وثائق Fitdaysإعداد الميزان
إعداد الجهاز لميزان Fitdays الذكي - انزع الغشاء الواقي، وركّب البطارية أو اشحنها، واضبط وحدة الوزن، وضع الميزان بشكل صحيح قبل إقران التطبيق.
إعداد الميزان
تغطي هذه الصفحة كل ما تفعله بميزانك قبل فتح تطبيق Fitdays: التفريغ من العلبة، والتشغيل، واختيار وحدة الوزن، ووضعه بشكل صحيح. وبمجرد الانتهاء من هذه الخطوات، تابع إلى ربط تطبيق Fitdays لإقرانه وفتح بيانات تكوين الجسم.
تأتي موازين Fitdays بعدة تنويعات للأجهزة - بطاريات AAA قابلة للاستبدال مقابل بطارية مدمجة قابلة للشحن عبر USB-C، وأقطاب للقدمين فقط (أربعة أقطاب) مقابل مقبض قابل للسحب (ثمانية أقطاب)، و Bluetooth فقط مقابل Wi-Fi + Bluetooth. الخطوات التي تنطبق على بعض الطرازات فقط مميّزة بعبارة "في بعض الطرازات...". اتبع التنويعة المطابقة للميزان الذي بين يديك.
1. التفريغ من العلبة ونزع الغشاء الواقي
أخرج الميزان من العلبة وانزع الغشاء الواقي أو الملصق أو اللاصق عن السطح الزجاجي الذي تقف عليه. تأتي موازين كثيرة بغشاء على الشاشة أو على منطقة الوقوف يجب نزعه قبل القياس.
إذا قمت بوزن نفسك والغشاء لا يزال موجودًا، فلن تستطيع الأقطاب ملامسة قدميك بشكل صحيح، وستكون بيانات الدهون غير دقيقة أو مفقودة.
المحتويات النموذجية التي ينبغي أن تجدها:
- ميزان ذكي واحد
- بطاريات (منفصلة أو مثبّتة مسبقًا) أو كابل شحن USB-C / Type-C، حسب الطراز
- دليل مستخدم واحد
- في بعض طرازات Wi-Fi: أداة إبرة صغيرة (غالبًا ملصقة بكيس التغليف البلاستيكي) تُستخدم لتنبيه الميزان - راجع تنبيه طراز Wi-Fi من سكون الشحن
لا تجد الكابل أو البطاريات؟
في بعض طرازات USB-C يكون كابل الشحن مخفيًا داخل أنبوب التغليف أسفل الميزان. وإذا لم تجد الكابل أو البطاريات أو الدليل، فتواصل مع دعم البائع (على سبيل المثال، تذكر ABLEGRID عنوان [email protected]).
2. تشغيل الميزان
يستخدم ميزانك واحدًا من نظامي طاقة. حدّد نظامك واتبع القسم المطابق له.
الطرازات التي تعمل بالبطارية (AAA قابلة للاستبدال)
تعمل معظم الموازين ذات أقطاب القدمين فقط ببطاريات AAA بجهد 1.5 فولت قابلة للاستبدال. ويختلف العدد الدقيق حسب الطراز:
| عدد البطاريات | يظهر في طرازات مثل |
|---|---|
| 4 × AAA 1.5 فولت | التكوين الأكثر شيوعًا |
| 3 × AAA 1.5 فولت | بعض الطرازات المدمجة |
| 2 × AAA 1.5 فولت | بعض الطرازات الخفيفة/الاقتصادية |
لتركيب البطاريات:
افتح حجرة البطارية. تقع في الأسفل (أو، في الطرازات ذات المقبض القابل للسحب، داخل أسطوانة المقبض). أزِح الغطاء أو اضغط لفتحه؛ وفي طرازات المقبض، أدِر الغطاء إلى وضع "Open". اضغط برفق إذا كان الغطاء عسيرًا.
أدخل البطاريات بالقطبية الصحيحة. طابق كل بطارية مع علامتي + / - المنقوشتين داخل الحجرة - عادةً ما تتناوب البطاريات في الاتجاه.
إذا كانت البطاريات مثبّتة مسبقًا، فاسحب شريط العزل (اللسان البلاستيكي أو رقاقة العزل بين بطارية وملامسها). لن يعمل الميزان حتى يُنزع هذا الشريط.
أغلق الغطاء واضغط عليه حتى يستقر تمامًا. وفي طرازات المقبض، أدِر الغطاء عائدًا إلى وضع "Close".
بعض البطاريات المرفقة عبارة عن مجموعة تجريبية. وتوصي بعض الطرازات باستبدالها خلال نحو 3 أشهر. إذا لم تستخدم الميزان لفترة طويلة، فـانزع البطاريات لمنع التسرّب. لا تخلط بين بطاريات قديمة وجديدة، أو بين بطاريات من علامات تجارية أو أنواع مختلفة.
الطرازات القابلة للشحن عبر USB-C / Type-C
تحتوي بعض الموازين على بطارية ليثيوم مدمجة قابلة للشحن بدلًا من البطاريات القابلة للاستبدال. وتتراوح السعات المُبلّغ عنها بين الطرازات من نحو 300 مللي أمبير/ساعة إلى 1000 مللي أمبير/ساعة.
ابحث عن منفذ الشحن على حافة الميزان أو في أسفله، بجوار زر التشغيل.
وصّل كابل USB-C / Type-C المرفق، ثم وصّل الطرف الآخر بمحول طاقة USB قياسي ومنفذ كهرباء.
اشحن قبل الاستخدام الأول. تختلف الإرشادات حسب الطراز: توصي معظم موازين USB-C بالشحن لمدة ساعتين تقريبًا؛ وتحدد بعض الطرازات شاحنًا بقدرة 5 فولت / 1 أمبير، بينما تتطلب قلة من طرازات الليثيوم المدمجة الشحن لمدة 4 ساعات قبل الاستخدام الأول. استخدم محولًا عاديًا بقدرة 5 فولت / 1 أمبير (تيار مستمر).
أثناء الشحن، تعرض الشاشة عادةً رسمًا متحركًا للشحن أو أيقونة بطارية مع علامة برق؛ وفي بعض الطرازات تمتلئ الأشرطة من الفارغ إلى الممتلئ، أو تظل الأيقونة مضاءة عند اكتمال الشحن.
- لا تستخدم الميزان أثناء شحنه في الطرازات التي تحذّر من ذلك.
- في شريط القياس الذكي، استخدم الكابل المرفق فقط مع شاحن بتيار مستمر 5 فولت / 1 أمبير (أو أعلى) ولا تشحن بشاحن Power Delivery (PD). راجع شريط القياس الذكي.
- أثناء الشحن، لا يكون التطبيق متصلًا ولا يوجد ملف شخصي مضبوط، لذا يمكن للميزان الوزن فقط - ولا يستطيع قياس تكوين الجسم بعد.
كيف يعمل الميزان
- الاستشعار بالضغط (معظم الطرازات): لا يوجد مفتاح تشغيل. بعد وضع الميزان على أرضية صلبة ومستوية، يضيء تلقائيًا عندما يستشعر حِملًا يزيد عن نحو 5 كجم - فقط قف عليه (أو انقره بقدمك) لتنبيهه.
- زر التشغيل (بعض الطرازات): اضغط الزر الموجود على الحافة/الأسفل (غالبًا بجوار منفذ الشحن) للتشغيل، أو لتنبيه طراز USB-C من السكون.
إذا ظلت الشاشة فارغة، فراجع تشغيل الميزان أعلاه و الميزان لا يعمل.
تنبيه طراز Wi-Fi من سكون الشحن
طرازات Wi-Fi فقط
تُشحن الموازين ثنائية الوضع (Wi-Fi + Bluetooth) في وضع "سكون" عميق لتوفير الطاقة. لتنبيه الميزان لأول مرة، أدخل أداة الإبرة المرفقة في فتحة إعادة الضبط الموجودة على حافة الميزان واضغط. بعد ذلك، يستيقظ الميزان بشكل طبيعي عند الوقوف عليه.
3. ضبط وحدة الوزن
يمكن لميزانك عرض الوزن بـالكيلوغرام (kg) أو الرطل (lb) أو الستون (st). كما تقدّم بعض الطرازات المخصصة للسوق الصينية (مثل SHUA) وحدة jin (斤، الكاتي الصيني، = 0.5 كجم). تعتمد طريقة تبديل الوحدات على الطراز:
| الطريقة | أين تقع | الطرازات |
|---|---|---|
| زر الوحدة UNIT / أيقونة اللمس | داخل حجرة البطارية، أو في الأسفل، أو كنقطة لمسية "UNIT" في الأسفل | كثير من طرازات بطارية AAA |
| زر التشغيل (ضغطة قصيرة) | على الحافة/الأسفل؛ كل ضغطة تتنقل بين kg ← lb ← st | طرازات USB-C وبعض طرازات Wi-Fi |
| زر المقبض | على لوحة اللمس بالمقبض القابل للسحب | الطرازات ذات المقبض القابل للسحب (ثمانية أقطاب) |
| في تطبيق Fitdays فقط | إعدادات التطبيق | الطرازات التي لا تحتوي على تحكّم بالوحدة على الميزان |
اضغط أو انقر على عنصر التحكّم بالوحدة للتنقل بين الوحدات المتاحة حتى يظهر اختيارك على الشاشة. في كثير من الطرازات تبقى الوحدة على الميزان والتطبيق متزامنتين؛ وفي طرازات أخرى تبدّل الوحدات في التطبيق فقط.
لتغيير الوحدة في التطبيق، افتح Fitdays ← الحساب / حسابي ← الإعدادات ← تبديل الوحدات. وقد ترى أيضًا اختيارًا منفصلًا لوحدة الطول (سم / بوصة). ضبط الوحدات في التطبيق مشروح بالكامل في ميزات التطبيق و دليل تطبيق Fitdays.
4. وضع الميزان بشكل صحيح
يؤثر المكان الذي تضع فيه الميزان بشكل مباشر على دقته.
- استخدم أرضية صلبة ومستوية ومتساوية - بلاط أو حجر أو خشب صلب. يجب أن يستقر الميزان بثبات دون اهتزاز أو ميل.
- لا تضعه على السجاد أو البسط أو الأسطح الناعمة الأخرى. فالأسطح الناعمة أو غير المستوية (السجاد، المشمّع، الطوب أو الرصف غير المستوي) تشوّه القراءة.
- تأكد من ملامسة جميع الأقدام للأرض دون فراغات. إذا كان أحد الأقدام غير ملامس للأرض، فستكون قياسات الوزن غير دقيقة.
- حافظ على جفاف المنطقة. كن حذرًا على الأرضيات المبلّلة الزلقة.
إذا نقلت الميزان إلى مكان جديد، فدعه يستقر وأعِد ضبط الصفر قبل الوزن. توصي بعض الطرازات بتركه يستقر لمدة 5 ثوانٍ تقريبًا بعد النقل حتى تعاير المستشعرات نفسها على الأرضية. روتين المعايرة الكامل بالوقوف موصوف في كيفية القياس.
5. التحقق من مؤشرات انخفاض البطارية
قبل قياسك الفعلي الأول، من المفيد أن تعرف ما يعرضه الميزان عند انخفاض الطاقة:
Lo/LOعلى الشاشة تعني أن البطارية منخفضة.- في الطرازات التي تعمل بالبطارية، استبدل البطاريات.
- في طرازات USB-C، أعد الشحن بالكابل المرفق.
- يشير وميض أيقونة البطارية عمومًا إلى انخفاض الطاقة مع بقاء الميزان قابلًا للاستخدام؛ بينما يعني ثبات "Lo" مع أيقونة البطارية أنها منخفضة جدًا للاستخدام وقد يتوقف الميزان بعد بضع ثوانٍ.
- قد تعني الشاشة الفارغة تمامًا نفاد البطارية (استبدلها أو أعد شحنها).
توجد قائمة كاملة بالرموز الظاهرة على الشاشة ورموز الأخطاء في المؤشرات والأخطاء؛ راجع أيضًا ماذا تعني "Lo"؟.
أنت جاهز للإقران
بعد نزع الغشاء، وتوفير الطاقة، واختيار الوحدة، ووضع الميزان على أرضية صلبة، يكون إعداد الجهاز قد اكتمل. التالي:
- ربط تطبيق Fitdays - نزّل التطبيق، وأنشئ ملفك الشخصي، واقرنه عبر Bluetooth (و Wi-Fi في الطرازات ثنائية الوضع).
- كيفية القياس - الوقفة الصحيحة، وملامسة القدمين الحافيتين، وروتين المعايرة بالوقوف.