产品概览

你的智能体脂秤是你的私人健康助手。它采用生物电阻抗分析（BIA），向身体发送微弱、无害的电信号，并测量身体对其产生的阻抗。结合该信号以及你输入的身高、年龄和性别，体脂秤与 Fitdays App 会计算出一整套身体成分数据——不仅是体重，还包括体脂、身体水分、肌肉、骨量等。

体脂秤负责称重和 BIA 测量。Fitdays App 通过 Bluetooth（部分机型还支持 Wi-Fi）接收这些数据，进行云端分析、存储历史记录，并为你提供趋势、对比和健康建议。部分机型会在秤体上直接显示其中许多数值；另一些机型则在秤上显示体重，并在 App 中呈现完整的成分明细。

本手册涵盖的设备型号

本合并手册涵盖了几款密切相关的 Fitdays 兼容设备。大多数说明是通用的，但少数功能取决于你所拥有的具体设备。在整本手册中，与机型相关的提示都已明确标注（例如"仅限 Wi-Fi 机型"或"如果你的体脂秤带有可拉出握把"）。

• (a) 标准四电极体脂秤（足对足）。 最常见的类型。你赤脚站在带有四个足部电极的平台上，信号在双足之间传导。无握把。除非另有说明，大多数章节均默认指这种设备。
• (b) 带可拉出握把的八电极体脂秤。 在四个足部电极之外，还在可从秤体背部拉出的测量握把上增加了四个手部电极。当双手双脚都接触电极时，它可对你的手臂和腿部进行分段（逐肢）分析。提及"握把"的章节仅适用于此类型。
• (c) Wi-Fi + Bluetooth 双模身体成分秤。 配有彩色 TFT 屏幕，同时支持 Bluetooth 和 2.4 GHz Wi-Fi 连接，因此即使手机不在身边，也能将测量数据同步到云端。通过 USB-C 充电。标注"仅限 Wi-Fi 机型"的章节适用于此型号。
• (d) 智能体围尺。 既不是体脂秤，也不是 BIA 设备。它是一款可伸缩的智能卷尺，用于测量身体围度（腰围、臀围、臂围等）并记录在 Fitdays 中。它的说明单独成篇——请参阅智能体围尺。

它能测量什么

视机型而定，你的体脂秤与 Fitdays App 可报告 20 多项身体成分数据，包括体重、BMI、体脂率、肌肉量、身体水分、骨量、蛋白质、BMR（基础代谢率）、内脏脂肪、皮下脂肪、身体年龄、心率和体型。完整列表及定义请参阅可测量参数。

部件与按键

标准四电极体脂秤（足对足）

• 足部电极。 顶部平台上的四个导电区域（金属板、不锈钢片，或玻璃机型上的 ITO 导电膜——"金属电极即 ITO 电极"）。每只脚分别接触一个脚趾区和一个脚跟区。要获取身体成分数据，必须赤脚站立其上。
• 显示屏。 平台上的 LED 数码段屏、LCD 或小型彩色屏幕，显示你的体重以及（多数机型上的）身体指标。
• 开机。 多数机型为压感激活：放在坚硬平整的地面上，当感应到约 5 kg 以上的负重时屏幕即点亮。部分机型在底部或边缘设有专门的电源按键。
• UNIT 单位按键 / 触摸图标。 用于在不使用 App 的情况下切换称重单位（kg / lb / st，部分中国市场机型还有 斤/jin）。视机型而定，它位于秤底、电池仓内，或作为平台上的触摸图标。
• 电池仓或充电口。 电池供电机型在底部设有电池仓（通常装 4 节 AAA，部分机型为 2 节 AAA）。充电式机型在边缘设有 USB / USB-C 充电口（有时还有复位按键）。充电与电池详情见安装设置体脂秤。
• 传感器支脚。 四个角上的支脚必须全部接触地面，才能保证称重准确。

带可拉出握把的八电极体脂秤

除四个足部电极外，此型号还配有可从背部拉出的测量握把：

• 手部电极。 握把上设有拇指电极和手指电极。当双脚踏在平台上、十指紧握握把时，体脂秤会读取全部八个电极的数据，进行分段肢体分析。
• 握把上的触摸按键。 通常包括左键（◀ / −）、中间的 SET 键和右键（+ / ▶）。借助这些按键，无需 App 即可在秤上菜单中操作——切换单位、调节音量、设置离线用户、查看已存数据以及删除用户。
• 握把内的电池仓。 用于放置电池（例如 4 节 AAA）；旋开/旋紧端盖，并注意电池方向。
• 防滑支脚。 底部四角的支脚。

握把的正确握法与站姿请参阅测量方法。

Wi-Fi + Bluetooth 双模体脂秤

• 中央为彩色 TFT 显示屏（例如 2.8 英寸），其下方是四片式站立区域和 ITO 导电膜。
• 底部/边缘的电源按键——短按可循环切换称重单位（kg → lb → st）。
• 电源按键旁的 USB-C 充电口。
• 复位孔。 插入随附的针型工具可将体脂秤从出厂休眠模式唤醒（也可用于复位）。

Wi-Fi 设置与配对详见连接 Fitdays App。

秤上显示屏

屏幕上显示的内容取决于显示技术：

• LED 数码段 / LCD 显示屏显示你的体重以及一排单位和状态图标；部分机型在称重后会逐屏循环显示各项指标。
• 彩色 VA 或 TFT 屏幕以大号数字显示体重，并显示多个指标图标、体型指示和一个小型趋势图（例如最近 15 次测量）——双模机型上还会显示时间、Wi-Fi 状态和一个"联网中"图标。

通用显示布局

许多机型采用带编号图例的 LCD 布局，如下所示。具体项目与位置因机型而异。

序号	元素	含义
1	电量	电池电量
2	Bluetooth	Bluetooth 连接状态（连接 App 时显示）
3	称重单位	当前单位（kg / lb / st）
4	体脂率	体脂百分比
5	身体水分率	身体水分百分比
6	心率	心率（支持测量的机型）
7	体型评估	通常为一排五个彩色站立人形图标
8	体重	你的体重（大号数字）
9	BMI	身体质量指数
10	肌肉量	肌肉量
11	骨量	骨量

在八电极型号上，屏幕还会增加体重变化箭头（↑/↓，对比上次读数）、内脏脂肪图标、彩色体型渐变条、孕期模式图标，以及秤上的体重/体脂/肌肉趋势曲线。在 Wi-Fi TFT 型号上，屏幕还会显示时间、独立的 Wi-Fi 和 Bluetooth 状态图标、当前用户、测量功能图标，以及一条显示最近 15 次测量的条带。

关于每个状态图标、错误代码或屏幕字样（如 "HI"、"BYE"、"Done"、"Lo"、"Err"、"C"、"OverLoad"）的含义，请参阅显示指示与错误和错误提示帮助页面。

包装清单

包装内容因机型而异。典型套装包括：

• 1 台智能体脂秤（型号 (d) 则为智能体围尺）
• 电源： 预装或独立的 AAA 电池（通常为 4 节，部分机型为 2 节），或充电式机型上的 USB-C 充电线。Wi-Fi 机型的充电线"随包装管内附带"。
• 针型工具（仅限 Wi-Fi 机型——用于复位孔；"粘贴在塑料包装袋上"）
• 1 份用户手册