Tài liệu FitdaysCài Đặt Cân
Cài đặt phần cứng cho cân thông minh Fitdays - tháo màng bảo vệ, lắp pin hoặc sạc pin, chọn đơn vị cân và đặt cân đúng vị trí trước khi ghép nối ứng dụng.
Cài Đặt Cân
Trang này hướng dẫn mọi thứ bạn cần thực hiện với cân trước khi mở ứng dụng Fitdays: mở hộp, cấp nguồn, chọn đơn vị cân và đặt cân đúng vị trí. Sau khi hoàn thành các bước này, tiếp tục đến Kết Nối Ứng Dụng Fitdays để ghép nối và mở khóa dữ liệu thành phần cơ thể.
Cân Fitdays có nhiều biến thể phần cứng — pin AAA thay thế được so với pin lithium tích hợp sạc USB-C, chỉ chân (4 điện cực) so với tay cầm kéo ra (8 điện cực), và chỉ Bluetooth so với Wi-Fi + Bluetooth. Các bước chỉ áp dụng cho một số dòng sản phẩm sẽ được đánh dấu "Trên một số dòng..." Hãy làm theo hướng dẫn phù hợp với cân bạn đang cầm trên tay.
1. Mở hộp và tháo màng bảo vệ
Lấy cân ra khỏi hộp và bóc màng bảo vệ, nhãn hoặc miếng dán khỏi mặt kính đứng. Nhiều cân được giao kèm màng bảo vệ trên màn hình hoặc mặt đứng và cần phải tháo ra trước khi đo.
Nếu bạn cân trong khi màng vẫn còn, các điện cực không thể tiếp xúc đúng với chân bạn và dữ liệu mỡ cơ thể sẽ không chính xác hoặc bị thiếu.
Nội dung thông thường bạn cần tìm thấy:
- 1 x cân thông minh
- Pin (rời hoặc đã lắp sẵn) hoặc cáp sạc USB-C / Type-C, tùy thuộc vào dòng sản phẩm
- 1 x hướng dẫn sử dụng
- Trên một số dòng Wi-Fi: một kim reset nhỏ (thường dán trên túi bao bì nhựa) dùng để đánh thức cân — xem Đánh thức dòng Wi-Fi từ chế độ ngủ vận chuyển
Không tìm thấy cáp hoặc pin?
Trên một số dòng USB-C, cáp sạc được giấu bên trong ống đóng gói bên dưới cân. Nếu vẫn không tìm thấy cáp, pin hoặc hướng dẫn, hãy liên hệ bộ phận hỗ trợ người bán (ví dụ: ABLEGRID có địa chỉ [email protected]).
2. Cấp nguồn cho cân
Cân của bạn sử dụng một trong hai hệ thống nguồn. Xác định loại của bạn và làm theo hướng dẫn tương ứng.
Dòng dùng pin (AAA thay thế được)
Hầu hết các cân chỉ dùng chân chạy bằng pin AAA 1,5 V có thể thay thế. Số lượng pin chính xác tùy theo dòng sản phẩm:
| Số lượng pin | Thấy trên các dòng như |
|---|---|
| 4 x AAA 1,5 V | cấu hình phổ biến nhất |
| 3 x AAA 1,5 V | một số dòng nhỏ gọn |
| 2 x AAA 1,5 V | một số dòng nhẹ/giá trị |
Để lắp pin:
Mở ngăn pin. Nằm ở mặt dưới (hoặc, trên các dòng tay cầm kéo ra, bên trong tay cầm). Trượt hoặc nhấn để mở nắp; trên các dòng tay cầm, vặn nắp sang "Open". Dùng lực nhẹ nếu nắp cứng.
Lắp pin đúng chiều. Khớp từng viên pin với dấu + / - khắc bên trong ngăn — các viên pin thường xen kẽ chiều nhau.
Nếu pin đã được lắp sẵn, hãy kéo dải cách điện ra (miếng nhựa hoặc tấm cách điện giữa pin và đầu tiếp xúc). Cân sẽ không bật lên cho đến khi tháo dải này.
Đóng nắp lại và nhấn xuống cho đến khi nắp khít vào. Trên các dòng tay cầm, vặn nắp về "Close".
Một số pin đi kèm là pin dùng thử. Một vài dòng sản phẩm khuyến nghị thay pin sau khoảng 3 tháng. Nếu bạn không sử dụng cân trong thời gian dài, hãy tháo pin để tránh rò rỉ. Không dùng lẫn pin cũ và pin mới, hoặc pin của các thương hiệu/loại khác nhau.
Dòng sạc USB-C / Type-C
Một số cân có pin lithium tích hợp sạc được thay vì pin rời. Dung lượng được ghi nhận trên các dòng sản phẩm dao động từ khoảng 300 mAh đến 1000 mAh.
Tìm cổng sạc ở cạnh hoặc mặt dưới cân, cạnh nút nguồn.
Cắm cáp USB-C / Type-C đi kèm, sau đó cắm đầu còn lại vào bộ chuyển đổi nguồn USB tiêu chuẩn và ổ cắm điện.
Sạc trước khi sử dụng lần đầu. Hướng dẫn thay đổi theo dòng sản phẩm: hầu hết các cân USB-C khuyến nghị sạc khoảng 2 giờ; một số dòng yêu cầu bộ sạc 5V / 1A và một vài dòng pin lithium tích hợp yêu cầu sạc 4 giờ trước khi sử dụng lần đầu. Dùng bộ chuyển đổi 5V / 1A (DC) thông thường.
Trong khi sạc, màn hình thường hiển thị hoạt ảnh sạc hoặc biểu tượng pin kèm tia sét; trên một số dòng các thanh pin sẽ điền dần từ trống đến đầy, hoặc biểu tượng sáng lên khi sạc đầy.
- Không sử dụng cân trong khi đang sạc trên các dòng có cảnh báo này.
- Trên thước đo thông minh, chỉ sử dụng cáp đi kèm với bộ sạc DC 5V / 1A (hoặc cao hơn) và không sạc bằng bộ sạc Power Delivery (PD). Xem Thước Đo Thông Minh.
- Trong khi sạc, ứng dụng không kết nối và chưa có hồ sơ nào được thiết lập, vì vậy cân chỉ có thể cân nặng — chưa thể đo thành phần cơ thể.
Cách bật cân
- Cảm biến áp suất (hầu hết các dòng): không có công tắc nguồn. Sau khi cân được đặt trên sàn cứng phẳng, nó tự động sáng lên khi cảm nhận tải trọng trên khoảng 5 kg — chỉ cần bước lên (hoặc chạm nhẹ bàn chân) để đánh thức cân.
- Nút nguồn (một số dòng): nhấn nút ở cạnh/mặt dưới (thường cạnh cổng sạc) để bật, hoặc để đánh thức dòng USB-C khỏi chế độ ngủ.
Nếu màn hình vẫn tối, xem Cấp nguồn cho cân ở trên và Cân không bật lên.
Đánh thức dòng Wi-Fi từ chế độ ngủ vận chuyển
Chỉ dành cho dòng Wi-Fi
Cân kép Wi-Fi + Bluetooth được giao trong chế độ "ngủ" sâu để tiết kiệm điện. Để đánh thức lần đầu, hãy cắm kim reset đi kèm vào lỗ reset ở cạnh cân và nhấn. Sau đó, cân sẽ tự động đánh thức bình thường khi bạn bước lên.
3. Chọn đơn vị cân
Cân của bạn có thể hiển thị cân nặng theo kilogram (kg), pound (lb) hoặc stone (st). Một số dòng thị trường Trung Quốc (ví dụ: SHUA) cũng hỗ trợ jin (斤, cân Trung Quốc, = 0,5 kg). Cách chuyển đổi đơn vị tùy thuộc vào dòng sản phẩm:
| Phương pháp | Vị trí | Dòng sản phẩm |
|---|---|---|
| Nút UNIT / biểu tượng cảm ứng | Bên trong ngăn pin, ở mặt dưới, hoặc điểm cảm ứng "UNIT" ở đáy | Nhiều dòng dùng pin AAA |
| Nút nguồn (nhấn ngắn) | Ở cạnh/mặt dưới; mỗi lần nhấn chuyển kg -> lb -> st | Dòng USB-C và một số dòng Wi-Fi |
| Nút tay cầm | Trên bảng cảm ứng của tay cầm kéo ra | Dòng tay cầm kéo ra (8 điện cực) |
| Chỉ trong ứng dụng Fitdays | Cài đặt ứng dụng | Dòng không có nút đơn vị trực tiếp trên cân |
Nhấn hoặc chạm vào nút đơn vị để chuyển đổi qua các đơn vị có sẵn cho đến khi tùy chọn của bạn hiển thị trên màn hình. Trên nhiều dòng sản phẩm, đơn vị trên cân và ứng dụng đồng bộ với nhau; trên các dòng khác bạn chuyển đơn vị chỉ trong ứng dụng.
Để thay đổi đơn vị trong ứng dụng, mở Fitdays -> Tài Khoản / Của tôi -> Cài Đặt -> Chuyển đổi đơn vị. Bạn cũng có thể thấy tùy chọn đơn vị chiều cao riêng biệt (cm / inch). Việc thiết lập đơn vị trong ứng dụng được đề cập đầy đủ trong Tính Năng Ứng Dụng và Hướng Dẫn Ứng Dụng Fitdays.
4. Đặt cân đúng vị trí
Nơi bạn đặt cân ảnh hưởng trực tiếp đến độ chính xác.
- Dùng sàn cứng, phẳng, bằng phẳng — gạch, đá hoặc gỗ đặc. Cân phải đứng vững và không bị nghiêng hay lắc.
- Không đặt cân trên thảm, chiếu hoặc các bề mặt mềm khác. Các bề mặt mềm hoặc không bằng phẳng (thảm, sàn nhựa, gạch lát không bằng phẳng) làm sai lệch kết quả.
- Đảm bảo tất cả các chân đều tiếp xúc với sàn, không có khoảng hở. Nếu một chân không chạm sàn, kết quả cân sẽ không chính xác.
- Giữ khu vực khô ráo. Cẩn thận trên sàn ướt, trơn trượt.
Nếu bạn di chuyển cân sang vị trí mới, hãy để cân ổn định và về lại số 0 trước khi cân. Một số dòng sản phẩm khuyến nghị để cân ổn định khoảng 5 giây sau khi di chuyển để cảm biến hiệu chỉnh theo sàn. Quy trình hiệu chỉnh đầy đủ được mô tả trong Cách Đo.
5. Kiểm tra các chỉ báo pin yếu
Trước lần đo đầu tiên thực sự, điều hữu ích là biết những gì cân hiển thị khi nguồn điện yếu:
Lo/LOtrên màn hình nghĩa là pin yếu.- Trên dòng dùng pin, thay pin mới.
- Trên dòng USB-C, sạc lại bằng cáp đi kèm.
- Biểu tượng pin nhấp nháy thường có nghĩa là nguồn yếu nhưng cân vẫn dùng được; "Lo" cố định kèm biểu tượng pin nghĩa là pin quá yếu để sử dụng và có thể tắt sau vài giây.
- Màn hình hoàn toàn tối có thể có nghĩa là pin đã hết (thay hoặc sạc lại).
Danh sách đầy đủ các biểu tượng màn hình và mã lỗi có trong Biểu Tượng và Lỗi; xem thêm Ý nghĩa của "Lo".
Bạn đã sẵn sàng ghép nối
Với màng đã tháo, nguồn điện đã cắm, đơn vị đã chọn và cân đặt trên sàn cứng, việc cài đặt phần cứng đã hoàn tất. Tiếp theo:
- Kết Nối Ứng Dụng Fitdays — tải ứng dụng, tạo hồ sơ và ghép nối qua Bluetooth (và Wi-Fi trên dòng kép).
- Cách Đo — tư thế đúng, tiếp xúc chân trần và quy trình hiệu chỉnh khi bước lên.
Tổng Quan Sản Phẩm
Làm quen với cân thông minh Fitdays - giới thiệu sản phẩm, các dòng thiết bị được đề cập trong tài liệu và tổng quan về các bộ phận, nút bấm và màn hình hiển thị.
Tải Xuống & Kết Nối Ứng Dụng Fitdays
Cài đặt ứng dụng Fitdays, tạo hồ sơ cá nhân và ghép nối cân thông minh qua Bluetooth hoặc Wi-Fi.