Documentación de FitdaysDescripción del producto
Conoce tu báscula inteligente Fitdays: qué es, las variantes de dispositivo que cubre este manual y un recorrido por sus piezas, botones y pantalla.
Descripción del producto
Tu báscula inteligente es tu asistente personal de salud. Utiliza el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para enviar una señal eléctrica diminuta e inofensiva a través de tu cuerpo y medir la resistencia que encuentra. A partir de esa señal, más la altura, la edad y el sexo que introduzcas, la báscula y la app Fitdays calculan un conjunto completo de valores de composición corporal: no solo tu peso, sino también grasa corporal, agua corporal, músculo, hueso y mucho más.
La báscula se encarga del pesaje y de la medición BIA. La app Fitdays recibe esos datos por Bluetooth (y, en algunos modelos, por Wi-Fi), realiza un análisis en la nube, guarda tu historial y te ofrece tendencias, comparaciones y recomendaciones de salud. Algunos modelos muestran muchos de estos valores en la propia báscula; otros muestran el peso en la báscula y revelan el desglose completo en la app.
Los resultados de las mediciones son solo de referencia y para el seguimiento personal de la salud. No constituyen un diagnóstico médico. Consulta Precauciones y seguridad para saber quién no debe confiar en los datos.
Variantes de dispositivo cubiertas por este manual
Este manual unificado cubre varios dispositivos compatibles con Fitdays estrechamente relacionados. La mayoría de las instrucciones son comunes, pero algunas funciones dependen del dispositivo que tengas. A lo largo del manual, las notas específicas de cada modelo están claramente señaladas (por ejemplo, "solo modelos Wi-Fi" o "si tu báscula tiene mango extraíble").
- (a) Báscula estándar de grasa corporal de 4 electrodos (de pie a pie). El tipo más habitual. Te colocas descalzo sobre una plataforma con cuatro electrodos para los pies; la señal viaja de pie a pie. Sin mango. Este es el dispositivo que la mayoría de las secciones dan por supuesto salvo que se indique lo contrario.
- (b) Báscula de 8 electrodos con mango extraíble. Añade cuatro electrodos para las manos en un mango de medición que se extrae por la parte trasera de la báscula, además de los cuatro electrodos para los pies. Con ambas manos y ambos pies en contacto, puede realizar un análisis segmentario (extremidad por extremidad) de tus brazos y piernas. Las secciones que mencionan "el mango" se aplican solo a este tipo.
- (c) Báscula de composición corporal de modo dual Wi-Fi + Bluetooth. Tiene una pantalla TFT en color y se conecta tanto por Bluetooth como por Wi-Fi de 2,4 GHz, por lo que puede sincronizar mediciones con la nube incluso cuando el teléfono no está cerca. Se recarga por USB-C. Las secciones marcadas "solo modelos Wi-Fi" se aplican aquí.
- (d) Cinta métrica corporal inteligente. No es una báscula ni un dispositivo BIA. Es una cinta inteligente retráctil que mide circunferencias corporales (cintura, cadera, brazos, etc.) y las registra en Fitdays. Se documenta por separado: consulta Cinta métrica inteligente.
Los distintos modelos tienen un aspecto algo diferente. La posición de los electrodos, el tipo de pantalla y los iconos de la báscula varían según el modelo: consulta siempre tu producto real. Cita: "La pantalla varía entre los distintos modelos; consulta el producto real para más detalles".
Qué mide
Según el modelo, tu báscula y la app Fitdays pueden informar de más de 20 valores de composición corporal, entre ellos peso, BMI, porcentaje de grasa corporal, masa muscular, agua corporal, masa ósea, proteína, BMR (tasa metabólica basal), grasa visceral, grasa subcutánea, edad corporal, frecuencia cardíaca y tipo de cuerpo. Para la lista completa con definiciones, consulta Parámetros medibles.
Piezas y botones
Báscula estándar de 4 electrodos (de pie a pie)
- Electrodos para los pies. Cuatro zonas conductoras en la plataforma superior (placas metálicas, almohadillas de acero inoxidable o películas conductoras de ITO en los modelos de vidrio; "los electrodos metálicos son los electrodos de ITO"). Cada pie contacta con una zona de los dedos y una zona del talón. Debes colocarte descalzo sobre ellos para obtener datos de composición corporal.
- Pantalla. Un segmento LED, una pantalla LCD o una pequeña pantalla en color en la plataforma que muestra tu peso y (en muchos modelos) las métricas corporales.
- Encendido. La mayoría de los modelos se activan por presión: colocados sobre un suelo duro y plano, la pantalla se ilumina cuando detecta una carga de más de unos 5 kg. Algunos modelos tienen un botón de encendido específico en la parte inferior o en el borde.
- Botón UNIT / icono táctil. Sirve para cambiar las unidades de pesaje (kg / lb / st, y 斤/jin en algunos modelos del mercado chino) sin la app. Se ubica en la parte inferior de la báscula, dentro del compartimento de las pilas, o como icono táctil en la plataforma, según el modelo.
- Compartimento de las pilas o puerto de carga. Los modelos a pilas tienen un compartimento en la parte inferior (normalmente para 4 x AAA, o 2 x AAA en algunos). Los modelos recargables tienen un puerto de carga USB / USB-C (y a veces un botón de reinicio) en el borde. Los detalles de carga y pilas se tratan en Configura la báscula.
- Pies con sensor. Cuatro pies en las esquinas que deben tocar todos el suelo para que el peso sea preciso.
Báscula de 8 electrodos con mango extraíble
Además de los cuatro electrodos para los pies, este modelo tiene un mango de medición que se extrae por la parte trasera:
- Electrodos para las manos. Electrodos para los pulgares más electrodos para los dedos en el mango. Con ambos pies sobre la plataforma y los diez dedos sujetando el mango, la báscula lee los ocho electrodos para el análisis segmentario de las extremidades.
- Botones táctiles del mango. Normalmente un botón izquierdo (◀ / −), un botón central SET y un botón derecho (+ / ▶). Permiten navegar por los menús de la báscula: cambiar unidades, ajustar el volumen, configurar usuarios sin conexión, revisar datos guardados y eliminar usuarios, todo sin la app.
- Compartimento de las pilas en el mango. Aloja las pilas (por ejemplo, 4 x AAA); gira la tapa para abrir/cerrar y respeta la orientación de las pilas.
- Pies antideslizantes. Cuatro pies en las esquinas de la parte inferior.
Consulta Cómo medir para la sujeción y la postura correctas con el mango.
Báscula de modo dual Wi-Fi + Bluetooth
- Pantalla TFT en color (por ejemplo, de 2,8 pulgadas) en el centro, con la zona para pararse de cuatro almohadillas y las películas conductoras de ITO debajo.
- Botón de encendido en la parte inferior/borde: púlsalo brevemente para alternar las unidades de pesaje (kg → lb → st).
- Puerto de carga USB-C junto al botón de encendido.
- Orificio de reinicio. Inserta la herramienta de aguja suministrada para despertar la báscula del modo de reposo de transporte (y para reiniciarla).
La configuración de Wi-Fi y la vinculación se tratan en Conecta la app Fitdays.
La pantalla de la báscula
Lo que aparece en pantalla depende de la tecnología de visualización:
- Las pantallas de segmentos LED / LCD muestran tu peso más una fila de iconos de unidad y estado; algunas recorren las pantallas de métricas una a una tras el pesaje.
- Las pantallas VA o TFT en color muestran el peso en dígitos grandes, varios iconos de métricas, indicadores de tipo de cuerpo y un pequeño gráfico de tendencias (por ejemplo, las últimas 15 mediciones); y en el modelo de modo dual también muestran la hora, el estado de Wi-Fi y un icono de "conexión a la red".
Distribución común de la pantalla
Muchos modelos comparten una distribución LCD con una leyenda numerada como la siguiente. Los elementos y posiciones exactos varían según el modelo.
| # | Elemento | Significado |
|---|---|---|
| 1 | Pila | Nivel de la pila |
| 2 | Bluetooth | Estado de la conexión Bluetooth (se muestra cuando hay conexión con la app) |
| 3 | Unidades de peso | Unidad activa (kg / lb / st) |
| 4 | Porcentaje de grasa corporal | Porcentaje de grasa corporal |
| 5 | Porcentaje de agua corporal | Porcentaje de agua corporal |
| 6 | Frecuencia cardíaca | Frecuencia cardíaca (en los modelos que la miden) |
| 7 | Evaluación del tipo de cuerpo | A menudo una fila de cinco iconos de persona de pie en colores |
| 8 | Peso | Tu peso (dígitos grandes) |
| 9 | BMI | Índice de masa corporal |
| 10 | Masa muscular | Masa muscular |
| 11 | Masa ósea | Masa ósea |
En el modelo de 8 electrodos la pantalla añade flechas de cambio de peso (↑/↓ frente a tu última lectura), un icono de grasa visceral, una barra degradada de tipo de cuerpo en color, un icono de modo embarazo y curvas de tendencia de peso/grasa corporal/músculo en la báscula. En el modelo Wi-Fi TFT, la pantalla también muestra la hora, iconos de estado de Wi-Fi y Bluetooth por separado, el usuario activo, los iconos de funciones de medición y una franja con las últimas 15 mediciones.
Para saber qué significa cada icono de estado, código de error o palabra en pantalla (como "HI", "BYE", "Done", "Lo", "Err", "C", "OverLoad"), consulta Indicadores y errores y las páginas de ayuda de Indicación de errores.
Contenido de la caja
El contenido varía según el modelo. Un paquete típico incluye:
- 1 x báscula inteligente (o cinta métrica inteligente para la variante (d))
- Fuente de alimentación: pilas AAA preinstaladas o sueltas (normalmente 4, o 2 en algunos modelos), o un cable de carga USB-C en los modelos recargables. En el modelo Wi-Fi, el cable viene "incluido en el tubo del embalaje".
- Herramienta de aguja (solo modelo Wi-Fi; se usa para el orificio de reinicio; "pegada en la bolsa de plástico del embalaje")
- 1 x manual de usuario
Antes del primer uso, retira la película o el adhesivo protector de la plataforma y, según tu tipo de alimentación, retira la tira aislante de las pilas o carga la báscula. Si no encuentras las pilas, el cable de carga o el manual, ponte en contacto con el vendedor. Consulta Configura la báscula para los pasos del primer uso.
Algunos modelos se venden bajo marcas concretas (por ejemplo, el modelo SHUA SH-Q399 en China continental, con garantía 三包; ABLEGRID; Wellue; LEPULSE; Fitleap; Healthkeep), pero todos usan la misma app Fitdays. Los detalles de garantía y conformidad específicos de cada marca están en Especificaciones y conformidad.
Manual de usuario
El manual de usuario completo para las básculas inteligentes compatibles con Fitdays y la cinta métrica corporal inteligente: configuración, medición, conexión con la app, resolución de problemas y especificaciones.
Configura la báscula
Configuración del hardware de tu báscula inteligente Fitdays: retira la película protectora, instala o carga la pila, ajusta la unidad de pesaje y coloca la báscula correctamente antes de vincular la app.