نظرة عامة على المنتج

ميزانك الذكي هو مساعدك الصحي الشخصي. فهو يستخدم تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) لإرسال إشارة كهربائية صغيرة وغير ضارة عبر جسمك وقياس المقاومة التي تواجهها. وانطلاقًا من تلك الإشارة، بالإضافة إلى الطول والعمر والجنس التي تدخلها، يحسب الميزان وتطبيق Fitdays مجموعة كاملة من قيم تكوين الجسم - ليس وزنك فحسب، بل أيضًا نسبة الدهون والماء في الجسم والعضلات والعظام والمزيد.

يتولى الميزان عملية الوزن وقياس BIA. أما تطبيق Fitdays فيستقبل تلك البيانات عبر Bluetooth (وعبر Wi-Fi في بعض الطرازات)، ويجري تحليلًا سحابيًا، ويخزّن سجلك، ويزوّدك بالاتجاهات والمقارنات والنصائح الصحية. تعرض بعض الطرازات الكثير من هذه القيم على الميزان نفسه؛ بينما تعرض طرازات أخرى الوزن على الميزان وتكشف التفصيل الكامل في التطبيق.

الطرازات التي يغطيها هذا الدليل

يغطي هذا الدليل الموحد عدة أجهزة متوافقة مع Fitdays وثيقة الصلة ببعضها. معظم التعليمات مشتركة، لكن بعض الميزات تعتمد على الجهاز الذي تملكه. في جميع أجزاء الدليل، تم تمييز الملاحظات الخاصة بكل طراز بوضوح (مثل "الطرازات التي تعمل بـ Wi-Fi فقط" أو "إذا كان ميزانك مزودًا بمقبض قابل للسحب").

• (أ) ميزان الدهون القياسي ذو الأقطاب الأربعة (قدم إلى قدم). النوع الأكثر شيوعًا. تقف حافي القدمين على المنصّة المزودة بأربعة أقطاب للقدمين؛ وتنتقل الإشارة من قدم إلى قدم. لا يوجد مقبض. هذا هو الجهاز الذي تفترضه معظم الأقسام ما لم يُذكر خلاف ذلك.
• (ب) الميزان ذو الأقطاب الثمانية المزود بمقبض قابل للسحب. يضيف أربعة أقطاب لليدين على مقبض قياس يُسحب من خلف الميزان، إلى جانب أقطاب القدمين الأربعة. وعند ملامسة كلتا اليدين والقدمين، يمكنه إجراء تحليل جزئي (لكل طرف على حدة) للذراعين والساقين. تنطبق الأقسام التي تذكر "المقبض" على هذا النوع فقط.
• (ج) ميزان تكوين الجسم ثنائي الوضع عبر Wi-Fi و Bluetooth. يحتوي على شاشة TFT ملونة ويتصل عبر كل من Bluetooth و Wi-Fi بتردد 2.4 جيجاهرتز، فيستطيع مزامنة القياسات إلى السحابة حتى عندما لا يكون هاتفك قريبًا. ويُشحن عبر USB-C. تنطبق هنا الأقسام المميزة بعبارة "الطرازات التي تعمل بـ Wi-Fi فقط".
• (د) شريط القياس الذكي للجسم. ليس ميزانًا ولا جهاز BIA. إنه شريط قياس ذكي قابل للسحب يقيس محيطات الجسم (الخصر والورك والذراعين وما إلى ذلك) ويسجّلها في Fitdays. وهو موثّق بشكل منفصل - راجع شريط القياس الذكي.

ماذا يقيس

حسب الطراز، يمكن للميزان وتطبيق Fitdays الإبلاغ عن أكثر من 20 قيمة من قيم تكوين الجسم، تشمل الوزن، ومؤشر كتلة الجسم BMI، ونسبة الدهون، وكتلة العضلات، وماء الجسم، وكتلة العظام، والبروتين، ومعدل الأيض الأساسي BMR، والدهون الحشوية، والدهون تحت الجلد، وعمر الجسم، ومعدل ضربات القلب، ونوع الجسم. للاطلاع على القائمة الكاملة مع التعريفات، راجع المؤشرات القابلة للقياس.

الأجزاء والأزرار

الميزان القياسي ذو الأقطاب الأربعة (قدم إلى قدم)

• أقطاب القدمين. أربع مناطق موصِّلة على المنصّة العلوية (ألواح معدنية، أو وسائد من الفولاذ المقاوم للصدأ، أو أغشية ITO الموصِّلة على الطرازات الزجاجية - "الأقطاب المعدنية هي أقطاب ITO"). تلامس كل قدم منطقة أصابع القدم ومنطقة الكعب. يجب أن تقف عليها حافي القدمين للحصول على بيانات تكوين الجسم.
• الشاشة. شاشة LED مقطعية أو LCD أو شاشة ملونة صغيرة على المنصّة تعرض وزنك و(في كثير من الطرازات) مؤشرات الجسم.
• التشغيل. تعمل معظم الطرازات بالضغط: عند وضعها على أرضية صلبة ومستوية، تضيء الشاشة عندما تستشعر حِملًا يزيد عن نحو 5 كجم. أما بعض الطرازات فلها زر تشغيل مخصص في الأسفل أو على الحافة.
• زر الوحدة UNIT / أيقونة اللمس. يُستخدم لتبديل وحدات الوزن (kg / lb / st، و斤/jin في بعض الطرازات المخصصة للسوق الصينية) دون التطبيق. يقع أسفل الميزان أو داخل حجرة البطارية أو كأيقونة لمس على المنصّة، حسب الطراز.
• حجرة البطارية أو منفذ الشحن. الطرازات التي تعمل بالبطارية لها حجرة في الأسفل (عادةً لأربع بطاريات AAA، أو بطاريتين AAA في بعضها). أما الطرازات القابلة للشحن فلها منفذ شحن USB / USB-C (وأحيانًا زر إعادة ضبط) على الحافة. تفاصيل الشحن والبطارية مشروحة في إعداد الميزان.
• أقدام الاستشعار. أربعة أقدام في الزوايا يجب أن تلامس جميعها الأرض للحصول على وزن دقيق.

الميزان ذو الأقطاب الثمانية المزود بمقبض قابل للسحب

بالإضافة إلى أقطاب القدمين الأربعة، يحتوي هذا الطراز على مقبض قياس يُسحب من الخلف:

• أقطاب اليدين. أقطاب للإبهام بالإضافة إلى أقطاب للأصابع على المقبض. مع وقوف القدمين على المنصّة وإمساك جميع الأصابع العشرة بالمقبض، يقرأ الميزان الأقطاب الثمانية جميعها لإجراء التحليل الجزئي للأطراف.
• أزرار اللمس على المقبض. عادةً زر يسار (◀ / −)، وزر SET في المنتصف، وزر يمين (+ / ▶). تتيح لك هذه الأزرار التنقل في قوائم الميزان - تبديل الوحدات، وضبط مستوى الصوت، وإعداد المستخدمين دون اتصال، ومراجعة البيانات المخزّنة، وحذف المستخدمين - دون التطبيق.
• حجرة البطارية في المقبض. تحتوي على البطاريات (مثلًا أربع بطاريات AAA)؛ أدِر الغطاء للفتح/الإغلاق وراعِ اتجاه البطارية.
• أقدام مانعة للانزلاق. أربعة أقدام في الزوايا أسفل الميزان.

راجع كيفية القياس لمعرفة طريقة الإمساك والوقفة الصحيحة مع المقبض.

الميزان ثنائي الوضع عبر Wi-Fi و Bluetooth

• شاشة TFT ملونة (مثلًا 2.8 بوصة) في المنتصف، مع منطقة الوقوف ذات الوسائد الأربع وأغشية ITO الموصِّلة أسفلها.
• زر تشغيل في الأسفل/الحافة - اضغط عليه ضغطة قصيرة لتبديل وحدات الوزن (kg → lb → st).
• منفذ شحن USB-C بجوار زر التشغيل.
• فتحة إعادة الضبط. أدخل أداة الإبرة المرفقة لتنبيه الميزان من وضع السكون أثناء الشحن (ولإعادة ضبطه).

إعداد Wi-Fi والإقران مشروحان في ربط تطبيق Fitdays.

شاشة الميزان

يعتمد ما يظهر على الشاشة على تقنية العرض المستخدمة:

• شاشات LED المقطعية / LCD تعرض وزنك بالإضافة إلى صف من أيقونات الوحدة والحالة؛ ويتنقل بعضها بين شاشات المؤشرات واحدة تلو الأخرى بعد الوزن.
• شاشات VA أو TFT الملونة تعرض الوزن بأرقام كبيرة، وأيقونات متعددة للمؤشرات، ومؤشرات نوع الجسم، ورسمًا بيانيًا صغيرًا للاتجاه (مثلًا آخر 15 قياسًا) - وفي الطراز ثنائي الوضع تعرض أيضًا الوقت وحالة Wi-Fi وأيقونة "الاتصال بالشبكة".

تخطيط الشاشة الشائع

تتشارك طرازات كثيرة في تخطيط LCD مع مفتاح إيضاحي مرقّم كالذي في الأسفل. تختلف العناصر ومواضعها بالضبط حسب الطراز.

#	العنصر	المعنى
1	البطارية	مستوى البطارية
2	Bluetooth	حالة اتصال Bluetooth (تظهر عند الاتصال بالتطبيق)
3	وحدات الوزن	الوحدة النشطة (kg / lb / st)
4	نسبة الدهون	النسبة المئوية لدهون الجسم
5	نسبة الماء	النسبة المئوية لماء الجسم
6	معدل ضربات القلب	معدل ضربات القلب (في الطرازات التي تقيسه)
7	تقييم نوع الجسم	غالبًا صف من خمس أيقونات ملونة لشخص واقف
8	الوزن	وزنك (أرقام كبيرة)
9	BMI	مؤشر كتلة الجسم
10	كتلة العضلات	كتلة العضلات
11	كتلة العظام	كتلة العظام

في الطراز ذي الأقطاب الثمانية، تضيف الشاشة أسهم تغيّر الوزن (↑/↓ مقارنةً بقراءتك الأخيرة)، وأيقونة الدهون الحشوية، وشريط تدرّج ملون لنوع الجسم، وأيقونة وضع الحمل، ومنحنيات اتجاه على الميزان للوزن والدهون والعضلات. وفي الطراز TFT بـ Wi-Fi تعرض الشاشة أيضًا الوقت، وأيقونتين منفصلتين لحالة Wi-Fi و Bluetooth، والمستخدم النشط، وأيقونات وظائف القياس، وشريطًا يضم آخر 15 قياسًا.

لمعرفة معنى كل أيقونة حالة أو رمز خطأ أو كلمة ظاهرة على الشاشة (مثل "HI" و"BYE" و"Done" و"Lo" و"Err" و"C" و"OverLoad")، راجع المؤشرات والأخطاء وصفحات مساعدة دلالات الأخطاء.

محتويات العلبة

تختلف المحتويات حسب الطراز. تتضمن العبوة النموذجية:

• ميزان ذكي واحد (أو شريط قياس ذكي للطراز (د))
• مصدر الطاقة: بطاريات AAA مثبّتة مسبقًا أو منفصلة (عادةً 4، أو 2 في بعض الطرازات)، أو كابل شحن USB-C في الطرازات القابلة للشحن. في طراز Wi-Fi يأتي الكابل "مرفقًا داخل أنبوب التغليف".
• أداة الإبرة (لطراز Wi-Fi فقط - تُستخدم لفتحة إعادة الضبط؛ "ملصقة على كيس التغليف البلاستيكي")
• دليل مستخدم واحد