Documentation FitdaysFonctionnalités de l'application : données, graphiques et synchronisation
Utilisez l'application Fitdays pour consulter des données corporelles détaillées, suivre les tendances, générer des rapports, personnaliser les réglages, partager vos progrès, synchroniser avec des applis de fitness et mettre à jour le firmware.
Fonctionnalités de l'application : données, graphiques et synchronisation
Une fois votre balance appairée et une mesure effectuée, l'application Fitdays est l'endroit où vos données prennent vie. Cette page couvre tout ce que vous pouvez faire après la mesure : lire vos résultats complets, suivre les tendances dans le temps, générer des rapports, personnaliser l'application, partager vos progrès, synchroniser avec d'autres plateformes de santé et maintenir le firmware de votre balance à jour.
Pour l'installation, l'appairage et la configuration Wi-Fi, consultez Connecter l'application Fitdays. Pour la signification de chaque valeur mesurée, consultez Paramètres mesurables et le mode d'emploi de l'application Fitdays.
Les noms de menu exacts et les fonctionnalités disponibles dépendent du modèle de votre balance et de la version de l'application. Lorsqu'une fonctionnalité dépend du modèle (par exemple les modèles Wi-Fi uniquement ou à poignée escamotable), c'est indiqué ci-dessous. Certains écrans de l'application peuvent apparaître dans la langue système de votre téléphone.
La page Mesure
L'onglet Mesure est l'écran d'accueil de l'application et la première chose que vous voyez après être descendu de la balance.
- Un grand cadran de poids affiche votre poids actuel, votre poids cible (objectif) et quelques vignettes principales telles que Poids, IMC et Masse grasse (les libellés varient selon la langue et le modèle).
- Pendant que la balance analyse, l'application affiche un indicateur de progression de la mesure et joue de la musique pendant la mesure de la masse grasse sur les modèles compatibles. Restez immobile jusqu'à la fin.
- Une fois la mesure terminée, appuyez sur Plus de données (aussi affiché « Plus de données >> ») pour ouvrir la liste complète des données corporelles — dont le poids, l'IMC, le BMR, le muscle, la masse osseuse, l'eau corporelle, la graisse viscérale et plus encore, selon votre modèle.
Si vous êtes monté avec des chaussettes/chaussures ou dans une mauvaise posture, seul le poids (et parfois l'IMC) est enregistré. Montez pieds nus et dans la bonne posture pour obtenir une composition corporelle complète. Voir Comment mesurer et Utilisation correcte.
Graphiques : historique et tendances
L'onglet Graphiques (aussi appelé « Enregistrement » ou « Graphe » sur certains modèles) trace vos mesures dans le temps pour que vous puissiez voir vos progrès.
- Consultez et comparez les données par Récemment / Semaine / Mois / Année (certains modèles les nomment quotidien / hebdomadaire / mensuel / annuel).
- Chaque donnée suivie dispose de son propre graphique de tendance — par exemple Poids, IMC et Masse grasse.
- Pour voir plus d'historique, faites glisser le graphique vers la gauche ou la droite, ou faites-le glisser à deux doigts. Appuyez sur l'icône d'agrandissement (zoom) en haut à droite pour afficher un graphique en plein écran en mode paysage.
Données utilisateur par date
Appuyez sur Données utilisateur (aussi affiché « Toucher pour voir toutes les données ») pour ouvrir une liste calendaire de chaque mesure. Touchez une date pour consulter et comparer les données de santé détaillées enregistrées ce jour-là.
Supprimer les enregistrements indésirables
Dans la liste des données utilisateur, balayez vers la gauche sur une entrée pour faire apparaître un bouton rouge Supprimer. Utilisez-le pour retirer les enregistrements incorrects, pris par quelqu'un d'autre ou que vous ne souhaitez pas conserver.
Comparer deux mesures
Pour comparer deux enregistrements, ouvrez Comparaison des données (Contraste), touchez les deux mesures souhaitées, puis appuyez sur Comparer pour voir la différence entre elles. Certains modèles font apparaître automatiquement des valeurs de comparaison (variation du poids, du taux de masse grasse et du muscle par rapport à la mesure précédente, indiquées par des flèches haut/bas).
Rapports et score corporel
De nombreux modèles génèrent un rapport d'analyse de la composition corporelle professionnel dans l'application. Appuyez sur l'icône de rapport sur l'écran des résultats pour l'ouvrir.
Le rapport peut inclure :
- Un score corporel sur 100 points (par exemple 72/100 ou 79,7/100).
- Le contrôle du poids, l'évaluation de l'obésité et l'évaluation du type morphologique.
- L'analyse segmentaire — masse grasse et musculaire pour les bras gauche/droit, les jambes gauche/droite, avec des références de ratio standard.
- L'équilibre musculaire / équilibre physique.
- L'âge corporel, le BMR / métabolisme de base et les valeurs d'impédance bioélectrique sous-jacentes.
Le rapport est imprimable et partageable.
Réglages
Ouvrez votre onglet Compte (ou « Moi » / « Mon profil ») et appuyez sur Réglages pour personnaliser l'application. Les options disponibles dépendent de votre modèle, mais incluent généralement :
| Réglage | Ce qu'il fait |
|---|---|
| Thème | Changer le thème de couleur / l'apparence de l'application |
| Définir l'objectif | Définir votre poids cible (objectif) |
| Changer d'unité | Choisir l'unité de poids (kg / lb / st) |
| Son de mesure | Activer ou désactiver le son de pesée/de fin de mesure |
| Langue | Changer la langue de l'application |
| Mot de passe / code PIN | Définir ou changer un mot de passe ou un verrou par code PIN |
| Mon appareil | Voir les infos de l'appareil et les options par appareil |
| Google Fit / Fitbit / Samsung Health | Connecter des applications de fitness tierces (voir Synchronisation ci-dessous) |
| FAQ / Tutoriel vidéo / Aide | Ressources d'aide intégrées |
| Animaux | Saisie de pesée d'animal (certains modèles uniquement) |
Certains modèles exposent aussi dans ce menu Autorisations système, Vider le cache, un raccourci de configuration HealthKit et un réglage de mesure hors ligne.
Volume et voix (certains modèles)
Sur les balances dotées d'un haut-parleur, vous pouvez régler le volume sur Faible / Moyen / Élevé / Muet, et définir l'assistant vocal et la langue de l'assistant vocal. La « note de musique » / musique de fond pulsante est jouée pendant la mesure de la masse grasse.
Affichage de la tendance (certains modèles)
Les balances dotées d'une courbe de tendance sur l'appareil vous permettent de choisir quelle tendance apparaît à l'écran. Dans Mon appareil → Affichage de la tendance, sélectionnez Tendance du poids, Tendance de la masse grasse ou Tendance du muscle. Sur certains modèles, cette courbe à l'écran est appelée Courbe de variation et fait défiler masse grasse / masse musculaire.
Animaux (certains modèles)
Une entrée Animaux dans le menu des réglages active la pesée d'animaux via l'application sur les modèles compatibles.
Pour ajouter, changer et supprimer des profils utilisateur (balayer vers la gauche pour supprimer), ainsi que pour le mode bébé et l'enregistrement des tours, consultez Connecter l'application Fitdays et Comment mesurer.
Partager vos progrès
Vous pouvez partager une image de vos progrès, ou exporter vos données brutes sous forme de fichier.
- Partager les progrès : choisissez une période — récemment, hebdomadaire, mensuel ou annuel — puis partagez sur Facebook, Instagram ou par SMS à l'aide du bouton de partage.
- Exporter les données (CSV) : appuyez sur les
:(trois points) en haut à droite et choisissez Exporter. Indiquez si vous voulez exporter toutes les données ou seulement le mois précédent / mois en cours, puis appuyez sur l'icône de partage. Fitdays crée un fichier CSV nomméFitdays-Xxxx.csvque vous pouvez envoyer via AirDrop, Messages, Mail, Facebook et plus encore.
Synchroniser avec les applications de fitness
Fitdays peut transmettre vos données aux plateformes de santé populaires. Les intégrations disponibles dépendent de votre modèle et de votre téléphone, et les étapes ci-dessous correspondent au cas courant.
Apple Health (iOS)
Google Fit
Fitbit (application + site web)
Samsung Health
Certaines marques fournissent des guides d'importation pas à pas à des URL dédiées — par exemple, sur certains modèles, vous pouvez scanner un QR code ou consulter apple.fitleap.de, google.fitleap.de et fitbit.fitleap.de pour les instructions d'importation Apple Health, Google Fit et Fitbit.
Mise à jour du firmware OTA (modèles Wi-Fi / récents)
Les balances récentes et compatibles Wi-Fi peuvent mettre à jour leur firmware par voie aérienne (OTA) depuis l'application.
Ne montez pas sur la balance et ne fermez pas l'application pendant une mise à jour du firmware. Maintenez la balance sous tension (ou en charge) jusqu'à ce qu'elle affiche DonE / 100 % et s'éteigne d'elle-même.
Pour les icônes à l'écran, les codes d'erreur et la marche à suivre lorsque les données semblent erronées, consultez Indicateurs et erreurs et les pages Indication des erreurs. Pour une référence des fonctionnalités de l'application elle-même, consultez Fonctions de l'application.
Paramètres mesurables
Toutes les données corporelles que votre balance connectée Fitdays peut mesurer, leur signification, la table de référence et la formule de l'IMC, et les données qui dépendent du modèle.
Indicateurs d'affichage et codes d'erreur
Comprenez chaque symbole de l'écran de votre balance connectée Fitdays et la signification de chaque code d'erreur ou d'état, avec des solutions rapides.