Produktoversigt

Din smarte vægt er din personlige sundhedsassistent. Den bruger bioelektrisk impedansanalyse (BIA) til at sende et lille, ufarligt elektrisk signal gennem din krop og måle den modstand, det møder. Ud fra det signal samt den højde, alder og det køn, du angiver, beregner vægten og Fitdays-appen et komplet sæt værdier for kropssammensætning - ikke kun din vægt, men også kropsfedt, kropsvand, muskler, knogler og meget mere.

Vægten står for vejning og BIA-målingen. Fitdays-appen modtager disse data via Bluetooth (og på nogle modeller Wi-Fi), kører skybaseret analyse, gemmer din historik og giver dig tendenser, sammenligninger og sundhedsråd. Nogle modeller viser mange af disse værdier på selve vægten; andre viser vægten på vægten og afslører den fulde opdeling i appen.

Enhedsvarianter, denne vejledning dækker

Denne samlede vejledning dækker flere nært beslægtede Fitdays-kompatible enheder. De fleste instruktioner er ens, men nogle få funktioner afhænger af, hvilken enhed du ejer. Gennem hele vejledningen er modelspecifikke bemærkninger tydeligt markeret (for eksempel "kun Wi-Fi-modeller" eller "hvis din vægt har et udtrækkeligt håndtag").

• (a) Almindelig kropsfedtvægt med 4 elektroder (fod-til-fod). Den mest udbredte type. Du står barfodet på en platform med fire fodelektroder; signalet løber fod-til-fod. Intet håndtag. Dette er den enhed, de fleste afsnit forudsætter, medmindre andet er angivet.
• (b) Vægt med 8 elektroder og udtrækkeligt håndtag. Tilføjer fire håndelektroder på et målehåndtag, der trækkes ud bag på vægten, ud over de fire fodelektroder. Med begge hænder og begge fødder i kontakt kan den udføre segmentanalyse (lem for lem) af dine arme og ben. Afsnit, der nævner "håndtaget", gælder kun for denne type.
• (c) Kropssammensætningsvægt med dobbelttilstand til Wi-Fi + Bluetooth. Har en TFT-farveskærm og forbinder via både Bluetooth og 2,4 GHz Wi-Fi, så den kan synkronisere målinger til skyen, selv når din telefon ikke er i nærheden. Genoplades via USB-C. Afsnit markeret "kun Wi-Fi-modeller" gælder her.
• (d) Smart målebånd til kroppen. Hverken en vægt eller en BIA-enhed. Det er et oprulleligt smart målebånd, der måler kropsomkredse (talje, hofte, arme osv.) og registrerer dem i Fitdays. Det er beskrevet separat - se Smart målebånd.

Hvad den måler

Afhængigt af modellen kan din vægt og Fitdays-appen rapportere mere end 20 værdier for kropssammensætning, herunder vægt, BMI, kropsfedtprocent, muskelmasse, kropsvand, knoglemasse, protein, BMR (basalstofskifte), visceralt fedt, subkutant fedt, kropsalder, puls og kropstype. Den komplette liste med definitioner findes i Målbare parametre.

Dele og knapper

Almindelig vægt med 4 elektroder (fod-til-fod)

• Fodelektroder. Fire ledende zoner på den øverste platform (metalplader, pads i rustfrit stål eller ITO-ledende film på glasmodeller - "metalelektroderne er ITO-elektroderne"). Hver fod har kontakt med et tåområde og et hælområde. Du skal stå barfodet på dem for at få data om kropssammensætning.
• Display. Et LED-segment, LCD eller en lille farveskærm på platformen, der viser din vægt og (på mange modeller) kropsværdier.
• Tænding. De fleste modeller aktiveres ved tryk: placeret på et hårdt, fladt gulv lyser skærmen op, når den registrerer en belastning på over ca. 5 kg. Nogle modeller har en dedikeret tænd/sluk-knap på undersiden eller kanten.
• UNIT-knap / berøringsikon. Bruges til at skifte vejeenhed (kg / lb / st og 斤/jin på nogle modeller til det kinesiske marked) uden appen. Den sidder på undersiden af vægten, inde i batterirummet eller som et berøringsikon på platformen, afhængigt af modellen.
• Batterirum eller opladningsport. Batteridrevne modeller har et rum på undersiden (typisk til 4 x AAA, eller 2 x AAA på nogle). Genopladelige modeller har en USB-/USB-C-opladningsport (og nogle gange en nulstillingsknap) på kanten. Opladning og batteridetaljer er beskrevet i Opsætning af vægten.
• Sensorfødder. Fire fødder i hjørnerne, som alle skal have kontakt med gulvet for at give en nøjagtig vægt.

Vægt med 8 elektroder og udtrækkeligt håndtag

Ud over de fire fodelektroder har denne model et målehåndtag, der trækkes ud bagfra:

• Håndelektroder. Tommelfingerelektroder plus fingerelektroder på håndtaget. Med begge fødder på platformen og alle ti fingre om håndtaget aflæser vægten alle otte elektroder til segmentvis lemanalyse.
• Berøringsknapper på håndtaget. Typisk en venstre knap (◀ / −), en midterste SET-knap og en højre knap (+ / ▶). De lader dig navigere i vægtens menuer - skifte enhed, justere lydstyrke, oprette offline-brugere, gennemse gemte data og slette brugere - uden appen.
• Batterirum i håndtaget. Rummer batterierne (for eksempel 4 x AAA); drej dækslet op/i, og se batteriernes vending.
• Skridsikre fødder. Fire hjørnefødder på undersiden.

Se Sådan måler du for det korrekte greb og den korrekte stilling med håndtaget.

Vægt med dobbelttilstand til Wi-Fi + Bluetooth

• TFT-farveskærm (for eksempel 2,8 tommer) i midten, med det firefelts ståområde og ITO-ledende film nedenunder.
• Tænd/sluk-knap på undersiden/kanten - kort tryk skifter vejeenhed (kg → lb → st).
• USB-C-opladningsport ved siden af tænd/sluk-knappen.
• Nulstillingshul. Sæt det medfølgende nålværktøj i for at vække vægten fra dvaletilstand under transport (og for at nulstille den).

Opsætning og parring af Wi-Fi er beskrevet i Tilslut Fitdays-appen.

Displayet på vægten

Hvad der vises på skærmen, afhænger af skærmteknologien:

• LED-segment-/LCD-displays viser din vægt plus en række enheds- og statusikoner; nogle gennemgår metrikskærme én ad gangen efter vejning.
• VA- eller TFT-farveskærme viser vægten med store cifre, flere metrikikoner, kropstypeindikatorer og en lille tendensgraf (for eksempel de seneste 15 målinger) - og på modellen med dobbelttilstand vises også tidspunktet, Wi-Fi-status og et "netværks"-ikon.

Almindelig displayopbygning

Mange modeller deler en LCD-opbygning med en nummereret forklaring som den nedenfor. De præcise elementer og placeringer varierer fra model til model.

#	Element	Betydning
1	Batteri	Batteriniveau
2	Bluetooth	Bluetooth-forbindelsesstatus (vises, når der er forbindelse til appen)
3	Vejeenheder	Aktiv enhed (kg / lb / st)
4	Kropsfedtprocent	Kropsfedt i procent
5	Kropsvandprocent	Kropsvand i procent
6	Puls	Puls (på modeller, der måler den)
7	Kropstypevurdering	Ofte en række med fem farvede personikoner
8	Vægt	Din vægt (store cifre)
9	BMI	Body Mass Index
10	Muskelmasse	Muskelmasse
11	Knoglemasse	Knoglemasse

På modellen med 8 elektroder tilføjer skærmen pile for vægtændring (↑/↓ i forhold til din sidste aflæsning), et ikon for visceralt fedt, en farvet kropstypegradientbjælke, et ikon for graviditetstilstand og tendenskurver for vægt/kropsfedt/muskler på vægten. På modellen med Wi-Fi-TFT viser skærmen desuden tidspunktet, separate statusikoner for Wi-Fi og Bluetooth, den aktive bruger, ikonerne for målefunktioner og en stribe med de seneste 15 målinger.

For hvad hvert statusikon, fejlkode eller ord på skærmen (såsom "HI", "BYE", "Done", "Lo", "Err", "C", "OverLoad") betyder, se Indikatorer og fejl og hjælpesiderne om Fejlvisning.

Hvad der er i æsken

Indholdet varierer fra model til model. En typisk pakke indeholder:

• 1 x smart vægt (eller smart målebånd til variant (d))
• Strømkilde: forudinstallerede eller løse AAA-batterier (typisk 4, eller 2 på nogle modeller), eller et USB-C-opladningskabel på genopladelige modeller. På Wi-Fi-modellen leveres kablet "inkluderet i emballagerøret".
• Nålværktøj (kun Wi-Fi-modellen - bruges til nulstillingshullet; "fastgjort på plastposen")
• 1 x brugervejledning