เอกสาร Fitdaysฟีเจอร์แอป: ข้อมูล กราฟ และการซิงค์
ใช้แอป Fitdays เพื่อดูข้อมูลร่างกายโดยละเอียด ติดตามแนวโน้ม สร้างรายงาน ปรับแต่งการตั้งค่า แชร์ความก้าวหน้า ซิงค์ไปยังแอปฟิตเนส และอัปเดตเฟิร์มแวร์
ฟีเจอร์แอป: ข้อมูล กราฟ และการซิงค์
เมื่อจับคู่เครื่องชั่งและวัดแล้ว แอป Fitdays คือที่ที่ข้อมูลของคุณมีชีวิตขึ้น หน้านี้ครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณทำได้หลังการวัด: อ่านผลลัพธ์ครบถ้วน ติดตามแนวโน้มตามเวลา สร้างรายงาน ปรับแต่งแอป แชร์ความก้าวหน้า ซิงค์ไปยังแพลตฟอร์มสุขภาพอื่น และอัปเดตเฟิร์มแวร์ของเครื่องชั่ง
สำหรับการตั้งค่า การจับคู่ และการกำหนดค่า Wi-Fi ดู เชื่อมต่อแอป Fitdays สำหรับความหมายของค่าที่วัดแต่ละค่า ดู พารามิเตอร์ที่วัดได้ และ คำแนะนำแอป Fitdays
ชื่อเมนูและฟีเจอร์ที่มีขึ้นอยู่กับรุ่นเครื่องชั่งและเวอร์ชันแอปของคุณ ฟีเจอร์ที่ขึ้นอยู่กับรุ่น (เช่น เฉพาะ Wi-Fi หรือรุ่นที่มีที่จับแบบดึงออก) จะมีหมายเหตุด้านล่าง หน้าจอแอปบางส่วนอาจแสดงในภาษาของระบบโทรศัพท์
หน้าวัด
แท็บ วัด คือหน้าจอหลักของแอปและสิ่งแรกที่คุณเห็นหลังจากก้าวลงจากเครื่องชั่ง
- แผ่นหมุนน้ำหนักขนาดใหญ่แสดงน้ำหนักปัจจุบัน น้ำหนักเป้าหมาย (เป้าหมาย) และกระเบื้องหลักสองสามอัน เช่น น้ำหนัก, BMI และ ไขมัน (ป้ายกำกับแตกต่างกันตามภาษาและรุ่น)
- ขณะที่เครื่องชั่งกำลังวิเคราะห์ แอปจะแสดงตัวบ่งชี้ความคืบหน้าการวัดและเล่นเพลงระหว่างการวัดไขมันในรุ่นที่รองรับ อยู่นิ่งจนเสร็จ
- หลังการวัดเสร็จ แตะ ข้อมูลเพิ่มเติม (หรือ "ข้อมูลเพิ่มเติม >>") เพื่อเปิดรายการตัวชี้วัดร่างกายทั้งหมด รวมถึง น้ำหนัก BMI BMR กล้ามเนื้อ มวลกระดูก น้ำในร่างกาย ไขมันในช่องท้อง และอื่นๆ ขึ้นอยู่กับรุ่น
หากก้าวขึ้นโดยสวมถุงเท้า/รองเท้าหรือท่ายืนไม่ถูกต้อง จะบันทึกเพียงน้ำหนัก (และบางครั้ง BMI) เท่านั้น ก้าวขึ้นด้วยเท้าเปล่าและท่าที่ถูกต้องเพื่อรับองค์ประกอบร่างกายครบถ้วน ดู วิธีการวัด และ การใช้งานที่ถูกต้อง
กราฟ: ประวัติและแนวโน้ม
แท็บ กราฟ (หรือมีป้ายกำกับว่า "บันทึก" หรือ "กราฟ" ในบางรุ่น) พล็อตการวัดตามเวลาเพื่อให้คุณเห็นความก้าวหน้า
- ดูและเปรียบเทียบข้อมูลตาม เร็วๆ นี้ / สัปดาห์ / เดือน / ปี (บางรุ่นระบุเป็น รายวัน / รายสัปดาห์ / รายเดือน / รายปี)
- ตัวชี้วัดที่ติดตามแต่ละค่ามีกราฟแนวโน้มของตัวเอง เช่น น้ำหนัก, BMI และ ไขมัน
- หากต้องการดูประวัติเพิ่มเติม เลื่อนกราฟซ้ายหรือขวา หรือลากด้วยสองนิ้ว แตะไอคอนขยาย (ซูม) ที่มุมขวาบนเพื่อดูกราฟเต็มหน้าจอในแนวนอน
ข้อมูลผู้ใช้ตามวันที่
แตะ ข้อมูลผู้ใช้ (หรือ "คลิกเพื่อดูข้อมูลทั้งหมด") เพื่อเปิดรายการปฏิทินของการวัดทุกครั้ง แตะวันใดก็ได้เพื่อดูและเปรียบเทียบข้อมูลสุขภาพโดยละเอียดที่บันทึกในวันนั้น
การลบบันทึกที่ไม่ต้องการ
ในรายการข้อมูลผู้ใช้ ปัดซ้ายบนรายการเพื่อเปิดปุ่ม ลบ สีแดง ใช้เพื่อลบบันทึกที่ไม่ถูกต้อง บันทึกของคนอื่น หรือที่คุณไม่ต้องการเก็บ
เปรียบเทียบการวัดสองครั้ง
หากต้องการเปรียบเทียบบันทึกสองรายการ เปิด การเปรียบเทียบข้อมูล (เปรียบเทียบ) แตะการวัดสองครั้งที่ต้องการ แล้วแตะ เปรียบเทียบ เพื่อดูความแตกต่างระหว่างทั้งสอง บางรุ่นแสดงค่าเปรียบเทียบโดยอัตโนมัติ (น้ำหนัก อัตราไขมัน และการเปลี่ยนแปลงกล้ามเนื้อเทียบกับการวัดครั้งก่อน พร้อมลูกศรขึ้น/ลง)
รายงานและคะแนนร่างกาย
หลายรุ่นสร้างรายงานวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายแบบมืออาชีพในแอป แตะไอคอนรายงานบนหน้าจอผลลัพธ์เพื่อเปิด
รายงานอาจรวมถึง:
- คะแนนร่างกายจาก 100 คะแนน (เช่น 72/100 หรือ 79.7/100)
- การควบคุมน้ำหนัก การประเมินโรคอ้วน และ การประเมินประเภทร่างกาย
- การวิเคราะห์แบบแบ่งส่วน — ไขมันและกล้ามเนื้อสำหรับแขนซ้าย/ขวา ขาซ้าย/ขวา พร้อมอ้างอิงอัตราส่วนมาตรฐาน
- ความสมดุลของกล้ามเนื้อ / สมดุลทางกายภาพ
- อายุร่างกาย BMR / การเผาผลาญพื้นฐาน และค่าความต้านทานทางชีวภาพที่เป็นพื้นฐาน
รายงานสามารถพิมพ์และแชร์ได้
การตั้งค่า
เปิดแท็บ บัญชี (หรือ "ของฉัน" / "โปรไฟล์ของฉัน") และแตะ การตั้งค่า เพื่อปรับแต่งแอป รายการที่มีขึ้นอยู่กับรุ่น แต่โดยทั่วไปมี:
| การตั้งค่า | หน้าที่ |
|---|---|
| ธีม | เปลี่ยนธีมสี/รูปลักษณ์ของแอป |
| ตั้งเป้าหมาย | ตั้งน้ำหนักเป้าหมาย |
| เปลี่ยนหน่วย | เลือกหน่วยน้ำหนัก (กก. / ปอนด์ / สโตน) |
| เสียงวัด | เปิดหรือปิดเสียงชั่งน้ำหนัก/เสร็จสิ้นการวัด |
| ภาษา | เปลี่ยนภาษาแอป |
| รหัสผ่าน / PIN | ตั้งหรือเปลี่ยนรหัสผ่านหรือ PIN |
| อุปกรณ์ของฉัน | ดูข้อมูลอุปกรณ์และตัวเลือกแต่ละอุปกรณ์ |
| Google Fit / Fitbit / Samsung Health | เชื่อมต่อแอปฟิตเนสของบุคคลที่สาม (ดูการซิงค์ด้านล่าง) |
| คำถามที่พบบ่อย / บทแนะนำวิดีโอ / ความช่วยเหลือ | ทรัพยากรความช่วยเหลือในตัว |
| สัตว์เลี้ยง | รายการชั่งน้ำหนักสัตว์เลี้ยง (บางรุ่นเท่านั้น) |
บางรุ่นยังแสดง สิทธิ์ระบบ, ล้างแคช, ทางลัด ตั้งค่า HealthKit และการตั้งค่าการวัดแบบออฟไลน์ในเมนูนี้
ระดับเสียงและเสียงพูด (บางรุ่น)
บนเครื่องชั่งที่มีลำโพง คุณสามารถปรับระดับเสียงเป็น ต่ำ / กลาง / สูง / ปิดเสียง และตั้งค่าผู้ช่วยเสียงและภาษาของผู้ช่วยเสียง "โน้ตดนตรี" / ดนตรีพื้นหลังที่กระพือจะเล่นระหว่างการวัดไขมัน
การแสดงแนวโน้ม (บางรุ่น)
เครื่องชั่งที่มีกราฟแนวโน้มบนอุปกรณ์ช่วยให้คุณเลือกแนวโน้มที่ปรากฏบนหน้าจอ ใน อุปกรณ์ของฉัน → การแสดงแนวโน้ม เลือก แนวโน้มน้ำหนัก, แนวโน้มไขมัน หรือ แนวโน้มกล้ามเนื้อ บางรุ่นเรียกกราฟบนหน้าจอนี้ว่า กราฟการเปลี่ยนแปลง และวนระหว่างไขมัน/มวลกล้ามเนื้อ
สัตว์เลี้ยง (บางรุ่น)
รายการ สัตว์เลี้ยง ในเมนูการตั้งค่าช่วยให้ชั่งน้ำหนักสัตว์เลี้ยงผ่านแอปบนรุ่นที่รองรับ
สำหรับการเพิ่ม สลับ และลบโปรไฟล์ผู้ใช้ (ปัดซ้ายเพื่อลบ) รวมถึงโหมดทารกและการบันทึกรอบตัว ดู เชื่อมต่อแอป Fitdays และ วิธีการวัด
การแชร์ความก้าวหน้า
คุณสามารถแชร์รูปภาพความก้าวหน้า หรือส่งออกข้อมูลดิบเป็นไฟล์
- แชร์ความก้าวหน้า: เลือกช่วงเวลา — เร็วๆ นี้ รายสัปดาห์ รายเดือน หรือรายปี — แล้วแชร์ไปยัง Facebook, Instagram หรือ SMS โดยใช้ปุ่มแชร์
- ส่งออกข้อมูล (CSV): แตะ
:(จุดสามจุด) ที่มุมขวาบนและเลือก ส่งออก เลือกว่าจะส่งออกข้อมูลทั้งหมดหรือเฉพาะเดือนที่แล้ว / เดือนปัจจุบัน แล้วแตะไอคอนแชร์ Fitdays จะสร้างไฟล์ CSV ชื่อFitdays-Xxxx.csvที่สามารถส่งผ่าน AirDrop ข้อความ Mail Facebook และอื่นๆ
การซิงค์กับแอปฟิตเนส
Fitdays สามารถส่งข้อมูลไปยังแพลตฟอร์มสุขภาพยอดนิยม การผสานรวมที่มีขึ้นอยู่กับรุ่นและโทรศัพท์ และขั้นตอนด้านล่างเป็นกรณีทั่วไป
Apple Health (iOS)
Google Fit
Fitbit (แอปและเว็บไซต์)
Samsung Health
บางยี่ห้อมีคำแนะนำการนำเข้าทีละขั้นตอนที่ URL เฉพาะ เช่น บางรุ่นคุณสามารถสแกน QR code หรือเข้าไปที่ apple.fitleap.de, google.fitleap.de และ fitbit.fitleap.de สำหรับคำแนะนำการนำเข้า Apple Health, Google Fit และ Fitbit
การอัปเกรดเฟิร์มแวร์ OTA (รุ่น Wi-Fi / รุ่นใหม่)
เครื่องชั่งรุ่นใหม่และรุ่นที่รองรับ Wi-Fi สามารถอัปเดตเฟิร์มแวร์ผ่านอากาศ (OTA) จากแอปได้
ห้ามก้าวขึ้นเครื่องชั่งหรือปิดแอประหว่างการอัปเกรดเฟิร์มแวร์ รักษาให้เครื่องชั่งมีพลังงาน (หรือชาร์จ) จนกว่าจะแสดง DonE / 100% และปิดเองโดยอัตโนมัติ
สำหรับไอคอนบนหน้าจอ รหัสข้อผิดพลาด และสิ่งที่ต้องทำเมื่อข้อมูลดูผิดปกติ ดู ตัวบ่งชี้และข้อผิดพลาด และหน้า การระบุข้อผิดพลาด สำหรับข้อมูลอ้างอิงฟีเจอร์ของแอปเอง ดู ฟังก์ชันแอป
พารามิเตอร์ที่วัดได้
ตัวชี้วัดสุขภาพทุกค่าที่เครื่องชั่งอัจฉริยะ Fitdays สามารถวัดได้ ความหมายของแต่ละค่า ตาราง BMI พร้อมสูตร และค่าใดที่ขึ้นอยู่กับรุ่น
ตัวบ่งชี้บนหน้าจอและรหัสข้อผิดพลาด
ทำความเข้าใจทุกสัญลักษณ์บนหน้าจอเครื่องชั่งอัจฉริยะ Fitdays และความหมายของรหัสข้อผิดพลาดหรือรหัสสถานะแต่ละค่า พร้อมวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็ว