Instale a app Fitdays, crie o seu perfil e emparelhe a sua balança inteligente por Bluetooth ou Wi-Fi.

Transferir e ligar a app Fitdays

A sua balança inteligente mede o peso por si só, mas é a app Fitdays que desbloqueia o panorama completo: gordura corporal, músculo, água corporal, IMC, tendências e histórico. Esta página orienta-o na instalação da app, na criação de um perfil pessoal rigoroso e no emparelhamento da balança. Para a postura e o fluxo de medição passo a passo, consulte Como medir.

1. Instalar a app Fitdays

Procure "Fitdays" na Apple App Store ou no Google Play, ou leia o código QR impresso na embalagem ou no manual da balança, depois transfira e instale a app. Após a instalação, o ícone da Fitdays aparece no seu telemóvel ou tablet.

Transfira apenas de fontes oficiais

Instale a Fitdays apenas a partir da App Store ou do Google Play. As apps transferidas de outras plataformas ou fontes podem não funcionar. Se ler o código QR com o WeChat, toque no menu no canto superior direito e escolha Abrir no navegador antes de transferir.

Requisitos de telemóvel e tablet

Plataforma	Requisito mínimo
iPhone / iPad / iPod touch	iOS 8.0 ou superior
Android	Android 4.3 ou superior (alguns modelos indicam Android 6.0 ou superior)
Bluetooth	Bluetooth 4.0
Localização (apenas Android)	Tem de estar ativada no Android 6.0 e superior para a deteção por Bluetooth

A app funciona em telemóveis e tablets. Para o melhor desempenho, mantenha o sistema operativo e a app Fitdays atualizados.

2. Registar, iniciar sessão ou experimentar o modo convidado

Abra a app e escolha uma das seguintes opções no ecrã de boas-vindas:

Registar — crie uma nova conta. Introduza o seu e-mail e uma palavra-passe de 6 a 16 caracteres com letras e números, volte a introduzir a palavra-passe, aceite a Política de Privacidade e depois toque em Seguinte. Em algumas versões pode também registar-se com uma conta de rede social.
Iniciar sessão — entre se já tiver uma conta Fitdays. (Se já usou a Fitdays antes, inicie sessão diretamente; não precisa de se registar novamente.)
Modo teste / convidado — experimente a app sem conta.

Os dados de convidado não são guardados

No modo convidado (Teste), os seus dados não são armazenados. Perdem-se se mudar de telemóvel ou reinstalar a app, a menos que os exporte primeiro. Registe uma conta para conservar o seu histórico.

3. Criar o seu perfil pessoal

Cada pessoa que usa a balança precisa do seu próprio perfil. Vá a Conta > Adicionar utilizador e preencha:

Género (Masculino / Feminino)
Data de nascimento (o ano é crucial)
Altura
Alcunha / nome de utilizador
Peso-alvo (opcional)
Botão Modo Atleta (opcional, ver abaixo)

Introduza os seus dados corretamente

Certifique-se de que preenche o género, a data de nascimento e a altura com rigor. Estes valores são usados como parâmetros nas fórmulas de composição corporal, pelo que dados errados levam a resultados incorretos de gordura corporal, músculo e outros. As informações pessoais são tratadas apenas como dados de saúde e mantidas confidenciais.

O Modo Atleta é recomendado para utilizadores de fitness que treinam regularmente e querem uma percentagem de gordura corporal mais rigorosa. É um simples botão no ecrã do perfil; alguns modelos chamam Modo Padrão à predefinição.

Registo de altura (menores de 16 anos): Em alguns modelos, a app oferece uma entrada de registo de altura para utilizadores com menos de 16 anos. Note que, para pessoas com menos de 16 anos, a balança mede apenas o peso e não calcula a gordura corporal.

Definir as informações pessoais, incluindo o Modo Atleta

4. Emparelhar a balança por Bluetooth

A maioria das balanças Fitdays liga-se por Bluetooth. Há duas formas de ligar.

Ligação automática

Ative o Bluetooth no seu telemóvel.
Abra a app Fitdays e fique no ecrã inicial.
Suba para a balança para a ativar. A app liga-se automaticamente e os dados em tempo real sincronizam para a app à medida que mede.

Mantenha o telemóvel dentro do alcance de funcionamento do Bluetooth, cerca de 10 metros da balança.

Emparelhamento manual

Se a app não se ligar automaticamente, ou se quiser adicionar outra balança:

Abra a lista de dispositivos. Vá a Conta > Dispositivo (também apresentado como "O meu dispositivo" ou "Gestão de dispositivos").

Inicie o emparelhamento. Toque no [+] no canto superior direito e selecione "Procurar Bluetooth para emparelhar" (apresentado como "Ligação Bluetooth" em alguns modelos). Em balanças com outros acessórios Fitdays, pode primeiro escolher o tipo de dispositivo — Balança de gordura corporal, Fita de perímetro ou Fita de altura.

Ative a balança. Suba para a balança para que o ecrã se acenda.

Selecione a sua balança. Quando a app detetar o dispositivo, este aparece na lista (por exemplo "A-SCALE X", "Tenergy Smart Scale", "Runstar-R10" ou um ID estilo MAC). Toque em Ligar.

Confirme o emparelhamento. Quando lhe perguntar "Deseja emparelhar este dispositivo?", toque em Confirmar. Uma mensagem "ligado com êxito / passará a ser o proprietário do dispositivo" confirma a associação. Se o dispositivo estava associado a outra conta, é automaticamente reposto.

Ativar o Bluetooth rapidamente

iOS: Deslize para abrir o Centro de Controlo e toque no ícone Bluetooth. Android: Abra a app Fitdays e toque em Permitir quando aparecerem os pedidos de permissão de Bluetooth e localização. No Android, pode também ser necessário conceder a permissão de dispositivos próximos ("Permitir sempre") para que a app consiga procurar a balança; sem ela, o emparelhamento não se conclui.

Uma vez ligada, aparece um ícone Bluetooth no ecrã da balança e o ecrã inicial mostra "Ligado". Se mostrar "Desligado", o emparelhamento não teve êxito — repita os passos acima. Consulte Significado de "Desligado" para obter ajuda.

Só precisa de ligar a app na primeira vez que usa a balança. Depois disso, a balança consegue medir e guardar dados por si só. Para rever e sincronizar esse histórico mais tarde, consulte Como medir para a medição offline.

5. Configurar o Wi-Fi (apenas modelos de modo duplo / Wi-Fi)

Algumas balanças são de modo duplo Wi-Fi e Bluetooth. Nestes modelos, os dados são sincronizados para a cloud por Wi-Fi, ficando disponíveis sempre que abre a app — mesmo quando o telemóvel não está por perto. Tem de emparelhar primeiro por Bluetooth (Passo 4) e depois configurar o Wi-Fi.

Emparelhe por Bluetooth. Conclua o emparelhamento Bluetooth acima para que a balança fique associada à sua conta.

Abra a configuração do Wi-Fi. No painel Definições do dispositivo na app, escolha a sua rede Wi-Fi e introduza a palavra-passe. Se o seu Wi-Fi não tiver palavra-passe, toque em Seguinte diretamente. (Para mudar de rede mais tarde, toque em Definições na página de detalhes do dispositivo.)

Confirme a ligação. Quando a configuração tiver êxito, a app mostra um visto verde a ligar o seu telemóvel e a balança, e o ecrã da balança mostra um grande ícone de Wi-Fi com um visto verde.

Apenas redes de 2,4 GHz

A balança suporta apenas Wi-Fi de 2,4 GHz. As redes de 5 GHz não são suportadas. Os routers de banda dupla (2,4 GHz + 5 GHz) funcionam, mas a balança tem de aderir à banda de 2,4 GHz. Ao configurar através do hotspot de um telemóvel, ative a opção "Compatibilidade máxima" do hotspot. No iPhone, desligue a rede móvel enquanto configura a balança Wi-Fi.

Ecrã da balança a confirmar uma ligação Wi-Fi bem-sucedida

Alternativa: associação por código SN / IMEI

Em alguns dispositivos Fitdays, o menu de emparelhamento também oferece "Associação por código SN/IMEI (suporta balanças 4G/Wi-Fi)" como alternativa à procura por Bluetooth. Isto associa a balança à sua conta usando o respetivo código de série / IMEI.

6. Vários utilizadores e partilha

Uma conta pode conter até 24 utilizadores. A própria balança armazena até 8 utilizadores (e os seus dados offline) para conseguir reconhecer as pessoas e medir sem telemóvel. Quando o seu peso difere em mais de cerca de ±2 kg de um perfil guardado, a app pede-lhe que confirme ou escolha o utilizador correto.

Adicionar ou remover utilizadores

Adicionar: Vá a Conta > Adicionar utilizador (também acessível a partir do [+] ou tocando na foto do perfil no ecrã inicial), introduza os dados e confirme.
Mudar: Toque no nome do perfil ativo no topo do ecrã inicial e selecione outro utilizador.
Eliminar: Na lista de utilizadores, deslize para a esquerda sobre um utilizador e toque em Eliminar.

Lista de utilizadores da conta com deslizar para eliminar

Partilhar a balança com um segundo telemóvel

Em alguns modelos, pode partilhar uma balança por vários telemóveis usando subcontas:

Gere um convite. No telemóvel principal, escolha Partilhar dispositivo para criar um código QR de convite.

Liberte o Bluetooth. Desligue temporariamente o Bluetooth no telemóvel principal para que o segundo telemóvel possa ligar-se à balança.

Aderir no segundo telemóvel. No segundo telemóvel, escolha o método de emparelhamento "Ler o código de convite para aderir à partilha" e leia o código QR (permita o acesso à câmara quando solicitado).

Na partilha, o total da conta principal mais todas as subcontas e subutilizadores é de até 8.

O que se segue

Aprenda a postura correta e a sequência completa de medição em Como medir.
Explore gráficos, relatórios, modo bebé e sincronização com apps de fitness em Funcionalidades da app e no guia da app Fitdays.
Problemas de ligação ou de leitura? Consulte Indicadores e erros e Indicação de erros.

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