ثبّت تطبيق Fitdays، وأنشئ ملفك الشخصي، واقرن ميزانك الذكي عبر Bluetooth أو Wi-Fi.

تنزيل تطبيق Fitdays وربطه

يقيس ميزانك الذكي الوزن بمفرده، لكن تطبيق Fitdays هو ما يكشف الصورة الكاملة: نسبة الدهون، والعضلات، وماء الجسم، ومؤشر كتلة الجسم BMI، والاتجاهات، والسجل. ترشدك هذه الصفحة خطوة بخطوة إلى تثبيت التطبيق، وإنشاء ملف شخصي دقيق، وإقران ميزانك. أما الوقفة الصحيحة وتدفق القياس خطوة بخطوة فموجودان في كيفية القياس.

1. تثبيت تطبيق Fitdays

ابحث عن "Fitdays" في Apple App Store أو على Google Play، أو امسح رمز QR المطبوع على عبوة ميزانك أو دليله، ثم نزّل التطبيق وثبّته. بعد التثبيت تظهر أيقونة Fitdays على هاتفك أو جهازك اللوحي.

نزّل من المصادر الرسمية فقط

ثبّت Fitdays من App Store أو Google Play فقط. قد لا تعمل التطبيقات التي تُنزَّل من منصات أو مصادر أخرى. إذا مسحت رمز QR باستخدام WeChat، فانقر القائمة في الزاوية العليا واختر الفتح في المتصفح قبل التنزيل.

متطلبات الهاتف والجهاز اللوحي

المنصة	الحد الأدنى من المتطلبات
iPhone / iPad / iPod touch	iOS 8.0 أو أحدث
Android	Android 4.3 أو أحدث (تذكر بعض الطرازات Android 6.0 أو أحدث)
Bluetooth	Bluetooth 4.0
الموقع (Android فقط)	يجب تفعيله على Android 6.0 وأحدث لإجراء مسح Bluetooth

يعمل التطبيق على الهواتف والأجهزة اللوحية معًا. للحصول على أفضل أداء، حافظ على تحديث نظام التشغيل وتطبيق Fitdays.

2. التسجيل أو تسجيل الدخول أو وضع الضيف

افتح التطبيق واختر أحد الخيارات التالية في شاشة الترحيب:

التسجيل — أنشئ حسابًا جديدًا. أدخل بريدك الإلكتروني وكلمة مرور من 6 إلى 16 حرفًا تتضمن أحرفًا وأرقامًا، وأعد إدخال كلمة المرور، ووافق على سياسة الخصوصية، ثم انقر التالي. يمكنك أيضًا التسجيل بحساب من مواقع التواصل الاجتماعي في بعض الإصدارات.
تسجيل الدخول — سجّل الدخول إذا كان لديك حساب Fitdays بالفعل. (إذا سبق لك استخدام Fitdays، فسجّل الدخول مباشرةً؛ لا حاجة للتسجيل من جديد.)
وضع الاختبار / الضيف — جرّب التطبيق دون حساب.

بيانات الضيف لا تُحفظ

في وضع الضيف (الاختبار)، لا تُخزَّن بياناتك. وتُفقد إذا غيّرت الهاتف أو أعدت تثبيت التطبيق ما لم تصدّرها أولًا. سجّل حسابًا للاحتفاظ بسجلك.

3. إنشاء ملفك الشخصي

يحتاج كل شخص يستخدم الميزان إلى ملف شخصي خاص به. اذهب إلى الحساب > إضافة مستخدم واملأ:

الجنس (ذكر / أنثى)
تاريخ الميلاد (السنة بالغة الأهمية)
الطول
الاسم المستعار / اسم المستخدم
الوزن المستهدف (اختياري)
مفتاح تبديل وضع الرياضي (اختياري، انظر أدناه)

أدخل بياناتك بشكل صحيح

احرص على ملء الجنس وتاريخ الميلاد والطول بدقة. تُستخدم هذه القيم كمعطيات في صيغ تكوين الجسم، لذا فإن المعلومات الخاطئة تؤدي إلى نتائج خاطئة للدهون والعضلات وغيرها. تُعالَج المعلومات الشخصية كبيانات صحية فقط وتُحفظ بسرية.

يُوصى بـوضع الرياضي لمستخدمي اللياقة الذين يتدربون بانتظام ويريدون نسبة دهون أكثر دقة. وهو مجرد مفتاح تبديل في شاشة الملف الشخصي؛ وتسمّي بعض الطرازات الإعداد الافتراضي بالوضع القياسي.

سجل الطول (دون 16 عامًا): في بعض الطرازات يوفر التطبيق إدخالًا لسجل الطول للمستخدمين دون 16 عامًا. لاحظ أنه بالنسبة لمن هم دون 16 عامًا يقيس الميزان الوزن فقط ولا يحسب نسبة الدهون.

ضبط المعلومات الشخصية، بما في ذلك وضع الرياضي

4. إقران الميزان عبر Bluetooth

تتصل معظم موازين Fitdays عبر Bluetooth. وهناك طريقتان للاتصال.

الاتصال التلقائي

شغّل Bluetooth على هاتفك.
افتح تطبيق Fitdays وابقَ في الشاشة الرئيسية.
قف على الميزان لتنبيهه. يتصل التطبيق تلقائيًا، وتتزامن البيانات إلى التطبيق فوريًا أثناء القياس.

أبقِ هاتفك ضمن نطاق عمل Bluetooth البالغ نحو 10 أمتار من الميزان.

الإقران اليدوي

إذا لم يتصل التطبيق تلقائيًا، أو أردت إضافة ميزان آخر:

افتح قائمة الأجهزة. اذهب إلى الحساب > الجهاز (تظهر أيضًا باسم "جهازي" أو "إدارة الأجهزة").

ابدأ الإقران. انقر [+] في الزاوية العليا واختر "البحث عن Bluetooth للإقران" (تظهر باسم "ربط Bluetooth" في بعض الطرازات). في الموازين التي تتوفر لها ملحقات Fitdays أخرى، قد تختار أولًا نوع الجهاز — ميزان الدهون، أو شريط المحيطات، أو شريط الطول.

نبّه الميزان. قف على الميزان حتى تضيء شاشته.

اختر ميزانك. عندما يكتشف التطبيق الجهاز، يظهر في القائمة (مثلًا "A-SCALE X" أو "Tenergy Smart Scale" أو "Runstar-R10" أو معرّف على هيئة عنوان MAC). انقر اتصال.

أكّد الإقران. عند ظهور سؤال "هل تريد إقران هذا الجهاز؟"، انقر تأكيد. وتؤكد رسالة "تم الاتصال بنجاح / ستصبح مالك الجهاز" عملية الربط. إذا كان الجهاز مرتبطًا بحساب آخر، فستتم إعادة ضبطه تلقائيًا.

تفعيل Bluetooth بسرعة

iOS: اسحب لفتح مركز التحكم وانقر أيقونة Bluetooth. Android: افتح تطبيق Fitdays وانقر السماح عند ظهور طلبات أذونات Bluetooth والموقع. على Android قد تحتاج أيضًا إلى منح إذن الأجهزة القريبة ("السماح طوال الوقت") حتى يتمكن التطبيق من البحث عن الميزان؛ بدونه، لا يكتمل الإقران.

بمجرد الاتصال، تظهر أيقونة Bluetooth على شاشة الميزان وتعرض الشاشة الرئيسية كلمة "متصل". وإذا عرضت "غير متصل"، فهذا يعني أن الإقران لم ينجح — كرّر الخطوات أعلاه. راجع معنى "غير متصل" للمساعدة.

تحتاج إلى ربط التطبيق فقط في المرة الأولى التي تستخدم فيها الميزان. بعد ذلك، يستطيع الميزان القياس وتخزين البيانات بمفرده. ولمراجعة هذا السجل ومزامنته لاحقًا، راجع كيفية القياس للقياس دون اتصال.

5. إعداد Wi-Fi (للطرازات ثنائية الوضع / طرازات Wi-Fi فقط)

بعض الموازين ثنائية الوضع عبر Wi-Fi و Bluetooth. في هذه الطرازات، تتزامن البيانات إلى السحابة عبر Wi-Fi فتكون متاحة في كل مرة تفتح فيها التطبيق — حتى عندما لا يكون هاتفك قريبًا. يجب أن تقرن عبر Bluetooth أولًا (الخطوة 4)، ثم تُعدّ Wi-Fi.

أقرِن عبر Bluetooth. أكمل إقران Bluetooth أعلاه حتى يصبح الميزان مرتبطًا بحسابك.

افتح إعداد Wi-Fi. في لوحة إعدادات الجهاز بالتطبيق، اختر شبكة Wi-Fi لديك وأدخل كلمة المرور. إذا كانت شبكتك بلا كلمة مرور، فانقر التالي مباشرةً. (لتغيير الشبكات لاحقًا، انقر إعدادات في صفحة تفاصيل الجهاز.)

أكّد الاتصال. عند نجاح الإعداد، يعرض التطبيق علامة صح خضراء تربط هاتفك بالميزان، وتعرض شاشة الميزان أيقونة Wi-Fi كبيرة مع علامة صح خضراء.

شبكات 2.4 جيجاهرتز فقط

يدعم الميزان Wi-Fi بتردد 2.4 جيجاهرتز فقط. أما شبكات 5 جيجاهرتز فغير مدعومة. تعمل أجهزة التوجيه ثنائية النطاق (2.4 + 5 جيجاهرتز)، لكن يجب أن ينضم الميزان إلى نطاق 2.4 جيجاهرتز. وعند الإعداد عبر نقطة اتصال الهاتف، شغّل خيار "أقصى توافق" بنقطة الاتصال. وعلى iPhone، أوقف شبكة الهاتف الخلوية أثناء إعداد ميزان Wi-Fi.

بديل: الربط برمز SN / IMEI

في بعض أجهزة Fitdays، تقدم قائمة الإقران أيضًا خيار "الربط برمز SN/IMEI (يدعم موازين 4G/Wi-Fi)" كبديل لمسح Bluetooth. يربط هذا الميزان بحسابك باستخدام رقمه التسلسلي / رمز IMEI.

6. تعدد المستخدمين والمشاركة

يستطيع الحساب الواحد استيعاب ما يصل إلى 24 مستخدمًا. ويخزّن الميزان نفسه ما يصل إلى 8 مستخدمين (وبياناتهم دون اتصال) فيتمكن من التعرّف على الأشخاص والقياس دون هاتف. وعندما يختلف وزنك بأكثر من نحو ±2 كجم عن ملف شخصي محفوظ، يطلب منك التطبيق التأكيد أو اختيار المستخدم الصحيح.

إضافة المستخدمين أو إزالتهم

الإضافة: اذهب إلى الحساب > إضافة مستخدم (يمكن الوصول إليها أيضًا من [+] أو بالنقر على صورة ملفك الشخصي في الشاشة الرئيسية)، أدخل التفاصيل، وأكّد.
التبديل: انقر اسم الملف الشخصي النشط أعلى الشاشة الرئيسية واختر مستخدمًا آخر.
الحذف: في قائمة المستخدمين، اسحب لليسار على مستخدم وانقر حذف.

مشاركة الميزان مع هاتف ثانٍ

في بعض الطرازات يمكنك مشاركة ميزان واحد عبر عدة هواتف باستخدام الحسابات الفرعية:

أنشئ دعوة. على الهاتف الرئيسي، اختر مشاركة الجهاز لإنشاء رمز دعوة QR.

حرّر Bluetooth. أوقف Bluetooth مؤقتًا على الهاتف الرئيسي حتى يتمكن الهاتف الثاني من الاتصال بالميزان.

انضم على الهاتف الثاني. على الهاتف الثاني، اختر طريقة الإقران "مسح رمز الدعوة للانضمام إلى المشاركة" وامسح رمز QR (اسمح بالوصول إلى الكاميرا عند الطلب).

في حالة المشاركة، يصل مجموع الحساب الرئيسي مع جميع الحسابات الفرعية والمستخدمين الفرعيين إلى 8 كحد أقصى.

ما التالي

تعلّم الوقفة الصحيحة وتسلسل القياس الكامل في كيفية القياس.
استكشف الرسوم البيانية والتقارير ووضع الرضّع ومزامنة تطبيقات اللياقة في ميزات التطبيق و دليل تطبيق Fitdays.
مشكلات في الاتصال أو القراءة؟ راجع المؤشرات والأخطاء و دلالات الأخطاء.

تنزيل تطبيق Fitdays وربطه