Mierzalne parametry

Twoja inteligentna waga wykorzystuje bioelektryczną analizę impedancji (BIA) do szacowania składu ciała. Przez Twoje ciało przepływa bezpieczny, niezauważalny prąd za pośrednictwem elektrod pod stopami (a w modelach z rączką – również przez dłonie). Waga mierzy opór, jaki tkanki stawiają temu prądowi, i łączy go z danymi osobowymi wprowadzonymi w aplikacji Fitdays – płcią, datą urodzenia (wiekiem) i wzrostem – aby obliczyć pełen zestaw wskaźników zdrowotnych.

Co jest mierzone

Sama waga pokazuje na wyświetlaczu kilka kluczowych liczb; aplikacja Fitdays wyświetla kompletny zestaw – „ponad 20 rodzajów danych o ciele" w niektórych modelach. Dotknij Więcej danych / Szczegóły na ekranie pomiaru, aby zobaczyć każdy parametr.

Podstawowe wskaźniki (wszystkie modele)

Parametr	Co mówi
Waga	Całkowita masa ciała w kg, lb lub st (jin w niektórych modelach rynku chińskiego). Główny odczyt pokazywany na wyświetlaczu.
BMI (Wskaźnik masy ciała)	Międzynarodowy standard oceny, czy waga jest zdrowa dla danego wzrostu. Zobacz wzór i tabelę BMI poniżej.
Procent tkanki tłuszczowej	Procent całkowitej masy ciała stanowiący tłuszcz.
Masa beztłuszczowa („Bez tłuszczu")	Masa wszystkiego w ciele, co nie jest tłuszczem – mięśnie, kości, woda, narządy. W niektórych modelach nazywana „Bez tłuszczu".
Tłuszcz podskórny	Tłuszcz zawarty tuż pod skórą, wyrażony w procentach.
Tłuszcz trzewny	Tłuszcz otaczający narządy jamy brzusznej, wyrażony jako wartość indeksu.
Zawartość wody	Procent ciała stanowiący wodę.
Masa mięśniowa	Całkowita masa mięśni w ciele.
Wskaźnik mięśni szkieletowych	Proporcja mięśni szkieletowych (dobrowolnych), wyrażona w procentach.
Masa kostna	Szacowana masa kości (zawartość mineralna) w ciele.
Białko	Zawartość białka w ciele, wyrażona jako masa i/lub procent w niektórych modelach.
BMR (Podstawowa przemiana materii)	Liczba kalorii (kcal) spalanych przez organizm w całkowitym spoczynku dla podtrzymania podstawowych funkcji.
Wiek biologiczny	Szacunkowy wiek metaboliczny ciała, porównany z rzeczywistym wiekiem.

Wskaźniki zależne od modelu

Pojawiają się tylko na wagach, które je obsługują. Sprawdź swój konkretny model.

Parametr	Co mówi	Dostępność
Tętno	Tętno w uderzeniach na minutę (bpm). Ikona serca miga na wadze i w aplikacji podczas pomiaru; stój cicho i nieruchomo dla dokładnego odczytu.	Tylko modele z pomiarem tętna. Odczyt wydłuża czas pomiaru (około 10–20 s).
Indeks serca	Wskaźnik rzutu serca, wyrażony jako L/min/m² (np. 4,2 L/min/m²).	Tylko modele z pomiarem tętna.
Równowaga ciała	Porównanie ciężaru lewej i prawej strony. Waga pokazuje wagę lewą i wagę prawą (np. L: 18,35 kg / P: 17,95 kg, 50% / 50%); masz około 5–10 sekund, aby się przesunąć i wyrównać obie strony.	Tylko modele z równowagą ciała / „postawą".
Segmentowy (częściowy) tłuszcz i mięśnie	Tłuszcz i mięśnie rozłożone na każdą kończynę – lewe/prawe ramię i lewą/prawą nogę – w porównaniu ze standardowym wskaźnikiem.	Tylko modele z 8 elektrodami i rączką (wymagane elektrody ręczne).
Zapis wzrostu	Przechowuje informacje o wzroście użytkowników poniżej 16 roku życia, którzy otrzymują pomiar wyłącznie wagi (skład ciała nie jest obliczany dla nieletnich).	Modele z funkcją zapisu wzrostu.

BMI (Wskaźnik masy ciała)

BMI to międzynarodowy standard oceny otłuszczenia ciała i tego, czy waga jest zdrowa dla danego wzrostu. Dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet.

Wzór:

Przykład obliczenia:

Tabela referencyjna BMI

Poniższe kategorie dotyczą dorosłych w wieku 18–100 lat (w niektórych modelach jako 18–120). Źródło: oparte na standardowych przedziałach BMI (niektóre ekrany aplikacji podają www.cdc.gov).

Kategoria	Zakres BMI
Niedowaga	< 18,5
Prawidłowa masa ciała	18,5 – 23,9
Nadwaga	24 – 27,9
Otyłość	28 – 34,9
Otyłość ciężka	≥ 35

Ocena typu sylwetki

Wiele modeli wyświetla Ocenę typu sylwetki – rząd kolorowych ikon stojących sylwetek (zazwyczaj pięć, w gradiencie niebieski-zielony-pomarańczowy-czerwony) u dołu ekranu lub kolorowy pasek gradientu w modelach z kolorowym wyświetlaczem. Klasyfikuje ona ogólną budowę ciała, łącząc wagę z poziomem tkanki tłuszczowej i mięśni, dając intuicyjny obraz sylwetki zamiast pojedynczej liczby. Podświetlona ikona wskazuje bieżący typ sylwetki.

Gdzie wyświetla się każdy wskaźnik

• Na wyświetlaczu wagi: główne wskaźniki modelu – zazwyczaj Waga, BMI, Procent tkanki tłuszczowej, Zawartość wody, Mięśnie, Masa kostna i (tam gdzie obsługiwane) Tętno oraz pasek/ikony typu sylwetki. Dokładny układ różni się w zależności od modelu; patrz Przegląd produktu i Wskaźniki i błędy.
• W aplikacji Fitdays: kompletny zestaw parametrów plus wykresy trendów, raport analizy składu ciała i wynik sylwetki (np. 79,7/100) w niektórych modelach. Zobacz Funkcje aplikacji i Funkcje aplikacji Fitdays.

Jeśli wartość składu ciała jest brakująca lub pokazuje kreski po ważeniu, patrz Brak danych o tkance tłuszczowej i Nieprawidłowy stosunek tłuszczu/mięśni.