Fitdays 文档注意事项与安全
Fitdays 智能体脂秤的医学禁忌、安全使用、准确性提示、清洁、存放与电池处理。
注意事项与安全
使用智能体脂秤之前请阅读本页。下文建议汇集自众多 Fitdays 兼容机型的手册，因此少数项目标注为视机型而定。关于正确使用的快速入门要点，请参阅正确操作和注意信息。错误信息单独在显示指示与错误中介绍。
医疗免责声明
你的智能体脂秤不是医疗设备。它仅用于个人健身与健康追踪。
- 体脂秤不应用于诊断或治疗任何疾病或医疗状况。
- 所有测量结果——体重、体脂、身体水分、肌肉、BMI、心率及其他身体成分数值——仅供参考，不能替代持证医疗专业人员的建议。
- 在开始任何饮食、运动或其他体力活动计划之前，以及在做出关于诊断或治疗的决定之前，请先咨询你的医生。
正如某个 App 界面所述：数据结果仅用于运动和健身监测参考，不能作为医疗设备的数据依据。涉及诊断和治疗的决定，请咨询医生。
禁忌
身体成分秤使用**生物电阻抗分析（BIA）**测量体脂——一股微弱、安全的电信号通过足部电极（握把机型上还经过手部握把）流经你的身体。以下人群不应依赖这些数据，部分手册建议完全避免进行 BIA 测量。
如果你属于高风险人群，请勿依赖身体成分数据
- 孕妇。 身体成分读数未针对孕期验证；请仅参考体重。许多机型提供孕期 / 仅称重模式，只测量体重——见测量方法。
- 装有起搏器或任何其他体内植入式或可穿戴电子医疗设备的人群。部分手册明确指出：请勿对装有起搏器等医疗植入物者使用体脂秤的 BIA 功能。
如果以上任一情况适用于你，请将所有身体成分数据视为不可靠，并咨询持证医疗专业人员。所有数据仅供参考。
部分手册的其他机型专属指引：
- 不建议用于婴儿、幼儿及 10 岁以下儿童（的身体成分测量）。
- 部分机型指出，本设备不适合 8–12 岁儿童或身体、感官或认知能力下降的人群使用，除非有人监护并指导其安全使用。
- 为婴儿称重时，请使用 App 的婴儿模式（成人先称量，再抱着婴儿称量一次，App 会算出婴儿体重）——切勿让婴儿站在体脂秤上。见 App 功能。
每次使用前
每次使用前检查设备。如有任何损坏，请勿使用。 继续使用损坏的机器（或损坏的电极）可能导致受伤、结果错误或严重危险。
- 体脂秤是高精度测量仪器。切勿在其上跳跃、蹦跳或跺脚，也不要站在边缘——你可能将其掀翻或损坏内部传感器。
- 请勿拆解或改装体脂秤。内部没有用户可自行维修的部件。
- 请勿摔落体脂秤，也不要让物品砸到它；这会损坏传感器。
- 请勿超载。最大承重视机型而定（通常约 180 kg / 400 lb）——切勿在平台上放置超过额定承重的物品。
- 在充电式机型上：请勿在充电时使用体脂秤。
为准确、安全的测量做准备
体脂秤的摆放位置同时影响安全和准确性。
将其放在坚硬、平整、水平的表面上。 瓷砖、石材、密封混凝土或实木地板最为理想。在地毯或油毡等柔软表面上使用会降低准确性，而不平整或不稳的表面可能让体脂秤晃动或倾翻。
检查所有支脚是否接触地面。 确保支脚（通常四个）平稳放置、无缝隙。有支脚未接触地面会导致体重读数不准确。
唤醒体脂秤并让其稳定。 轻按或踏上体脂秤将其唤醒，然后等待显示屏显示 0.0 / 0.00。称重前请至少等待 10 秒再踏上。
移动体脂秤后重新唤醒或重新校准。 如果你移动或挪动过它，测量前请再次唤醒（适用时重新校准）。见如何重新校准体脂秤。
如果你将体脂秤侧立存放
在部分机型上，长期将体脂秤竖立或侧立存放可能使传感器零点偏移，导致几磅的体重误差。要修复它，请踏下，让体脂秤自动归零并关机，然后再次踏上使其重新校准。
安全准确地测量
- 以裸露、干燥的双脚测量。 如果你穿着鞋袜，体脂秤只能测量体重（部分机型还有 BMI）——无法读取体脂。确保双脚和体脂秤表面都已干燥。
- 双脚或身体潮湿时请勿站上体脂秤， 也切勿踏上潮湿的体脂秤——二者都是滑倒和准确性隐患。
- 保持静止。 读数锁定时请勿晃动或移动。在显示屏或 App 显示测量完成前请勿踏下。
- 每天在同一时间测量，以获得最具可比性的结果。
- 空腹提示： 空腹测量可获得最准确的结果。
- 在握把 / 八电极机型上，请以正确握法握住可拉出握把并站直身体；测量时请勿让手臂触碰腹部。
日常自然波动
身体成分会随一天中的时间和你的水分状况自然变化。在部分机型上，手册指出体脂率早晨偏高、身体水分率傍晚偏高。这是正常现象——请在固定时间称重，关注趋势而非单次读数。
环境与存放
- 保持干燥。 体脂秤不防水——切勿浸入水中或向其泼洒液体。
- 避免高温和阳光。 使体脂秤远离极端高温、热源（炉灶、暖气）、温度波动、高湿度、绒屑、灰尘和直射阳光。部分机型警示不要置于 60 °C（140 °F） 以上环境，并标明工作范围（视机型通常约为 5–35 °C / 10–40 °C）。
- 存放时请勿在体脂秤上放置重物。
- 长期存放： 在电池机型上，请取出电池以防漏液，并将设备存放在干燥的房间。
- 使体脂秤和任何 USB 充电线远离儿童，以防跌落、挤压或勒缠危险，也防止儿童玩弄设备。
清洁
仅用微湿的布（部分机型可用玻璃清洁剂）清洁体脂秤。请勿使用肥皂、清洁剂、研磨剂或其他化学品， 也切勿将体脂秤浸入水中清洁。
电池安全
对于使用可更换电池的机型：
- 使电池远离儿童。
- 请勿混用新旧电池， 或不同品牌或化学类型的电池。
- 请勿加热、短路、变形或使用损坏的电池。
- 请勿将电池丢入普通生活垃圾——请向当地主管部门咨询回收办法。
- 长期存放时取出电池以防漏液。
对于充电式机型，请仅使用随附充电线和你机型的技术规格与合规中所述的兼容充电器充电，并且不要在充电时使用体脂秤。
智能体围尺注意事项
如果你的套装包含智能体围尺（而非体脂秤，或在体脂秤之外另含），请留意以下卷尺专属注意事项：
- 请勿过度拉伸卷尺——切勿超过其极限（部分机型为 1.5 m / 60 in）拉出，也不要以超过额定速度（约每秒 1 m / 39.4 in）拉动，否则可能导致读数不准确或永久损坏。
- 请勿让卷尺回缩过快——它可能伤到你。
- 请勿折叠或扭曲卷尺。
- 窒息危险： 测量颈围时请小心；不要将卷尺缠绕在颈部。
- 使其远离水/淋浴，仅按规定充电（部分机型警示不要使用 Power Delivery 充电器），且请勿拆解。
完整详情见智能体围尺。