Fitdays 文档常见问题
关于使用 Fitdays 智能体脂秤进行测量、精度、用户、单位和连接的最常见问题解答。
常见问题
本页汇集了关于 Fitdays 智能体脂秤的最常见问题，取材自众多机型的纸质和 App 内 FAQ。部分功能视机型而定，并已相应标注。关于屏幕代码的详细故障排除，请参阅显示指示与错误和错误提示页面。
测量与精度
为什么没有体脂或身体成分读数？
身体成分由生物电阻抗（BIA）测量，这需要你的双脚（握把机型上还有双手）与金属电极之间有良好的电接触。读数缺失最常见的原因有：
- 你穿着鞋袜踏上。 鞋袜会阻挡电极。穿着袜子时，体脂秤只显示体重和 BMI。要获取完整身体成分，请赤脚踏上。
- 你的双脚（或体脂秤）潮湿。 请先擦干双脚和平台。
- 你的脚掌过于干燥或有老茧。 非常干燥、布满角质的脚掌也会降低接触。
- 你过早踏下。 请留在体脂秤上，直至测量完成。
- 个人信息缺失或错误。 性别、出生日期（年份很重要）和身高会用于身体成分公式。请在 Fitdays App 中确认这些信息。
- Bluetooth 未开启 / 未配对。 请确保 Bluetooth 已启用，且体脂秤已与正确的设备配对。
如果身体数据栏显示横杠（- -），表示体脂秤未能获取体脂——请踏下，擦干双脚，再踏上一次。
袜子会影响测量吗？
会。穿着袜子时，体脂秤仍能读取你的体重和 BMI，但无法测量体脂、肌肉、水分或其他 BIA 指标。请以裸露、干燥的双脚踏上，以获取完整数据。
为什么移动体脂秤后我的体重看起来不一致或发生变化？
体脂秤会对其所在的地面进行校准。移动它之后——或它放在柔软或不平整的表面上时——读数可能漂移。
- 将体脂秤放在坚硬平整的表面上。地毯、油毡或不平的地面会降低准确性。
- 确保体脂秤的四个支脚都无缝隙地接触地面。
- 移动体脂秤后，让它静置，然后重新校准：大多数机型上，轻踏直到屏幕唤醒，并让显示屏稳定到 0.0。部分机型在移动后请等待约 5–10 秒再踏上。
为什么我的读数因一天中的时间不同而有差异？
你身体的水分和脂肪平衡会随一天变化，因此体脂和水分百分比自然会有波动。在部分机型上，手册指出体脂率往往早晨偏高、水分率往往傍晚偏高。为获得可比结果，请每天在同一时间称重——最好空腹进行。
用户与个人资料
体脂秤如何知道我是哪位用户？
首次测量后，体脂秤会使用自动识别功能：它通过你记录的体重来匹配你。当新读数与你上次相差超过 ±2 kg 时，Fitdays App 会询问是否选择了正确的用户，App 主页会出现一个信封（或铃铛）通知。
- 认领： 点击通知，然后点击认领 / "是我的"，将该测量关联到正确的账户。
- 移除： 选择"不是我的" / 选择 + 删除，以移除归错用户的测量。
在带秤上用户编号的握把机型上，请在测量前选择正确的用户，以免之后还要认领数据。
支持多少用户 / 个人资料？
Fitdays App 每个账户最多支持 24 个用户资料，而体脂秤本身可在机内存储多达 8 个用户资料供离线使用。在部分机型上，体脂秤还会存储固定数量的离线测量（例如总计 40 条，超出后覆盖最旧的；部分机型在云端存储 100 条用户数据记录）。请定期连接 App，以便离线数据同步而不丢失。
如何为婴儿或宠物称重？
请使用婴儿模式，在支持的机型上可于 Fitdays App 中使用：
在提供该功能的机型上，同样的"抱着称量"方法也适用于宠物。
见 App 功能。
使用体脂秤和 App
我可以不用手机使用它吗？
可以。一旦你的个人资料和首次测量已存在，体脂秤便可离线测量——结果显示在屏幕上并存入内存。下次你在 Bluetooth 范围内打开 Fitdays App 时，已存的测量会自动同步到你的历史记录。（在带 Bluetooth 图标的体脂秤上，图标缺失表示体脂秤处于离线模式。）
如何切换单位？
有两种方式，取决于你的机型：
- 在 App 中： 进入 我的 / 账户 → 设置 → 切换单位，更改手机上显示的单位。
- 在体脂秤上： 部分机型在底部设有 UNIT 按键，或一个 UNIT 触摸图标，可在 kg / lb / st（部分中国市场机型还有 jin）之间循环切换。
我需要哪款 App？
对于智能体脂秤，请安装 Fitdays——在 Apple App Store 或 Google Play 中搜索 "Fitdays"，或扫描你包装或手册上的二维码。对于智能体围尺，你可以使用 Fitdays，在该设备上还可使用较新的 Fitdays+（"Fitdays Plus"）App。请注意 Fitdays 和 Fitdays+ 账户不互通——你必须在每款 App 中分别注册。
见连接 Fitdays App，体围尺则见智能体围尺。
为什么连不上，或为什么屏幕一闪而过 / 什么都不显示？
如果屏幕上的数据一闪而过，或体脂秤无法开机，通常是电池的原因——检查电池是否正确安装、是否耗尽，或在使用前为体脂秤充电（USB 机型）。
如果体脂秤无法连接到 App：
- 确认你的手机运行受支持的系统（较旧手册列出 iOS 8.0+ / Android 4.3+；部分列出 Android 6.0+）。
- 称重时打开最新版本的 Fitdays App。
- 开启 Bluetooth；在 Android 6.0+ 上，你还必须启用定位/GPS 以进行 Bluetooth 扫描。
- 配对前踏上体脂秤，使其屏幕点亮。
你体脂秤的测量结果仅供参考和健康追踪之用——它们不构成医学诊断。部分人群，包括未成年人、专业运动员、孕妇，以及装有起搏器或其他植入设备的人，可能无法获得准确的身体成分数据。见注意事项与安全。