Fitdays 文檔下載並連線 Fitdays App
安裝 Fitdays App、建立個人資料，並透過 Bluetooth 或 Wi-Fi 配對你的智慧體脂計。
下載並連線 Fitdays App
你的智慧體脂計可以自行量測體重，但要呈現完整面貌——體脂肪、肌肉、體水分、BMI、趨勢與歷史紀錄——就得靠 Fitdays App。本頁帶你完成安裝 App、建立準確的個人資料，以及配對體脂計。關於站立姿勢與逐步量測流程，請參閱如何量測。
1. 安裝 Fitdays App
在 Apple App Store 或 Google Play 搜尋 「Fitdays」，或掃描印在體脂計包裝或手冊上的 QR code，然後下載並安裝 App。安裝完成後，Fitdays 圖示便會出現在你的手機或平板上。
僅從官方來源下載
請僅從 App Store 或 Google Play 安裝 Fitdays。從其他平台或來源下載的 App 可能無法運作。若你以 WeChat 掃描 QR code，請點選右上角選單並選擇在瀏覽器中開啟後再下載。
手機與平板需求
| 平台 | 最低需求 |
|---|---|
| iPhone / iPad / iPod touch | iOS 8.0 以上 |
| Android | Android 4.3 以上（部分機型列出 Android 6.0 以上） |
| Bluetooth | Bluetooth 4.0 |
| 定位（僅 Android） | Android 6.0 以上須開啟，以供 Bluetooth 掃描 |
App 可在手機與平板上使用。為求最佳效能，請讓作業系統與 Fitdays App 保持在最新版本。
2. 註冊、登入或試用訪客模式
開啟 App，並在歡迎畫面上選擇下列其中一項：
- 註冊——建立新帳號。輸入你的電子郵件以及一組 6 至 16 個字元、由英文字母與數字組成的密碼，再次輸入密碼，接受隱私權政策，然後點選下一步。在部分版本中，你也可以使用社群媒體帳號註冊。
- 登入——若你已有 Fitdays 帳號則可登入。（若你以前用過 Fitdays，請直接登入，無需重新註冊。）
- 試用／訪客模式——無需帳號即可試用 App。
訪客資料不會儲存
在訪客（試用）模式下，你的資料不會被儲存。除非你事先匯出，否則更換手機或重新安裝 App 後資料便會遺失。請註冊帳號以保留你的歷史紀錄。
3. 建立個人資料
每位使用體脂計的人都需要自己的個人資料。前往帳號 > 新增使用者並填入：
- 性別（男／女）
- 生日（年份至關重要）
- 身高
- 暱稱／使用者名稱
- 目標體重（選填）
- 運動員模式開關（選填，見下文）
正確填寫你的資料
請務必準確填寫性別、出生日期與身高。這些數值會作為身體組成公式中的參數，因此錯誤的資訊會導致體脂肪、肌肉與其他結果不正確。個人資訊僅作為健康資料處理，並予以保密。
運動員模式建議給規律訓練、希望取得更準確體脂率的健身使用者使用。它是個人資料畫面中的一個簡單開關；部分機型將預設設定稱為標準模式。
身高紀錄（16 歲以下）： 在部分機型上，App 為 16 歲以下使用者提供身高紀錄輸入。請注意，對於 16 歲以下的人，體脂計僅量測體重，不計算體脂肪。
4. 透過 Bluetooth 配對體脂計
大多數 Fitdays 體脂計透過 Bluetooth 連線。連線方式有兩種。
自動連線
- 開啟手機上的 Bluetooth。
- 開啟 Fitdays App 並停留在首頁。
- 踏上體脂計將其喚醒。App 會自動連線，量測時即時資料便會同步至 App。
請讓手機保持在體脂計約 10 公尺的 Bluetooth 工作範圍內。
手動配對
若 App 未自動連線，或你想新增另一台體脂計：
開啟裝置清單。 前往帳號 > 裝置（也顯示為「我的裝置」或「裝置管理」）。
開始配對。 點選右上角的 [+] 並選擇 「搜尋 Bluetooth 進行配對」（在部分機型上顯示為「Bluetooth 綁定」）。在搭配其他 Fitdays 配件的體脂計上，你可能須先選擇裝置類型——體脂計、體圍捲尺或身高尺。
喚醒體脂計。 踏上體脂計使其螢幕亮起。
選擇你的體脂計。 當 App 偵測到裝置時，它會出現在清單中（例如「A-SCALE X」「Tenergy Smart Scale」「Runstar-R10」或 MAC 格式的 ID）。點選連線。
確認配對。 當系統提示「是否要配對此裝置？」時，點選確認。出現「成功連線／你將成為此裝置的擁有者」訊息即表示綁定完成。若該裝置原先綁定於其他帳號，將會自動重置。
快速開啟 Bluetooth
iOS： 滑出控制中心並點選 Bluetooth 圖示。 Android： 開啟 Fitdays App，並在出現 Bluetooth 與定位權限提示時點選允許。在 Android 上，你可能還需授予附近裝置權限（「一律允許」），App 才能掃描體脂計；若未授予，將無法完成配對。
連線成功後，體脂計螢幕上會出現 Bluetooth 圖示，且首頁顯示**「已連線」**。若顯示「已中斷連線」，表示配對未成功——請重複上述步驟。如需協助請參閱已中斷連線的含義。
你只需在首次使用體脂計時連線 App。之後，體脂計便能自行量測並儲存數據。若要在稍後檢視並同步這些歷史紀錄，關於離線量測請參閱如何量測。
5. 設定 Wi-Fi（僅限雙模／Wi-Fi 機型）
部分體脂計為 Wi-Fi & Bluetooth 雙模。在這些機型上，資料會透過 Wi-Fi 同步至雲端，因此只要你開啟 App 隨時都能取得——即使手機不在附近。你必須先透過 Bluetooth 配對（步驟 4），再設定 Wi-Fi。
透過 Bluetooth 配對。 完成上述 Bluetooth 配對，使體脂計綁定至你的帳號。
開啟 Wi-Fi 設定。 在 App 的裝置設定面板中，選擇你的 Wi-Fi 網路並輸入密碼。若你的 Wi-Fi 沒有密碼，直接點選下一步即可。（若日後要更換網路，請在裝置詳情頁點選設定。）
確認連線。 設定成功後，App 會顯示一個連結手機與體脂計的綠色勾選，且體脂計螢幕會顯示一個帶綠色勾選的大型 Wi-Fi 圖示。
僅支援 2.4 GHz 網路
體脂計僅支援 2.4 GHz Wi-Fi。不支援 5 GHz 網路。雙頻（2.4 GHz + 5 GHz）路由器可以使用，但體脂計必須連入 2.4 GHz 頻段。透過手機熱點設定時，請開啟熱點的**「最大相容性」**選項。在 iPhone 上，設定 Wi-Fi 體脂計時請關閉行動網路。
替代方式：SN / IMEI 代碼綁定
在部分 Fitdays 裝置上，配對選單還提供 **「SN/IMEI 代碼綁定（支援 4G/Wi-Fi 體脂計）」**作為 Bluetooth 掃描的替代方式。它會使用體脂計的序號／IMEI 代碼將其綁定至你的帳號。
6. 多位使用者與分享
一個帳號最多可容納 24 位使用者。體脂計本身最多可儲存 8 位使用者（及其離線數據），因此無需手機也能辨識使用者並進行量測。當你的體重與某個已儲存個人資料相差超過約 ±2 kg 時，App 會提示你確認或選擇正確的使用者。
新增或移除使用者
- 新增： 前往帳號 > 新增使用者（也可從 [+] 或點選首頁的個人大頭照進入），輸入詳細資料並確認。
- 切換： 點選首頁頂端的目前個人資料名稱，並選擇另一位使用者。
- 刪除： 在使用者清單中，於某位使用者上向左滑並點選刪除。
與第二支手機分享體脂計
在部分機型上，你可以使用子帳號讓多支手機共用一台體脂計：
產生邀請。 在主要手機上，選擇分享裝置以建立一個 QR 邀請碼。
釋出 Bluetooth。 暫時關閉主要手機的 Bluetooth，讓第二支手機得以連線體脂計。
在第二支手機上加入。 在第二支手機上，選擇配對方式**「掃描邀請碼以加入分享」**並掃描 QR code（出現提示時請允許相機存取）。
跨分享時，主帳號加上所有子帳號與子使用者的總數最多為 8。
接下來
- 在如何量測中學習正確姿勢與完整量測流程。
- 在 App 功能與 Fitdays App 指南中探索圖表、報告、嬰兒模式與健身 App 同步。
- 連線或讀數問題？請參閱指示與錯誤以及錯誤指示。