Funkcje aplikacji: dane, wykresy i synchronizacja

Po sparowaniu wagi i wykonaniu pomiaru aplikacja Fitdays staje się centrum Twoich danych. Na tej stronie opisujemy wszystko, co możesz zrobić po pomiarze: przeglądanie pełnych wyników, śledzenie trendów w czasie, generowanie raportów, dostosowywanie aplikacji, udostępnianie postępów, synchronizowanie z innymi platformami zdrowotnymi oraz aktualizowanie oprogramowania wagi.

Informacje o konfiguracji, parowaniu i ustawieniach Wi-Fi znajdziesz w sekcji Połącz aplikację Fitdays. Objaśnienia poszczególnych wyników znajdziesz w sekcjach Mierzalne parametry oraz Instrukcja aplikacji Fitdays.

Strona Pomiar

Zakładka Pomiar to ekran główny aplikacji – to pierwsza rzecz, którą widzisz po zejściu z wagi.

• Duży wskaźnik wagi pokazuje bieżącą wagę, wagę docelową oraz kilka podstawowych kafelków, takich jak Waga, BMI i Tłuszcz (etykiety mogą się różnić w zależności od języka i modelu).
• Podczas analizy przez wagę aplikacja wyświetla wskaźnik postępu pomiaru i odtwarza muzykę podczas mierzenia tkanki tłuszczowej na obsługujących to modelach. Stój nieruchomo do czasu zakończenia.
• Po zakończeniu pomiaru dotknij Więcej danych (widoczne też jako „More Data >>"), aby otworzyć pełną listę wskaźników – m.in. wagę, BMI, BMR, masę mięśniową, masę kostną, zawartość wody, tłuszcz trzewny i inne, zależnie od modelu.

Wykresy: historia i trendy

Zakładka Wykresy (na niektórych modelach widoczna jako „Rekord" lub „Graf") przedstawia Twoje pomiary w czasie, dzięki czemu możesz śledzić postępy.

• Przeglądaj i porównuj dane według okresu: Ostatnio / Tydzień / Miesiąc / Rok (niektóre modele stosują określenia: dzienny / tygodniowy / miesięczny / roczny).
• Każdy śledzony wskaźnik ma własny wykres trendu – np. Waga, BMI i Tłuszcz.
• Aby wyświetlić starszą historię, przesuń wykres w lewo lub w prawo albo przeciągnij dwoma palcami. Dotknij ikony powiększenia w prawym górnym rogu, aby wyświetlić wykres na pełnym ekranie w orientacji poziomej.

Dane użytkownika według daty

Dotknij Dane użytkownika (widoczne też jako „Kliknij, aby wyświetlić wszystkie dane"), aby otworzyć listę wszystkich pomiarów w formie kalendarza. Dotknij dowolnej daty, aby wyświetlić i porównać szczegółowe dane zdrowotne zarejestrowane tego dnia.

Porównanie dwóch pomiarów

Aby porównać dwa dowolne rekordy, otwórz Porównanie danych (Kontrast), zaznacz dwa pomiary, które chcesz porównać, a następnie dotknij Kontrast, aby zobaczyć różnicę między nimi. W niektórych modelach wartości porównawcze (zmiana wagi, procentu tłuszczu i masy mięśniowej względem poprzedniego pomiaru, oznaczone strzałkami w górę/dół) wyświetlają się automatycznie.

Raporty i wynik sylwetki

Wiele modeli generuje w aplikacji profesjonalny raport analizy składu ciała. Dotknij ikony raportu na ekranie wyników, aby go otworzyć.

Raport może zawierać:

• Wynik sylwetki w skali 100 punktów (np. 72/100 lub 79,7/100).
• Kontrolę wagi, ocenę otyłości i ocenę typu sylwetki.
• Analizę segmentową – tłuszcz i mięśnie dla lewego/prawego ramienia, lewej/prawej nogi z wartościami referencyjnymi.
• Równowagę mięśniową / równowagę fizyczną.
• Wiek biologiczny, BMR / przemianę podstawową oraz wyniki bioelektrycznej impedancji.

Raport można wydrukować i udostępnić.

Ustawienia

Otwórz zakładkę Konto (lub „Mój profil") i dotknij Ustawienia, aby dostosować aplikację. Dostępne opcje zależą od modelu, ale zazwyczaj obejmują:

Niektóre modele udostępniają w tym menu również opcje Uprawnienia systemowe, Wyczyść pamięć podręczną, skrót do konfiguracji HealthKit oraz ustawienie pomiaru offline.

Głośność i asystent głosowy (wybrane modele)

W wagach z głośnikiem możesz ustawić głośność: Cicho / Średnio / Głośno / Wyciszony, a także skonfigurować asystenta głosowego i język asystenta głosowego. Pulsujące „nuty muzyczne" / muzyka w tle odtwarza się podczas pomiaru tkanki tłuszczowej.

Wyświetlanie trendu (wybrane modele)

Wagi z wbudowanym wykresem trendu pozwalają wybrać, który trend jest wyświetlany na ekranie. W menu Moje urządzenie → Wyświetlanie trendu wybierz Trend wagi, Trend tłuszczu lub Trend mięśni. W niektórych modelach krzywa ta jest nazwana Krzywą zmian i cyklicznie przełącza się między tłuszczem a masą mięśniową.

Zwierzęta (wybrane modele)

Pozycja Zwierzęta w menu Ustawienia umożliwia ważenie zwierząt przez aplikację na obsługujących to modelach.

Udostępnianie postępów

Możesz udostępnić obraz swoich postępów lub wyeksportować surowe dane do pliku.

• Udostępnij postępy: wybierz okres – ostatnio, tygodniowo, miesięcznie lub rocznie – a następnie udostępnij na Facebooku, Instagramie lub przez SMS za pomocą przycisku udostępniania.
• Eksport danych (CSV): dotknij : (trzy kropki) w prawym górnym rogu i wybierz Eksportuj. Wybierz, czy chcesz wyeksportować wszystkie dane, czy tylko ostatni miesiąc / bieżący miesiąc, a następnie dotknij ikony udostępniania. Fitdays tworzy plik CSV o nazwie Fitdays-Xxxx.csv, który możesz wysłać przez AirDrop, Wiadomości, Mail, Facebook i inne.

Synchronizacja z aplikacjami fitness

Fitdays może przesyłać Twoje dane do popularnych platform zdrowotnych. Dostępne integracje zależą od modelu i telefonu; poniżej opisano typowy przebieg.

Apple Health (iOS)

Google Fit

Fitbit (aplikacja i strona internetowa)

Samsung Health

Aktualizacja oprogramowania OTA (Wi-Fi / nowsze modele)

Nowsze wagi z obsługą Wi-Fi mogą aktualizować oprogramowanie bezprzewodowo (OTA) z poziomu aplikacji.

Informacje o ikonach na wyświetlaczu, kodach błędów i postępowaniu w przypadku nieprawidłowych danych znajdziesz na stronach Wskaźniki i błędy oraz Oznaczenia błędów. Opis funkcji samej aplikacji znajdziesz w sekcji Funkcje aplikacji.