to formulujú ako denné / týždenné / mesačné / ročné).
Každý sledovaný ukazovateľ má vlastný graf trendu — napríklad Hmotnosť, BMI a Telesný tuk.
Ak chcete vidieť viac histórie, posúvajte graf doľava alebo doprava, alebo ťahajte dvoma prstami. Klepnite na ikonu rozšírenia (zoom) v pravom hornom rohu a zobrazte graf na celej obrazovke na výšku.

Stránka Grafy aplikácie Fitdays s grafmi trendov

Údaje používateľa podľa dátumu

Klepnite na Údaje používateľa (zobrazuje sa aj ako „Kliknite pre zobrazenie všetkých dát") a otvorte zoznam každého merania v kalendárnom formáte. Klepnite na ľubovoľný dátum a zobrazíte a porovnáte podrobné zdravotné dáta zaznamenané v daný deň.

Mazanie nežiaducich záznamov

V zozname údajov používateľa potiahnite doľava na zázname a zobrazte červené tlačidlo Odstrániť. Použite ho na odstránenie záznamov, ktoré sú nesprávne, patrili niekomu inému alebo si ich nechcete nechať.

Porovnanie dvoch meraní

Ak chcete porovnať ľubovoľné dva záznamy, otvorte Porovnanie dát (Kontrast), klepnite na dve merania, ktoré chcete, a potom klepnite na Kontrast a zobrazte rozdiel medzi nimi. Niektoré modely automaticky zobrazujú hodnoty porovnania (zmena hmotnosti, percenta tuku a svalov oproti predchádzajúcemu meraniu, zobrazená so šípkami hore/dole).

Správy a skóre tela

Mnohé modely generujú v aplikácii profesionálnu správu o analýze zloženia tela. Klepnite na ikonu správy na obrazovke výsledkov a otvorte ju.

Správa môže obsahovať:

Skóre tela zo 100 bodov (napríklad 72/100 alebo 79,7/100).
Kontrolu hmotnosti, posúdenie obezity a hodnotenie typu tela.
Segmentálnu analýzu — tuk a svaly pre ľavú/pravú paž, ľavú/pravú nohu s referenčnými pomermi.
Svalovú rovnováhu / fyzickú rovnováhu.
Telesný vek, BMR / bazálny metabolizmus a základné hodnoty bioelektrickej impedancie.

Správu je možné tlačiť a zdieľať.

Nastavenia

Otvorte záložku Účet (alebo „Môj profil") a klepnite na Nastavenia pre prispôsobenie aplikácie. Dostupné položky závisí od vášho modelu, ale bežne zahŕňajú:

Nastavenie	Čo robí
Téma	Prepnúť farebnú tému / vzhľad aplikácie
Nastaviť cieľ	Nastaviť cieľovú hmotnosť
Prepnúť jednotky	Vybrať jednotky hmotnosti (kg / lb / st)
Zvuk merania	Zapnúť alebo vypnúť zvuk po vážení/meraní
Jazyk	Zmeniť jazyk aplikácie
Heslo / PIN	Nastaviť alebo zmeniť heslo alebo PIN zámok
Moje zariadenie	Zobraziť informácie o zariadení a možnosti pre každé zariadenie
Google Fit / Fitbit / Samsung Health	Pripojiť fitness aplikácie tretích strán (pozrite si Synchronizácia nižšie)
Často kladené otázky / Video návod / Pomoc	Vstavaná pomoc
Domáce zvieratá	Položka na váženie domácich zvierat (iba niektoré modely)

Niektoré modely tiež poskytujú Systémové oprávnenia, Vymazať vyrovnávaciu pamäť, skratku Nastavenie HealthKit a nastavenie offline merania v tomto menu.

Hlasitosť a hlas (niektoré modely)

Na váhach s reproduktorom môžete nastaviť hlasitosť na Nízka / Stredná / Vysoká / Stlmená a nastaviť hlasového asistenta a jazyk hlasového asistenta. Pulzujúca „nota" / hudba na pozadí hrá počas merania telesného tuku.

Zobrazenie trendu (niektoré modely)

Váhy s krivkou trendu na zariadení umožňujú vybrať, ktorý trend sa zobrazí na obrazovke. V Moje zariadenie → Zobrazenie trendu vyberte Trend hmotnosti, Trend telesného tuku alebo Trend svalov. Na niektorých modeloch sa táto krivka na obrazovke nazýva Krivka zmeny a striedavo zobrazuje telesný tuk / svalovú hmotu.

Domáce zvieratá (niektoré modely)

Položka Domáce zvieratá v menu Nastavenia umožňuje váženie domácich zvierat cez aplikáciu na podporovaných modeloch.

Informácie o pridávaní, prepínaní a mazaní profilov používateľov (potiahnutím doľava na mazanie), ako aj o Baby režime a záznamu obvodu, nájdete v časti Pripojenie aplikácie Fitdays a Ako merať.

Zdieľanie pokroku

Môžete zdieľať obrázok svojho pokroku alebo exportovať surové dáta ako súbor.

Zdieľanie pokroku: Vyberte obdobie — nedávno, týždenné, mesačné alebo ročné — a potom zdieľajte na Facebook, Instagram alebo SMS pomocou tlačidla zdieľania.
Export dát (CSV): Klepnite na : (tri bodky) v pravom hornom rohu a vyberte Export. Vyberte, či chcete exportovať všetky dáta alebo len minulý mesiac / aktuálny mesiac, a potom klepnite na ikonu zdieľania. Fitdays vytvorí CSV súbor s názvom Fitdays-Xxxx.csv, ktorý môžete poslať cez AirDrop, Správy, Mail, Facebook a ďalšie.

Synchronizácia s fitness aplikáciami

Fitdays môže odosielať vaše dáta na populárne zdravotné platformy. Dostupné integrácie závisí od vášho modelu a telefónu; nižšie uvedené kroky predstavujú bežný prípad.

Apple Health (iOS)

Otvorte Health a nájdite Fitdays. Otvorte aplikáciu Health na iPhone, klepnite na váš účet (vpravo hore), potom klepnite na Aplikácie a vyberte Fitdays. (V niektorých verziách aplikácie sa pripojíte cez Apple Health → Zdroje dát → Fitdays.)

Zapnite kategórie. Povoľte všetky kategórie, ktoré chcete zdieľať, zvyčajne Percento telesného tuku, Index telesnej hmotnosti, Tepová frekvencia, Hmotnosť bez tuku a Hmotnosť.

Google Fit

Otvorte integráciu. V aplikácii Fitdays prejdite do Nastavenia → Google Fit.

Zapnite a prihláste sa. Aktivujte prepínač Google Fit a prihláste sa pomocou účtu Google. Potom budete automaticky presmerovaní na stránku Google Fit.

Fitbit (aplikácia + webová stránka)

Otvorte integráciu. V aplikácii Fitdays prejdite do Nastavenia → Fitbit.

Zapnite a prihláste sa. Aktivujte prepínač Fitbit a prihláste sa pomocou účtu Fitbit.

Povolte prístup. Klepnite na Povoliť a udeľte prístup. Po spárovaní sa vaše dáta (ako Hmotnosť, Percento telesného tuku a BMI) synchronizujú s Fitbitom a môžu byť zobrazené v aplikácii Fitbit aj na webovej stránke.

Samsung Health

Otvorte integráciu. V aplikácii Fitdays prejdite do Nastavenia → Samsung Health.

Zapnite a prihláste sa. Aktivujte prepínač Samsung Health a prihláste sa pomocou účtu Samsung. Potom budete automaticky presmerovaní na stránku Samsung Health.

Niektoré značky poskytujú podrobné návody na import na vyhradených URL adresách — napríklad na niektorých modeloch môžete naskenovať QR kód alebo navštíviť apple.fitleap.de, google.fitleap.de a fitbit.fitleap.de pre pokyny na import do Apple Health, Google Fit a Fitbit.

OTA aktualizácia firmvéru (modely s Wi-Fi / novšie modely)

Novšie váhy s Wi-Fi môžu aktualizovať firmvér bezdrôtovo (OTA) z aplikácie.

Spustite aktualizáciu. S pripojenou váhou (cez Bluetooth alebo Wi-Fi) otvorte podrobnosti zariadenia v aplikácii a klepnite na Verzia firmvéru. Ak je batéria slabá, zobrazí sa výzva na nabíjanie; ak je batéria normálna, váha vstúpi do režimu OTA aktualizácie.

Počkajte na postup. Váha zobrazuje OTA s rastúcim percentom (napríklad 50 %, potom 100 %) počas inštalácie nového firmvéru.

Hotovo. Keď je lišta priebehu plná, váha zobrazí 100% a DonE, potom sa asi po 3 sekundách vypne.

Počas aktualizácie firmvéru nestúpajte na váhu ani nezatvárajte aplikáciu. Udržiavajte váhu nabitú (alebo nabijenú), kým nezobrazí DonE / 100% a sama sa nevypne.

Informácie o ikonách na displeji, chybových kódoch a postupe pri nesprávnych dátach nájdete v časti Indikátory a chyby a na stránkach Popis chýb. Funkčný prehľad samotnej aplikácie nájdete v časti Funkcie aplikácie.

Funkcie aplikácie: dáta, grafy a synchronizácia

Stránka Meranie

Záložka Meranie je domovská obrazovka aplikácie a prvé, čo vidíte po zstúpení z váhy.

Veľký ciferník hmotnosti zobrazuje vašu aktuálnu hmotnosť, cieľovú hmotnosť a niekoľko základných dlaždíc ako Hmotnosť, BMI a Telesný tuk (označenia sa líšia podľa jazyka a modelu).
Kým váha analyzuje, aplikácia zobrazuje indikátor priebehu merania a na schopných modeloch hrá hudbu počas merania telesného tuku. Stojte ticho, kým neskončí.
Po dokončení merania klepnite na Ďalšie dáta (zobrazuje sa aj ako „Ďalšie dáta >>") a otvorte celý zoznam telesných ukazovateľov — vrátane telesnej hmotnosti, BMI, BMR, svalov, hmotnosti kostí, telesnej vody, viscerálneho tuku a ďalších, podľa vášho modelu.