Controindicazioni mediche, uso sicuro, consigli sulla precisione, pulizia, conservazione e gestione delle batterie per la tua bilancia smart Fitdays.

Avvertenze e sicurezza

Leggi questa pagina prima di usare la tua bilancia smart. I consigli qui sotto sono uniti dai manuali di molti modelli compatibili con Fitdays, quindi alcune voci sono indicate come dipendenti dal modello. Per un riepilogo rapido sull'uso corretto, consulta Uso corretto e Informazioni sulle avvertenze. I messaggi di errore sono trattati separatamente in Indicatori ed errori.

Avvertenza medica

La tua bilancia smart non è un dispositivo medico. È destinata esclusivamente al monitoraggio personale del fitness e del benessere.

La bilancia non deve essere usata per diagnosticare o trattare malattie o condizioni mediche.
Tutti i risultati delle misurazioni (peso, massa grassa, acqua corporea, muscoli, BMI, frequenza cardiaca e altri valori della composizione corporea) sono solo a scopo di riferimento e non sostituiscono il parere di un professionista sanitario qualificato.
Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi dieta, programma di esercizio o altra attività fisica, e prima di prendere decisioni su diagnosi o trattamento.

Come indica una schermata dell'app: i risultati dei dati sono usati solo come riferimento per il monitoraggio dello sport e del fitness e non possono essere usati come base dati per apparecchiature mediche. Per decisioni riguardanti diagnosi e trattamento, consulta un medico.

Controindicazioni

Le bilance per la composizione corporea misurano la massa grassa tramite l'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA): un segnale elettrico minimo e sicuro viene fatto passare attraverso il corpo tramite gli elettrodi dei piedi (e l'impugnatura sui modelli con maniglia). I seguenti gruppi non dovrebbero affidarsi a questi dati, e alcuni manuali consigliano di evitare del tutto la misurazione BIA.

Non affidarti ai dati della composizione corporea se sei a rischio

Donne in gravidanza. Le letture della composizione corporea non sono validate per la gravidanza; affidati solo al peso. Molti modelli offrono una modalità gravidanza / solo peso che misura solo il peso: consulta Come misurare.
Persone con pacemaker o qualsiasi altro dispositivo medico elettronico interno, impiantato o indossabile. Alcuni manuali affermano chiaramente: non usare la funzione BIA della bilancia con impianti medici come i pacemaker.

Se una di queste situazioni si applica a te, considera tutti i valori della composizione corporea come inaffidabili e consulta un professionista sanitario qualificato. Tutti i dati sono solo a scopo di riferimento.

Ulteriori indicazioni specifiche per modello da alcuni manuali:

Non consigliata per neonati, bambini piccoli e bambini sotto i 10 anni (per la misurazione della composizione corporea).
Alcuni modelli affermano che il dispositivo non è destinato all'uso da parte di bambini di età 8-12 anni o di persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o cognitive, a meno che non siano supervisionate e istruite sull'uso sicuro.
Per pesare un bambino, usa la Modalità bebè dell'app (un adulto si pesa prima, poi di nuovo tenendo in braccio il bambino, e l'app calcola il peso del bambino): non far mai stare in piedi un bambino sulla bilancia. Consulta Funzioni dell'app.

Prima di ogni utilizzo

Ispeziona il dispositivo prima di ogni utilizzo. Non usarlo se è danneggiato in qualsiasi modo. L'uso continuato di un'unità danneggiata (o di un elettrodo danneggiato) può causare lesioni, risultati errati o un pericolo grave.

La bilancia è uno strumento di misura di alta precisione. Non saltare, balzare o pestare mai su di essa, e non stare in piedi sul bordo: potresti ribaltarla o danneggiare i sensori interni.
Non smontare né modificare la bilancia. Al suo interno non ci sono parti riparabili dall'utente.
Non far cadere la bilancia né far cadere oggetti su di essa; questo può danneggiare i sensori.
Non sovraccaricare la bilancia. La capacità massima dipende dal modello (di solito intorno a 180 kg / 400 lb): non posizionare mai sulla piattaforma nulla di più pesante della capacità nominale.
Sui modelli ricaricabili: non usare la bilancia mentre è in carica.

Preparazione per una misurazione accurata e sicura

Il punto in cui posizioni la bilancia influisce sia sulla sicurezza sia sulla precisione.

Posizionala su una superficie dura, piana e in piano. Piastrelle, pietra, cemento sigillato o un pavimento in legno massiccio sono l'ideale. Usare la bilancia su una superficie morbida come moquette o linoleum riduce la precisione, e una superficie irregolare o instabile può far oscillare o ribaltare la bilancia.

Controlla che tutti i piedini siano a contatto. Assicurati che i piedini (in genere quattro) poggino in piano senza spazi vuoti. Un piedino che non tocca il suolo causa letture del peso imprecise.

Riattiva la bilancia e lasciala assestare. Premi delicatamente o sali sulla bilancia per riattivarla, poi attendi che il display mostri 0.0 / 0.00. Attendi almeno 10 secondi prima di salire per pesarti.

Riattiva o ricalibra dopo aver spostato la bilancia. Se l'hai spostata o ricollocata, riattivala (e ricalibrala dove applicabile) prima di misurare. Consulta Come ricalibrare la bilancia.

Posizionamento corretto su un pavimento duro e piano rispetto a moquette o superfici irregolari

Se conservi la bilancia su un fianco

Su alcuni modelli, conservare la bilancia in verticale o sul bordo per lunghi periodi può spostare lo zero del sensore e causare un errore di peso di alcuni chili. Per risolverlo, scendi, lascia che la bilancia si azzeri automaticamente e si spenga, poi risali così si ricalibra.

Misurare in modo sicuro e accurato

Misura con i piedi nudi e asciutti. La bilancia può misurare solo il peso (e il BMI su alcuni modelli) se indossi scarpe o calze: non può leggere la massa grassa. Assicurati che sia i piedi sia la superficie della bilancia siano asciutti.
Non salire sulla bilancia quando i piedi o il corpo sono bagnati, e non salire mai su una bilancia bagnata: entrambe sono fonti di rischio di scivolamento e di imprecisione.
Stai fermo. Non tremare o spostarti mentre la lettura si blocca. Non scendere finché il display o l'app non indica che la misurazione è completata.
Misura alla stessa ora ogni giorno per i risultati più confrontabili.
Consiglio a stomaco vuoto: misurare a stomaco vuoto fornisce il risultato più accurato.
Sui modelli con maniglia / 8 elettrodi, impugna la maniglia estraibile con la presa corretta e raddrizzati in piedi; non far toccare le braccia con l'addome durante la misurazione.

Misura con i piedi nudi e asciutti sugli elettrodi

Variazione naturale giorno per giorno

La composizione corporea cambia naturalmente con l'ora del giorno e con il tuo livello di idratazione. Su alcuni modelli il manuale segnala che la % di massa grassa risulta più alta al mattino e la % di acqua corporea più alta alla sera. È normale: pesati a un'ora costante e osserva la tendenza piuttosto che una singola lettura.

Ambiente e conservazione

Mantienila asciutta. La bilancia non è impermeabile: non immergerla mai in acqua né versarvi sopra liquidi.
Evita calore e sole. Proteggi la bilancia da calore estremo, fonti di calore (fornelli, stufe), sbalzi di temperatura, elevata umidità, lanugine, polvere e luce solare diretta. Alcuni modelli avvertono di non esporla a temperature superiori a 60 °C (140 °F) e indicano un intervallo operativo (di solito intorno a 5-35 °C / 10-40 °C a seconda del modello).
Non posizionare oggetti pesanti sulla bilancia durante la conservazione.
Conservazione a lungo termine: sui modelli a batteria, rimuovi le batterie per evitare perdite e conserva l'unità in un ambiente asciutto.
Tieni la bilancia e qualsiasi cavo USB lontano dai bambini per evitare pericoli di caduta, schiacciamento o strangolamento, e affinché i bambini non giochino con il dispositivo.

Pulizia

Pulisci la bilancia solo con un panno leggermente umido (o con un detergente per vetri su alcuni modelli). Non usare sapone, detergenti, abrasivi o altri prodotti chimici, e non immergere mai la bilancia per pulirla.

Sicurezza delle batterie

Per i modelli che usano batterie sostituibili:

Tieni le batterie fuori dalla portata dei bambini.
Non mischiare batterie vecchie e nuove, né batterie di marche o chimiche diverse.
Non riscaldare, cortocircuitare, deformare o usare batterie danneggiate.
Non smaltire le batterie nei normali rifiuti domestici: rivolgiti alla tua autorità locale per il riciclaggio.
Rimuovi le batterie per la conservazione a lungo termine per evitare perdite.

Per i modelli ricaricabili, carica solo con il cavo in dotazione e un caricatore compatibile come indicato nelle Specifiche e conformità del tuo modello, e non usare la bilancia mentre è in carica.

Avvertenze per il metro smart

Se il tuo kit include un metro smart anziché (o oltre a) una bilancia, tieni presente queste avvertenze specifiche per il metro:

Non tendere eccessivamente il metro: non estrarlo mai oltre il suo limite (1,5 m / 60 in su alcuni modelli) e non tirarlo più velocemente della velocità nominale (circa 1 m / 39,4 in al secondo), il che può causare letture imprecise o danni permanenti.
Non lasciare che il metro si ritragga troppo velocemente: può ferirti.
Non piegare né torcere il metro.
Pericolo di soffocamento: fai attenzione quando misuri la circonferenza del collo; non avvolgere il metro intorno al collo.
Tienilo lontano da acqua/docce, caricalo solo come specificato (alcuni modelli avvertono di non usare caricatori Power Delivery) e non smontarlo.

Consulta Metro smart per il corpo per i dettagli completi.

Aiuto correlato

Avvertenze e sicurezza

Avvertenza medica

La tua bilancia smart non è un dispositivo medico. È destinata esclusivamente al monitoraggio personale del fitness e del benessere.

La bilancia non deve essere usata per diagnosticare o trattare malattie o condizioni mediche.
Tutti i risultati delle misurazioni (peso, massa grassa, acqua corporea, muscoli, BMI, frequenza cardiaca e altri valori della composizione corporea) sono solo a scopo di riferimento e non sostituiscono il parere di un professionista sanitario qualificato.
Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi dieta, programma di esercizio o altra attività fisica, e prima di prendere decisioni su diagnosi o trattamento.

Controindicazioni

Non affidarti ai dati della composizione corporea se sei a rischio

Donne in gravidanza. Le letture della composizione corporea non sono validate per la gravidanza; affidati solo al peso. Molti modelli offrono una modalità gravidanza / solo peso che misura solo il peso: consulta Come misurare.
Persone con pacemaker o qualsiasi altro dispositivo medico elettronico interno, impiantato o indossabile. Alcuni manuali affermano chiaramente: non usare la funzione BIA della bilancia con impianti medici come i pacemaker.

Ulteriori indicazioni specifiche per modello da alcuni manuali:

Non consigliata per neonati, bambini piccoli e bambini sotto i 10 anni (per la misurazione della composizione corporea).
Alcuni modelli affermano che il dispositivo non è destinato all'uso da parte di bambini di età 8-12 anni o di persone con ridotte capacità fisiche, sensoriali o cognitive, a meno che non siano supervisionate e istruite sull'uso sicuro.
Per pesare un bambino, usa la Modalità bebè dell'app (un adulto si pesa prima, poi di nuovo tenendo in braccio il bambino, e l'app calcola il peso del bambino): non far mai stare in piedi un bambino sulla bilancia. Consulta Funzioni dell'app.

Prima di ogni utilizzo

La bilancia è uno strumento di misura di alta precisione. Non saltare, balzare o pestare mai su di essa, e non stare in piedi sul bordo: potresti ribaltarla o danneggiare i sensori interni.
Non smontare né modificare la bilancia. Al suo interno non ci sono parti riparabili dall'utente.
Non far cadere la bilancia né far cadere oggetti su di essa; questo può danneggiare i sensori.
Non sovraccaricare la bilancia. La capacità massima dipende dal modello (di solito intorno a 180 kg / 400 lb): non posizionare mai sulla piattaforma nulla di più pesante della capacità nominale.
Sui modelli ricaricabili: non usare la bilancia mentre è in carica.

Preparazione per una misurazione accurata e sicura

Il punto in cui posizioni la bilancia influisce sia sulla sicurezza sia sulla precisione.

Riattiva o ricalibra dopo aver spostato la bilancia. Se l'hai spostata o ricollocata, riattivala (e ricalibrala dove applicabile) prima di misurare. Consulta Come ricalibrare la bilancia.

Se conservi la bilancia su un fianco

Misurare in modo sicuro e accurato

Misura con i piedi nudi e asciutti. La bilancia può misurare solo il peso (e il BMI su alcuni modelli) se indossi scarpe o calze: non può leggere la massa grassa. Assicurati che sia i piedi sia la superficie della bilancia siano asciutti.
Non salire sulla bilancia quando i piedi o il corpo sono bagnati, e non salire mai su una bilancia bagnata: entrambe sono fonti di rischio di scivolamento e di imprecisione.
Stai fermo. Non tremare o spostarti mentre la lettura si blocca. Non scendere finché il display o l'app non indica che la misurazione è completata.
Misura alla stessa ora ogni giorno per i risultati più confrontabili.
Consiglio a stomaco vuoto: misurare a stomaco vuoto fornisce il risultato più accurato.
Sui modelli con maniglia / 8 elettrodi, impugna la maniglia estraibile con la presa corretta e raddrizzati in piedi; non far toccare le braccia con l'addome durante la misurazione.

Variazione naturale giorno per giorno

Ambiente e conservazione

Mantienila asciutta. La bilancia non è impermeabile: non immergerla mai in acqua né versarvi sopra liquidi.
Evita calore e sole. Proteggi la bilancia da calore estremo, fonti di calore (fornelli, stufe), sbalzi di temperatura, elevata umidità, lanugine, polvere e luce solare diretta. Alcuni modelli avvertono di non esporla a temperature superiori a 60 °C (140 °F) e indicano un intervallo operativo (di solito intorno a 5-35 °C / 10-40 °C a seconda del modello).
Non posizionare oggetti pesanti sulla bilancia durante la conservazione.
Conservazione a lungo termine: sui modelli a batteria, rimuovi le batterie per evitare perdite e conserva l'unità in un ambiente asciutto.
Tieni la bilancia e qualsiasi cavo USB lontano dai bambini per evitare pericoli di caduta, schiacciamento o strangolamento, e affinché i bambini non giochino con il dispositivo.

Pulizia

Sicurezza delle batterie

Per i modelli che usano batterie sostituibili:

Tieni le batterie fuori dalla portata dei bambini.
Non mischiare batterie vecchie e nuove, né batterie di marche o chimiche diverse.
Non riscaldare, cortocircuitare, deformare o usare batterie danneggiate.
Non smaltire le batterie nei normali rifiuti domestici: rivolgiti alla tua autorità locale per il riciclaggio.
Rimuovi le batterie per la conservazione a lungo termine per evitare perdite.

Per i modelli ricaricabili, carica solo con il cavo in dotazione e un caricatore compatibile come indicato nelle Specifiche e conformità del tuo modello, e non usare la bilancia mentre è in carica.

Avvertenze per il metro smart

Se il tuo kit include un metro smart anziché (o oltre a) una bilancia, tieni presente queste avvertenze specifiche per il metro:

Non tendere eccessivamente il metro: non estrarlo mai oltre il suo limite (1,5 m / 60 in su alcuni modelli) e non tirarlo più velocemente della velocità nominale (circa 1 m / 39,4 in al secondo), il che può causare letture imprecise o danni permanenti.
Non lasciare che il metro si ritragga troppo velocemente: può ferirti.
Non piegare né torcere il metro.
Pericolo di soffocamento: fai attenzione quando misuri la circonferenza del collo; non avvolgere il metro intorno al collo.
Tienilo lontano da acqua/docce, caricalo solo come specificato (alcuni modelli avvertono di non usare caricatori Power Delivery) e non smontarlo.

Consulta Metro smart per il corpo per i dettagli completi.

Avvertenze e sicurezza

Avvertenze e sicurezza

Avvertenza medica

Controindicazioni

Prima di ogni utilizzo

Preparazione per una misurazione accurata e sicura

Misurare in modo sicuro e accurato

Ambiente e conservazione

Pulizia

Sicurezza delle batterie

Avvertenze per il metro smart

Aiuto correlato

Indice

Avvertenze e sicurezza

Avvertenze e sicurezza

Avvertenza medica

Controindicazioni

Prima di ogni utilizzo

Preparazione per una misurazione accurata e sicura

Misurare in modo sicuro e accurato

Ambiente e conservazione

Pulizia

Sicurezza delle batterie

Avvertenze per il metro smart

Aiuto correlato

Indice