Fitdays Баримт бичигХувийн мэдээллийг хэрхэн өөрчлөх вэ?
Fitdays аппликэйшн дээр хувийн мэдээллээ шинэчлэх аргыг мэдээрэй
Хувийн мэдээллийг хэрхэн өөрчлөх вэ?
Та аппликэйшны тохиргооноос хувийн мэдээллээ хүссэн үедээ шинэчилж болно.
Шинэчлэх алхамууд
- Fitdays аппликэйшныг нээнэ үү
- Баруун доод буланд байрлах Би дүрс дээр дарна уу
- Тохиргоо дүрс (⚙️) дээр дарна уу
- Өөрчлөхийг хүссэн мэдээллээ сонгоно уу:
- Хүйс: Эрэгтэй/Эмэгтэй
- Төрсөн өдөр: Төрсөн огноогоо тогтооно уу
- Өндөр: Одоогийн өндрөө оруулна уу
- Зорилтот жин: Жингийн зорилтоо тогтооно уу
Таны хувийн мэдээлэл нь аппликэйшнд илүү нарийвчлалтай биеийн бүтцийн үзүүлэлтийг тооцоход тусалдаг. Үүнийг байнга шинэчилж байгаарай.
Хувийн мэдээллээ яагаад шинэчлэх ёстой вэ?
Нарийвчлалтай хувийн мэдээлэл дараах зүйлд зайлшгүй шаардлагатай:
- Биеийн бүтцийн нарийвчлалтай шинжилгээ
- Илүү сайн эрүүл мэндийн зөвлөмжүүд
- Нарийвчлалтай BMI болон бусад эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд
- Хувь хүний фитнессийн зорилтуудыг хянах