Forholdsregler og sikkerhed

Læs denne side, før du bruger din smarte vægt. Rådene nedenfor er samlet fra vejledningerne til mange Fitdays-kompatible modeller, så nogle få punkter er markeret som modelafhængige. For et hurtigt overblik over korrekt brug, se Korrekt betjening og Forholdsregler. Fejlmeddelelser er beskrevet separat under Indikatorer og fejl.

Medicinsk ansvarsfraskrivelse

Din smarte vægt er ikke et medicinsk udstyr. Den er kun beregnet til personlig fitness- og velværesporing.

• Vægten bør ikke bruges til at diagnosticere eller behandle nogen sygdom eller medicinsk tilstand.
• Alle måleresultater — vægt, kropsfedt, kropsvand, muskler, BMI, puls og andre værdier for kropssammensætning — er kun til reference og er ikke en erstatning for rådgivning fra en autoriseret sundhedsprofessionel.
• Rådfør dig med din læge, før du begynder på nogen diæt, motion eller andet program for fysisk aktivitet, og før du træffer beslutninger om diagnose eller behandling.

Kontraindikationer

Vægte til kropssammensætning måler kropsfedt ved hjælp af bioelektrisk impedansanalyse (BIA) — et lille, sikkert elektrisk signal sendes gennem din krop via fodelektroderne (og håndgrebet på håndtagsmodeller). Følgende grupper bør ikke stole på disse data, og nogle vejledninger råder til helt at undgå BIA-målingen.

Yderligere modelspecifik vejledning fra nogle vejledninger:

• Anbefales ikke til spædbørn, småbørn og børn under 10 år (til måling af kropssammensætning).
• Nogle modeller angiver, at enheden ikke er beregnet til brug af børn i alderen 8–12 år eller af personer med nedsatte fysiske, sensoriske eller kognitive evner, medmindre de er under opsyn og instrueret i sikker brug.
• For at veje en baby skal du bruge appens babytilstand (en voksen vejer først, derefter igen med babyen på armen, og appen beregner babyens vægt) — lad aldrig en baby stå på vægten. Se App-funktioner.

Før hver brug

• Vægten er et højpræcisionsmåleinstrument. Hop, spring eller tramp aldrig på den, og stå ikke på kanten — du kan vælte den eller beskadige de indvendige sensorer.
• Skil ikke vægten ad, og foretag ikke ændringer på den. Der er ingen dele indeni, som brugeren kan servicere.
• Tab ikke vægten, og tab ikke genstande ned på den; dette kan beskadige sensorerne.
• Overbelast ikke vægten. Maksimal kapacitet er modelafhængig (typisk omkring 180 kg / 400 lb) — placer aldrig noget tungere end den nominelle kapacitet på platformen.
• På genopladelige modeller: brug ikke vægten, mens den oplades.

Opstilling til en nøjagtig, sikker måling

Hvor du placerer vægten, påvirker både sikkerhed og nøjagtighed.

Mål sikkert og nøjagtigt

• Mål med bare, tørre fødder. Vægten kan kun måle vægt (og BMI på nogle modeller), hvis du har sko eller strømper på — den kan ikke aflæse kropsfedt. Sørg for, at både dine fødder og vægtoverfladen er tørre.
• Stå ikke på vægten, når dine fødder eller din krop er våde, og træd aldrig op på en våd vægt — begge dele er fare for både at glide og for nøjagtigheden.
• Stå stille. Du må ikke ryste eller flytte dig, mens aflæsningen låser. Træd ikke af, før displayet eller appen angiver, at målingen er færdig.
• Mål på samme tidspunkt hver dag for de mest sammenlignelige resultater.
• Tip om tom mave: måling på tom mave giver det mest nøjagtige resultat.
• På håndtags-/8-elektrodemodeller skal du holde det udtrækkelige håndtag med det korrekte greb og stå op i ret stilling; lad ikke dine arme røre maven under måling.

Miljø og opbevaring

• Hold den tør. Vægten er ikke vandtæt — nedsænk den aldrig i vand, og hæld ikke væske over den.
• Undgå varme og sol. Beskyt vægten mod ekstrem varme, varmekilder (komfurer, varmeapparater), temperaturudsving, høj luftfugtighed, fnug, støv og direkte sollys. Nogle modeller advarer mod udsættelse over 60 °C (140 °F) og har et angivet driftsinterval (typisk omkring 5–35 °C / 10–40 °C afhængigt af modellen).
• Placer ikke tunge genstande på vægten under opbevaring.
• Langtidsopbevaring: på batterimodeller skal du tage batterierne ud for at forhindre lækage og opbevare enheden i et tørt rum.
• Hold vægten og ethvert USB-kabel væk fra børn for at forhindre fare for fald, klemning eller kvælning, og så børn ikke leger med enheden.

Rengøring

Batterisikkerhed

For modeller, der bruger udskiftelige batterier:

• Hold batterier uden for børns rækkevidde.
• Bland ikke gamle og nye batterier eller batterier af forskellige mærker eller kemier.
• Undgå at opvarme, kortslutte, deformere eller bruge beskadigede batterier.
• Bortskaf ikke batterier sammen med almindeligt husholdningsaffald — tjek hos din lokale myndighed for genbrug.
• Tag batterierne ud ved langtidsopbevaring for at undgå lækage.

For genopladelige modeller må du kun oplade med det medfølgende kabel og en kompatibel oplader som angivet i din models Specifikationer og overensstemmelse, og du må ikke bruge vægten, mens den oplades.

Forholdsregler for det smarte målebånd

Hvis dit sæt indeholder et smart målebånd i stedet for (eller ud over) en vægt, skal du bemærke disse målebåndsspecifikke forholdsregler:

• Overstræk ikke målebåndet — træk det aldrig ud over dets grænse (1,5 m / 60 in på nogle modeller), og træk ikke hurtigere end den nominelle hastighed (ca. 1 m / 39,4 in pr. sekund), hvilket kan forårsage unøjagtige aflæsninger eller varig skade.
• Lad ikke målebåndet rulle for hurtigt tilbage — det kan skade dig.
• Fold eller vrid ikke målebåndet.
• Kvælningsfare: vær forsigtig, når du måler halsomkreds; vikl ikke målebåndet om halsen.
• Hold det væk fra vand/brusebad, oplad kun som angivet (nogle modeller advarer mod Power Delivery-opladere), og skil det ikke ad.

Se Smart målebånd for alle detaljer.

Relateret hjælp

• Forholdsregler
• Korrekt betjening
• Indikatorer og fejl og Oversigt over fejlvisning
• Uensartet vægt · Forkert fedt-/muskelforhold · Ingen kropsfedtdata