Fitdays 文档下载并连接 Fitdays App
安装 Fitdays App、创建个人资料，并通过 Bluetooth 或 Wi-Fi 配对你的智能体脂秤。
下载并连接 Fitdays App
你的智能体脂秤可以自行测量体重，但只有 Fitdays App 才能解锁完整画面：体脂、肌肉、身体水分、BMI、趋势和历史记录。本页将引导你完成安装 App、创建准确的个人资料以及配对体脂秤。关于站姿和分步测量流程，请参阅测量方法。
1. 安装 Fitdays App
在 Apple App Store 或 Google Play 中搜索 "Fitdays"，或扫描印在体脂秤包装或手册上的二维码，然后下载并安装该 App。安装完成后，Fitdays 图标会出现在你的手机或平板上。
仅从官方渠道下载
请仅从 App Store 或 Google Play 安装 Fitdays。从其他平台或来源下载的 App 可能无法正常使用。如果你用微信扫描二维码，请点击右上角的菜单并选择在浏览器中打开，然后再下载。
手机和平板要求
| 平台 | 最低要求 |
|---|---|
| iPhone / iPad / iPod touch | iOS 8.0 或更高版本 |
| Android | Android 4.3 或更高版本（部分机型要求 Android 6.0 或更高版本） |
| Bluetooth | Bluetooth 4.0 |
| 定位（仅 Android） | Android 6.0 及更高版本上须启用，以进行 Bluetooth 扫描 |
该 App 同时支持手机和平板。为获得最佳性能，请将操作系统和 Fitdays App 保持为最新版本。
2. 注册、登录或试用访客模式
打开 App，在欢迎界面选择以下任一方式：
- 注册——创建新账户。输入你的邮箱和一个由字母和数字组成、6 到 16 位的密码，再次输入密码，同意隐私政策，然后点击下一步。部分版本还支持使用社交媒体账户注册。
- 登录——如果你已有 Fitdays 账户，请直接登录。（如果你以前用过 Fitdays，直接登录即可，无需重新注册。）
- 试用 / 访客模式——无需账户即可体验 App。
访客数据不会被保存
在访客（试用）模式下，你的数据不会被存储。除非事先导出，否则更换手机或重装 App 后数据将丢失。请注册账户以保留你的历史记录。
3. 创建个人资料
每个使用体脂秤的人都需要自己的个人资料。进入 账户 > 添加用户 并填写：
- 性别（男 / 女）
- 生日（年份至关重要）
- 身高
- 昵称 / 用户名
- 目标体重（可选）
- 运动员模式开关（可选，见下文）
请准确填写你的数据
请务必准确填写性别、出生日期和身高。这些数值会作为参数用于身体成分计算公式，因此信息错误会导致体脂、肌肉等结果不准确。个人信息仅作为健康数据处理，并予以保密。
运动员模式推荐给经常训练、希望获得更准确体脂率的健身用户。它是个人资料页面中的一个简单开关；部分机型将默认设置称为标准模式。
身高记录（16 岁以下）： 部分机型的 App 为 16 岁以下用户提供身高记录入口。请注意，对于 16 岁以下人群，体脂秤仅测量体重，不计算体脂。
4. 通过 Bluetooth 配对体脂秤
大多数 Fitdays 体脂秤通过 Bluetooth 连接。有两种连接方式。
自动连接
- 打开手机上的 Bluetooth。
- 打开 Fitdays App 并停留在主界面。
- 踏上体脂秤将其唤醒。App 会自动连接，测量时实时数据会同步到 App。
请让手机保持在距体脂秤约 10 米的 Bluetooth 工作范围内。
手动配对
如果 App 未自动连接，或你想添加另一台体脂秤：
打开设备列表。 进入 账户 > 设备（部分机型显示为"我的设备"或"设备管理"）。
开始配对。 点击右上角的 [+]，选择**"搜索 Bluetooth 进行配对"**（部分机型显示为"Bluetooth 绑定"）。如果体脂秤还搭配其他 Fitdays 配件，你可能需要先选择设备类型——体脂秤、体围尺或身高尺。
唤醒体脂秤。 踏上体脂秤，使其屏幕点亮。
选择你的体脂秤。 当 App 检测到设备后，它会出现在列表中（例如 "A-SCALE X"、"Tenergy Smart Scale"、"Runstar-R10"，或一个 MAC 格式的 ID）。点击连接。
确认配对。 当提示"是否要配对此设备？"时，点击确认。出现"成功连接 / 你将成为该设备的拥有者"提示即表示绑定成功。如果设备此前绑定到另一账户，将自动重置。
快速开启 Bluetooth
iOS： 滑动打开控制中心并点击 Bluetooth 图标。 Android： 打开 Fitdays App，当出现 Bluetooth 和定位权限提示时点击允许。在 Android 上，你可能还需授予附近设备权限（"始终允许"），App 才能扫描到体脂秤；否则配对无法完成。
连接成功后，体脂秤屏幕上会出现 Bluetooth 图标，App 主界面显示**"已连接"**。如果显示"已断开"，说明配对未成功——请重复上述步骤。求助见已断开是什么意思。
你只需在首次使用体脂秤时连接 App。之后，体脂秤可自行测量并存储数据。要在稍后查看并同步这些历史记录，关于离线测量请参阅测量方法。
5. 设置 Wi-Fi（仅限双模 / Wi-Fi 机型）
部分体脂秤为 Wi-Fi 与 Bluetooth 双模。在这些机型上，数据会通过 Wi-Fi 同步到云端，因此每次打开 App 时都能查看——即使手机不在身边。你必须先通过 Bluetooth 配对（第 4 步），然后再配置 Wi-Fi。
通过 Bluetooth 配对。 完成上述 Bluetooth 配对，使体脂秤绑定到你的账户。
打开 Wi-Fi 设置。 在 App 的设备设置面板中，选择你的 Wi-Fi 网络并输入密码。如果你的 Wi-Fi 没有密码，直接点击下一步。（要在之后更换网络，请在设备详情页点击设置。）
确认连接。 设置成功后，App 会显示一个连接你手机和体脂秤的绿色对勾，体脂秤屏幕上会显示带绿色对勾的大号 Wi-Fi 图标。
仅支持 2.4 GHz 网络
体脂秤仅支持 2.4 GHz Wi-Fi，不支持 5 GHz 网络。双频（2.4 GHz + 5 GHz）路由器可用，但体脂秤必须接入 2.4 GHz 频段。通过手机热点配置时，请打开热点的**"最大兼容性"**选项。在 iPhone 上，设置 Wi-Fi 体脂秤时请关闭蜂窝网络。
备选方式：SN / IMEI 码绑定
在部分 Fitdays 设备上，配对菜单还提供**"SN/IMEI 码绑定（支持 4G/Wi-Fi 体脂秤）"**作为 Bluetooth 扫描的备选方式。它通过序列号 / IMEI 码将体脂秤绑定到你的账户。
6. 多用户与共享
一个账户最多可容纳 24 个用户。体脂秤本身最多可存储 8 个用户（及其离线数据），因此无需手机也能识别用户并测量。当你的体重与某个已保存的资料相差超过约 ±2 kg 时，App 会提示你确认或选择正确的用户。
添加或删除用户
- 添加： 进入 账户 > 添加用户（也可通过 [+] 或点击主界面上的头像进入），填写信息并确认。
- 切换： 点击主界面顶部当前的资料名称，选择另一位用户。
- 删除： 在用户列表中，对某位用户向左滑动并点击删除。
与第二部手机共享体脂秤
在部分机型上，你可以通过子账户在多部手机间共享同一台体脂秤：
生成邀请。 在主手机上选择共享设备，创建一个二维码邀请码。
释放 Bluetooth。 暂时关闭主手机上的 Bluetooth，以便第二部手机能连接到体脂秤。
在第二部手机上加入。 在第二部手机上，选择配对方式**"扫描邀请码加入共享"**并扫描二维码（提示时允许相机访问）。
在共享中，主账户加上所有子账户和子用户的总数最多为 8。
接下来
- 在测量方法中学习正确站姿和完整测量流程。
- 在 App 功能和 Fitdays App 指南中探索图表、报告、婴儿模式和健身 App 同步。
- 连接或读数有问题？请参阅显示指示与错误和错误提示。