Документация FitdaysМеры предосторожности и безопасность
Медицинские противопоказания, правила безопасного использования, рекомендации по точности измерений, очистке, хранению и обращению с батареями для умных весов Fitdays.
Меры предосторожности и безопасность
Прочитайте эту страницу перед использованием умных весов. Приведённые советы объединены из руководств множества моделей, совместимых с Fitdays, поэтому некоторые пункты помечены как зависящие от модели. Краткое описание правил эксплуатации см. в разделах Правила эксплуатации и Информация о мерах предосторожности. Сообщения об ошибках описаны отдельно в разделе Индикаторы и ошибки.
Медицинская оговорка
Ваши умные весы не являются медицинским устройством. Они предназначены исключительно для личного контроля физической формы и самочувствия.
- Весы не предназначены для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или медицинских состояний.
- Все результаты измерений — вес, жировая масса, содержание воды в организме, мышечная масса, ИМТ, пульс и другие показатели состава тела — носят исключительно справочный характер и не заменяют консультацию лицензированного медицинского специалиста.
- Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты, физических упражнений или иной программы физической активности, а также перед принятием решений о диагностике или лечении.
Как указано на одном из экранов приложения: результаты измерений используются только в качестве справочных данных для спортивного и фитнес-контроля и не могут служить основой для решений, принятых с помощью медицинского оборудования. По вопросам диагностики и лечения обращайтесь к врачу.
Противопоказания
Весы для измерения состава тела измеряют жировую массу методом биоэлектрического импедансного анализа (BIA) — через электроды под ступнями (а на моделях с рукояткой — и через электроды для рук) пропускается слабый безопасный электрический сигнал. Следующим группам лиц не следует полагаться на эти данные; в некоторых руководствах рекомендуется полностью избегать измерения BIA.
Не полагайтесь на данные о составе тела, если вы относитесь к группе риска
- Беременные женщины. Показатели состава тела не прошли валидацию для периода беременности; используйте только данные о весе. Многие модели поддерживают режим беременности / только вес, который измеряет исключительно вес — см. Как измерять.
- Люди с кардиостимулятором или любым другим внутренним имплантированным или носимым электронным медицинским устройством. В некоторых руководствах прямо указано: не используйте функцию BIA весов при наличии медицинских имплантатов, таких как кардиостимуляторы.
Если к вам относится хотя бы один из этих случаев, считайте все показатели состава тела недостоверными и проконсультируйтесь с лицензированным медицинским специалистом. Все данные носят исключительно справочный характер.
Дополнительные рекомендации из некоторых руководств, зависящие от модели:
- Не рекомендуется для младенцев, детей ясельного возраста и детей до 10 лет (для измерения состава тела).
- В некоторых руководствах указано, что устройство не предназначено для детей в возрасте 8–12 лет или лиц с ограниченными физическими, сенсорными или когнитивными способностями без наблюдения и инструктажа по безопасному использованию.
- Для взвешивания младенца используйте режим «Малыш» в приложении (взрослый встаёт на весы сначала один, затем с ребёнком на руках, и приложение вычисляет вес ребёнка) — никогда не ставьте младенца на весы самостоятельно. См. Функции приложения.
Перед каждым использованием
Осматривайте устройство перед каждым использованием. Не используйте весы при наличии каких-либо повреждений. Продолжение использования повреждённого устройства (или повреждённого электрода) может привести к травме, неверным результатам или серьёзной опасности.
- Весы — это высокоточный измерительный прибор. Никогда не прыгайте на них и не топайте, не стойте на краях — вы можете опрокинуть весы или повредить внутренние датчики.
- Не разбирайте и не модифицируйте весы. Внутри нет деталей, обслуживаемых пользователем.
- Не роняйте весы и не бросайте на них предметы — это может повредить датчики.
- Не перегружайте весы. Максимальная нагрузка зависит от модели (обычно около 180 кг / 400 фунтов) — никогда не ставьте на платформу что-либо тяжелее номинальной нагрузки.
- На перезаряжаемых моделях: не используйте весы во время зарядки.
Подготовка к точному и безопасному измерению
Место установки весов влияет как на безопасность, так и на точность измерений.
Установите весы на твёрдую, ровную, горизонтальную поверхность. Идеально подойдут плитка, камень, запечатанный бетон или прочный деревянный пол. Использование весов на мягкой поверхности, например на ковре или линолеуме, снижает точность, а неровная или нестабильная поверхность может привести к раскачиванию или опрокидыванию весов.
Убедитесь, что все ножки касаются пола. Убедитесь, что все ножки (как правило, четыре) стоят ровно без зазоров. Ножка, не касающаяся пола, приводит к неточным показаниям веса.
Разбудите весы и дайте им стабилизироваться. Слегка нажмите или наступите на весы, чтобы их включить, а затем дождитесь, пока дисплей покажет 0.0 / 0.00. Подождите не менее 10 секунд перед тем, как вставать на весы.
Повторно активируйте или откалибруйте весы после перемещения. Если вы переместили весы, снова включите их (и при необходимости откалибруйте) перед измерением. См. Как откалибровать весы.
Если вы храните весы на боку
На некоторых моделях длительное хранение весов в вертикальном положении или на ребре может сдвинуть нулевую точку датчика и вызвать ошибку веса в несколько фунтов. Чтобы исправить это, сойдите с весов, дайте им автоматически обнулиться и выключиться, затем встаньте снова — весы перекалибруются.
Безопасное и точное измерение
- Измеряйте с голыми сухими ногами. Весы могут измерить только вес (а на некоторых моделях — ещё и ИМТ), если вы в обуви или носках, — без возможности определить жировую массу. Убедитесь, что ноги и поверхность весов сухие.
- Не вставайте на весы с мокрыми ногами или телом и не наступайте на мокрые весы — это создаёт риск скольжения и погрешностей.
- Стойте неподвижно. Не качайтесь и не переступайте во время фиксации показания. Не сходите с весов до тех пор, пока дисплей или приложение не сообщит о завершении измерения.
- Измеряйтесь в одно и то же время каждый день для получения наиболее сопоставимых результатов.
- Совет: измерение натощак даёт наиболее точный результат.
- На моделях с рукояткой / 8-электродных моделях держите выдвижную ручку правильным хватом и стойте прямо; не касайтесь руками живота во время измерения.
Естественные ежедневные колебания
Состав тела естественным образом изменяется в течение дня в зависимости от степени гидратации. В некоторых руководствах отмечается, что процент жира выше утром, а процент воды выше вечером. Это нормально — взвешивайтесь в одно и то же время и следите за тенденцией, а не за отдельными показаниями.
Условия эксплуатации и хранения
- Держите весы в сухости. Весы не являются водонепроницаемыми — никогда не погружайте их в воду и не лейте на них жидкость.
- Избегайте жары и прямых солнечных лучей. Защищайте весы от экстремального тепла, источников тепла (плита, обогреватель), перепадов температур, высокой влажности, ворса, пыли и прямых солнечных лучей. Некоторые модели не допускают воздействия температур выше 60 °C (140 °F) и имеют указанный диапазон рабочих температур (обычно около 5–35 °C / 10–40 °C в зависимости от модели).
- Не кладите тяжёлые предметы на весы во время хранения.
- Длительное хранение: для батарейных моделей извлеките батарейки, чтобы избежать их протечки, и храните устройство в сухом помещении.
- Держите весы и USB-кабель подальше от детей, чтобы предотвратить падение, раздавливание или удушение, и не позволяйте детям играть с устройством.
Очистка
Очищайте весы только слегка влажной тканью (на некоторых моделях допускается использование жидкости для мытья стёкол). Не используйте мыло, моющие средства, абразивы или другие химикаты и никогда не погружайте весы для очистки.
Безопасность при работе с батарейками
Для моделей со сменными батарейками:
- Храните батарейки в недоступном для детей месте.
- Не смешивайте старые и новые батарейки и батарейки разных марок или химических типов.
- Не нагревайте, не замыкайте накоротко, не деформируйте и не используйте повреждённые батарейки.
- Не выбрасывайте батарейки в обычный бытовой мусор — уточните в местных органах о пунктах сбора для утилизации.
- Извлекайте батарейки при длительном хранении, чтобы избежать их протечки.
Для перезаряжаемых моделей используйте для зарядки только поставляемый кабель и совместимое зарядное устройство, указанное в разделе Технические характеристики и соответствие требованиям вашей модели, и не используйте весы во время зарядки.
Меры предосторожности для умной рулетки
Если в комплект входит умная рулетка (вместо весов или в дополнение к ним), обратите внимание на следующие предостережения:
- Не растягивайте рулетку сверх нормы — никогда не тяните её дальше предела (1,5 м / 60 дюймов на некоторых моделях) и не тяните быстрее указанной скорости (около 1 м / 39,4 дюйма в секунду), что может вызвать неточные показания или постоянное повреждение.
- Не давайте рулетке быстро сматываться — это может привести к травме.
- Не складывайте и не скручивайте ленту рулетки.
- Опасность удушья: соблюдайте осторожность при измерении обхвата шеи — не обматывайте ленту вокруг шеи.
- Держите рулетку подальше от воды/душа, заряжайте только указанным способом (некоторые модели предупреждают о недопустимости использования зарядных устройств с Power Delivery) и не разбирайте её.
Подробную информацию см. в разделе Умная рулетка.
Дополнительная помощь
Индикаторы дисплея и коды ошибок
Подробное описание всех символов на дисплее умных весов Fitdays, значений каждой ошибки или статусного кода, а также способов их устранения.
Технические характеристики и соответствие требованиям
Справочные технические характеристики, допуски точности, условия гарантии, а также нормативная информация и сведения об утилизации умных весов Fitdays.