Застереження та безпека

Прочитайте цю сторінку перед використанням розумних ваг. Наведені нижче поради зібрані з посібників багатьох моделей, сумісних з Fitdays, тому деякі пункти залежать від моделі. Для короткого зводу правил правильного використання дивіться Правильне використання і Інформація про застереження. Повідомлення про помилки описані окремо в Індикатори та помилки.

Медичне застереження

Ваші розумні ваги — не медичний пристрій. Вони призначені лише для особистого відстеження фізичної форми та загального стану здоров'я.

• Ваги не слід використовувати для діагностики або лікування будь-якого захворювання або стану.
• Усі результати вимірювань — вага, відсоток жиру, вміст води, м'язова маса, ІМТ, пульс та інші показники складу тіла — є лише довідковими і не замінюють поради ліцензованого медичного фахівця.
• Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої дієти, фізичних вправ або іншої програми фізичної активності, а також перед прийняттям рішень щодо діагностики або лікування.

Протипоказання

Ваги для аналізу складу тіла вимірюють відсоток жиру за допомогою біоімпедансного аналізу (BIA) — крізь ваше тіло проходить мікроскопічний, безпечний електричний сигнал через ножні електроди (і ручний захват на моделях із ручкою). Наступні групи людей не повинні покладатися на ці дані, і деякі посібники рекомендують повністю уникати вимірювання BIA.

Додаткові рекомендації від деяких посібників, що залежать від моделі:

• Не рекомендується для немовлят, малюків та дітей до 10 років (для вимірювання складу тіла).
• Деякі моделі вказують, що пристрій не призначений для використання дітьми 8–12 років або особами зі зниженими фізичними, сенсорними або когнітивними здібностями без нагляду та інструктажу щодо безпечного використання.
• Щоб зважити немовля, використовуйте режим Немовля в застосунку (дорослий зважується спочатку, потім знову з немовлям, і застосунок розраховує вагу немовляти) — ніколи не ставте немовля на ваги. Дивіться Функції застосунку.

Перед кожним використанням

• Ваги є високоточним вимірювальним приладом. Ніколи не стрибайте, не підскакуйте та не топайте на ньому, і не стійте на краю — можна перекинути їх або пошкодити внутрішні сенсори.
• Не розбирайте та не модифікуйте ваги. Всередині немає деталей, що підлягають обслуговуванню користувачем.
• Не кидайте ваги і не кидайте на них предмети; це може пошкодити сенсори.
• Не перевантажуйте ваги. Максимальна ємність залежить від моделі (зазвичай близько 180 кг / 400 фунтів) — ніколи не кладіть на платформу нічого важчого за номінальну ємність.
• На моделях із акумулятором: не використовуйте ваги під час заряджання.

Налаштування для точного та безпечного вимірювання

Місце розміщення ваг впливає як на безпеку, так і на точність.

Безпечне та точне вимірювання

• Вимірюйте босими, сухими ногами. Ваги можуть вимірювати лише вагу (і ІМТ на деяких моделях) у взутті або шкарпетках — вони не можуть зчитувати відсоток жиру. Переконайтеся, що і ноги, і поверхня ваг сухі.
• Не стійте на вагах, коли ноги або тіло мокрі, і ніколи не ставайте на мокрі ваги — обидва випадки є небезпекою ковзання та неточних показників.
• Стійте нерухомо. Не трясіться і не зсувайтеся, поки показник фіксується. Не сходьте, поки дисплей або застосунок не вкаже на завершення вимірювання.
• Вимірюйтеся щодня в один і той самий час для найбільш порівнянних результатів.
• Порада про порожній шлунок: вимірювання натщесерце дає найточніший результат.
• На моделях із ручкою / 8 електродами, тримайте висувну ручку правильним хватом і стійте прямо; під час вимірювання не допускайте контакту рук із животом.

Середовище та зберігання

• Тримайте в сухості. Ваги не є водонепроникними — ніколи не занурюйте їх у воду і не проливайте рідину на них.
• Уникайте спеки та сонця. Захищайте ваги від екстремальної спеки, джерел тепла (плити, обігрівачі), перепадів температур, вологи, ворсу, пилу та прямих сонячних променів. Деякі моделі попереджають проти впливу температур вище 60 °C (140 °F) і мають заявлений робочий діапазон (зазвичай близько 5–35 °C / 10–40 °C залежно від моделі).
• Не кладіть важкі предмети на ваги під час зберігання.
• Тривале зберігання: на моделях із батарейками, витягніть батарейки, щоб запобігти витіканню, і зберігайте пристрій у сухому приміщенні.
• Тримайте ваги та USB-кабель подалі від дітей, щоб запобігти падінню, розчавленню або задусі, і щоб діти не гралися з пристроєм.

Очищення

Безпека батарей

Для моделей, що використовують замінні батарейки:

• Тримайте батарейки подалі від дітей.
• Не змішуйте старі та нові батарейки, а також батарейки різних марок або хімічного складу.
• Не нагрівайте, не замикайте коротко, не деформуйте та не використовуйте пошкоджені батарейки.
• Не утилізуйте батарейки разом із звичайними побутовими відходами — зверніться до місцевих органів влади для здавання на переробку.
• Витягніть батарейки для тривалого зберігання, щоб уникнути витікання.

Для моделей із акумулятором заряджайте лише за допомогою кабелю з комплекту та сумісного зарядника, як зазначено в Технічних характеристиках вашої моделі, і не використовуйте ваги під час заряджання.

Застереження щодо розумної рулетки

Якщо у вашому комплекті є розумна рулетка замість ваг (або на додаток до них), зверніть увагу на ці особливі застереження:

• Не розтягуйте рулетку — ніколи не тягніть її за межі максимуму (1,5 м / 60 дюймів на деяких моделях), і не тягніть швидше за номінальну швидкість (приблизно 1 м / 39,4 дюйма на секунду), що може призвести до неточних показників або постійного пошкодження.
• Не дозволяйте рулетці занадто швидко закрутитися назад — це може травмувати вас.
• Не складайте та не скручуйте рулетку.
• Небезпека задухи: будьте обережні при вимірюванні обхвату шиї; не обмотуйте рулетку навколо шиї.
• Тримайте подалі від води/душу, заряджайте лише відповідно до специфікацій (деякі моделі попереджають проти зарядників Power Delivery) і не розбирайте.

Дивіться Розумна рулетка для тіла для отримання повної інформації.

Пов'язані матеріали

• Інформація про застереження
• Правильне використання
• Індикатори та помилки і Огляд індикації помилок
• Непослідовна вага · Некоректне співвідношення жир/м'язи · Відсутні дані про відсоток жиру