كيفية تغيير المعلومات الشخصية؟

يمكنك تحديث معلوماتك الشخصية في أي وقت من إعدادات التطبيق.

خطوات التحديث

1. افتح تطبيق Fitdays
2. اضغط على أيقونة أنا في أسفل اليمين
3. اضغط على أيقونة الإعدادات (⚙️)
4. حدد المعلومات التي تريد تغييرها:
   • الجنس: ذكر/أنثى
   • تاريخ الميلاد: حدد تاريخ ميلادك
   • الطول: أدخل طولك الحالي
   • الوزن المستهدف: حدد هدف وزنك

لماذا تحديث المعلومات الشخصية؟

المعلومات الشخصية الدقيقة ضرورية من أجل:

• تحليل دقيق لتكوين الجسم
• توصيات صحية أفضل
• مقاييس دقيقة لمؤشر كتلة الجسم والمقاييس الصحية الأخرى
• تتبع أهداف اللياقة البدنية المخصصة