Visão geral do produto

A sua balança inteligente é o seu assistente pessoal de saúde. Utiliza a Análise de Impedância Bioelétrica (BIA) para enviar um sinal elétrico minúsculo e inofensivo através do corpo e medir a resistência que encontra. A partir desse sinal, somado à altura, idade e género que indica, a balança e a app Fitdays calculam um conjunto completo de valores de composição corporal - não apenas o seu peso, mas também a gordura corporal, a água corporal, o músculo, o osso e muito mais.

A balança trata da pesagem e da medição BIA. A app Fitdays recebe esses dados por Bluetooth (e, em alguns modelos, por Wi-Fi), executa uma análise na cloud, guarda o seu histórico e dá-lhe tendências, comparações e sugestões de saúde. Alguns modelos apresentam muitos destes valores na própria balança; outros mostram o peso na balança e revelam o detalhe completo na app.

Variantes de dispositivo abrangidas por este manual

Este manual consolidado abrange vários dispositivos compatíveis com a Fitdays, muito semelhantes entre si. A maioria das instruções é comum, mas algumas funcionalidades dependem do dispositivo que possui. Ao longo do manual, as notas específicas de cada modelo estão claramente assinaladas (por exemplo, "apenas modelos Wi-Fi" ou "se a sua balança tiver pega retrátil").

• (a) Balança de gordura corporal padrão de 4 elétrodos (pé a pé). O tipo mais comum. Coloca-se descalço numa plataforma com quatro elétrodos para os pés; o sinal percorre o corpo de pé a pé. Sem pega. É o dispositivo que a maioria das secções pressupõe, salvo indicação em contrário.
• (b) Balança de 8 elétrodos com pega retrátil. Acrescenta quatro elétrodos para as mãos numa pega de medição que se puxa para fora da parte de trás da balança, além dos quatro elétrodos para os pés. Com ambas as mãos e ambos os pés em contacto, consegue efetuar uma análise segmentar (membro a membro) dos seus braços e pernas. As secções que mencionam "a pega" aplicam-se apenas a este tipo.
• (c) Balança de composição corporal de modo duplo Wi-Fi + Bluetooth. Tem um ecrã TFT a cores e liga-se tanto por Bluetooth como por Wi-Fi de 2,4 GHz, pelo que consegue sincronizar as medições para a cloud mesmo quando o telemóvel não está por perto. Recarrega por USB-C. As secções marcadas como "apenas modelos Wi-Fi" aplicam-se aqui.
• (d) Fita métrica corporal inteligente. Não é uma balança nem um dispositivo BIA. É uma fita inteligente retrátil que mede perímetros corporais (cintura, anca, braços, etc.) e os regista na Fitdays. É documentada separadamente - consulte Fita métrica inteligente.

O que mede

Consoante o modelo, a sua balança e a app Fitdays podem indicar mais de 20 valores de composição corporal, incluindo peso, IMC, taxa de gordura corporal, massa muscular, água corporal, massa óssea, proteína, BMR (taxa metabólica basal), gordura visceral, gordura subcutânea, idade corporal, frequência cardíaca e tipo de corpo. Para a lista completa com definições, consulte Parâmetros mensuráveis.

Peças e botões

Balança padrão de 4 elétrodos (pé a pé)

• Elétrodos para os pés. Quatro zonas condutoras na plataforma superior (placas metálicas, pastilhas de aço inoxidável ou películas condutoras ITO nos modelos de vidro - "os elétrodos metálicos são os elétrodos ITO"). Cada pé entra em contacto com uma zona dos dedos e uma zona do calcanhar. Tem de se colocar sobre eles descalço para obter dados de composição corporal.
• Visor. Um segmento LED, LCD ou pequeno ecrã a cores na plataforma que mostra o seu peso e (em muitos modelos) as métricas corporais.
• Ligar. A maioria dos modelos é ativada por pressão: colocada num chão duro e plano, o ecrã acende-se quando deteta uma carga superior a cerca de 5 kg. Alguns modelos têm um botão de ligar dedicado na parte de baixo ou na lateral.
• Botão UNIT / ícone tátil. Usado para alternar as unidades de pesagem (kg / lb / st e 斤/jin em alguns modelos do mercado chinês) sem a app. Encontra-se na parte de baixo da balança, dentro do compartimento das pilhas ou como ícone tátil na plataforma, consoante o modelo.
• Compartimento das pilhas ou porta de carregamento. Os modelos a pilhas têm um compartimento na parte de baixo (normalmente para 4 x AAA, ou 2 x AAA em alguns). Os modelos recarregáveis têm uma porta de carregamento USB / USB-C (e por vezes um botão de reposição) na lateral. Os detalhes sobre carregamento e pilhas são abordados em Configurar a balança.
• Pés sensores. Quatro pés nos cantos que têm todos de tocar no chão para uma pesagem rigorosa.

Balança de 8 elétrodos com pega retrátil

Além dos quatro elétrodos para os pés, este modelo tem uma pega de medição que se puxa para fora a partir de trás:

• Elétrodos para as mãos. Elétrodos para os polegares e elétrodos para os dedos na pega. Com ambos os pés na plataforma e os dez dedos a agarrar a pega, a balança lê todos os oito elétrodos para a análise segmentar dos membros.
• Botões táteis na pega. Normalmente um botão esquerdo (◀ / −), um botão central SET e um botão direito (+ / ▶). Permitem navegar nos menus da balança - alternar unidades, ajustar o volume, configurar utilizadores offline, rever dados guardados e eliminar utilizadores - sem a app.
• Compartimento das pilhas na pega. Guarda as pilhas (por exemplo, 4 x AAA); rode a tampa para abrir/fechar e respeite a orientação das pilhas.
• Pés antiderrapantes. Quatro pés nos cantos da parte de baixo.

Consulte Como medir para a forma correta de agarrar e a postura com a pega.

Balança de modo duplo Wi-Fi + Bluetooth

• Visor TFT a cores (por exemplo, 2,8 polegadas) ao centro, com a área de pesagem de quatro pastilhas e as películas condutoras ITO por baixo.
• Botão de ligar na parte de baixo/lateral - prima-o brevemente para alternar entre as unidades de pesagem (kg → lb → st).
• Porta de carregamento USB-C junto ao botão de ligar.
• Orifício de reposição. Insira a ferramenta de agulha fornecida para ativar a balança a partir do modo de suspensão de transporte (e para a repor).

A configuração do Wi-Fi e o emparelhamento são abordados em Ligar a app Fitdays.

O visor da balança

O que aparece no ecrã depende da tecnologia do visor:

• Visores de segmento LED / LCD mostram o seu peso e uma linha de ícones de unidade e estado; alguns percorrem os ecrãs de métricas um de cada vez após a pesagem.
• Ecrãs VA ou TFT a cores mostram o peso em dígitos grandes, vários ícones de métricas, indicadores de tipo de corpo e um pequeno gráfico de tendência (por exemplo, as últimas 15 medições) - e, no modelo de modo duplo, também mostram a hora, o estado do Wi-Fi e um ícone de "ligação à rede".

Disposição comum do visor

Muitos modelos partilham uma disposição LCD com uma legenda numerada como a apresentada abaixo. Os itens e posições exatos variam consoante o modelo.

N.º	Elemento	Significado
1	Pilha	Nível da pilha
2	Bluetooth	Estado da ligação Bluetooth (mostrado quando ligado à app)
3	Unidades de peso	Unidade ativa (kg / lb / st)
4	Taxa de gordura corporal	Percentagem de gordura corporal
5	Taxa de água corporal	Percentagem de água corporal
6	Frequência cardíaca	Frequência cardíaca (nos modelos que a medem)
7	Avaliação do tipo de corpo	Frequentemente uma linha de cinco ícones coloridos de pessoa em pé
8	Peso	O seu peso (dígitos grandes)
9	IMC	Índice de Massa Corporal
10	Massa muscular	Massa muscular
11	Massa óssea	Massa óssea

No modelo de 8 elétrodos, o ecrã acrescenta setas de variação de peso (↑/↓ face à leitura anterior), um ícone de gordura visceral, uma barra de gradiente colorida do tipo de corpo, um ícone de modo gravidez e curvas de tendência de peso/gordura corporal/músculo na balança. No modelo Wi-Fi TFT, o ecrã também mostra a hora, ícones de estado separados de Wi-Fi e Bluetooth, o utilizador ativo, os ícones das funções de medição e uma faixa com as últimas 15 medições.

Para saber o que significa cada ícone de estado, código de erro ou palavra no ecrã (como "HI", "BYE", "Done", "Lo", "Err", "C", "OverLoad"), consulte Indicadores e erros e as páginas de ajuda de Indicação de erros.

Conteúdo da embalagem

O conteúdo varia consoante o modelo. Uma embalagem típica inclui:

• 1 x balança inteligente (ou fita métrica inteligente na variante (d))
• Fonte de alimentação: pilhas AAA pré-instaladas ou avulsas (normalmente 4, ou 2 em alguns modelos), ou um cabo de carregamento USB-C nos modelos recarregáveis. No modelo Wi-Fi, o cabo é fornecido "incluído no tubo da embalagem".
• Ferramenta de agulha (apenas modelo Wi-Fi - usada no orifício de reposição; "colada no saco plástico da embalagem")
• 1 x manual do utilizador